اختلال اضطراب فراگیر-(GAD)

میخوایم باهم راجبه اختلال اضطراب فراگیر صحبت کنیم؛ اصلا این اختلال یعنی چی و از کجا سر و کله اش پیدا میشه؟! چجوری می تونیم بفهمیم دچار اختلال اضطراب فراگیر شدیم؟؟؟

اضطراب کنکور

با اضطراب کنکور چه کنم؟ اضطراب نوعی ناراحتی است که گاهی اوقات نشانه های آزاردهنده بدنی دارد. این نشانه ها عبارتند از: o          سفت شدن عضلات o          افزایش ضربان قلب و تند شدن تنفس o          خشک شدن دهان o          معده درد o          عرق و لرزش اضطراب کنکور علاوه بر اثرات جسمانی، بر تفکر، ادراک و […]

انواع مکانیسم های دفاعی

انواع مکانسیم های دفاعی

در انواع مکانیسم های دفاعی تقریبا همه ی ما انسان ها در موقعیت های خاصی از زندگی مون از روش هایی استفاده می کنیم تا اضطرابمون رو کاهش بدیم و اغلب حتی از این شیوه ها آگاه نیستیم و به صورت ناهشیارانه اون هارو به کار میبریم. این شگرد ها تغییری توی وضع عینی خطر […]

۷ عنصر سوخت گیری مغز

7 عنصر سوخت گیری مغز

به عنوان یک دانشجو که به طور مداوم در حال درس خوندن برای کنکور هستین، باید مراقب جسم خودتون باشین.  یکی از نکات مهم برای کمک کردن به این روند، حفظ کردن توانایی فیزیولوژیکی از طریق داشتن تغذیه مناسب و برنامه ریزی شده است. مغز ما هسته اصلی تمام فعالیت هاییه که انجام می‌دهیم، در […]

زیر ذره بین: روان شناسی بالینی

روان شناسی بالینی

معرفی، هدف و تاریخچه: روان شناسی بالینی یکی از شاخه های رشته روان شناسیه که بیشتر در حیطه شناخت ناهنجاری های رفتار ما انسان ها، تغییر و درمان این ناهنجاری ها و راه های پیشگیری از اون ها بر اساس علوم رفتاری و روان شناسی فعالیت می کنه. روان شناسی بالینی نقش هایی داره که برای […]

روان شناس خوب

ملاک تو برای انتخاب روان شناس چیست؟ در رابطه با روان شناس و مشاور خوب باید توجه داشته باشیم که یک نسخه کلی و ثابت برای همه روانشناس ها وجود نداره؛ اما چرا؟ روان شناس ها در حوزه کاریشون رویکردهای مختلفی دارن و به تبع اتخاذ رویکردهای مختلف، چیزی هم که در کارشون مشاهده می […]

خواب در ایام کنکور

کنکور

خواب! بله، جذاب‌ترین فعالیت ممکن وقتی که کلی کار برای انجام دادن هست!!! چی میشه‌ که هر زمان می‌خواییم بریم سراغ درسا چرتمون می‌گیره؟ چی بهتر از خواب‌آلودگی و به خواب رفتن به جای رفتن سراغ یه کار سخت مثل درس خوندن؟  چندتا نکته مهم درباره خوابیدن وجود داره که دوست دارم براتون بگم: اول […]

توصیه هایی برای جمع بندی ارشد سراسری

جمع بندی کنکور ارشد روانشناسی

چند روزی است که قصد دارم درباره جمع بندی مطلبی بنویسم اما نگران بودم! احتمالا در سایت دیده اید که ما سال پیش چندین پست برای ماه آخر کنکور نوشته بودیم. امسال هم قصد داشتم که از همان مطلب استفاده کنم اما امسال کمی شرایط متفاوت است. حالا شاید بپرسید چرا الان باید برای جمع بندی […]

تفاوت دکتری روانشناسی وزارت بهداشت و وزارت علوم

تفاوت دکتری روانشناسی وزارت بهداشت و وزارت علوم

تفاوت دکتری روانشناسی وزارت بهداشت و وزارت علوم از سوالات شایع شما دوستان است. امیدواریم که توانسته باشیم تا حد امکان به آنها پاسخ دهیم. کنکور: شرکت کنندگان:  دکتری روانشناسی وزارت علوم سه گرایش عمومی، بالینی و سلامت دارد که مدارک ارشد قابل قبول برای شرکت در آنها شامل تمام گرایش های روانشناسی، علوم تربیتی، […]