الفبای زوج‌ درمانی؛ ده فرمان زوج‌درمانی مؤثر

معرفی کتاب

کتاب الفبای زوج‌ درمانی نوشتۀ جولی گاتمن و جان گاتمن، به رابطۀ‌ درمانی زوجین می‌پردازد. این اثر برگرفته از تجربیات گاتمن‌ها است. در واقع، جولی و جان گاتمن سال‌های زیادی در حیطۀ زوج‌درمانی فعالیت کرده‌اند و اکنون چالش‌ها و تجربیات آموزندۀ خود را با مخاطبان به اشتراک می‌گذارند. کتاب الفبای زوج درمانی چکیدۀ سال‌ها کار بالینی و پژوهشی است که در ۱۰ فرمان نگاشته شده است. هر فصل از این کتاب با نمونه‌های بالینی و یادداشت‌های جانبی روایت شده است و نویسندگان کتاب، مخاطبان را با خود به اتاق درمان می‌برند. فصل‌هایی که از پی هم می‌آیند، مبانی کاربست مؤثر مداخله‌های زوجی را به تصویر می‌کشند. در هر فصل، موردپژوهی‌هایی آمده که نتیجۀ سال‌ها کار بالینی است و جزئیات فردی زوج‌ها را ترکیب و مغشوش می‌کند.

محصولات مرتبط : کتاب 10 اصل اساسی زوج درمانی اثربخش

کتاب الفبای زوج‌درمانی با ترجمه فاطمه نادری و عباس موزیری، از مقدمه و ۱۱ فصل آموزشی تشکیل شده است و همان‌طور که قبلاً گفتیم، ۱۰ فصل از آن به بیان فرمان‌هایی می‌پردازد که با کاربست آن‌ها، مخاطبان متوجه یکپارچگی زندگی خود می‌شوند و به یافتن معنا در سلامت دست می‌یابند.
کتاب الفبای زوج‌ درمانی؛ ده فرمان زوج‌درمانی مؤثر، بیانی شیرین و داستان‌محور دارد و مخاطب را با خود در اتاق درمان همراه می‌کند. ترجمۀ تخصصی و کم‌ایراد متن کتاب از نقاط قوت آن محسوب می‌شود. همچنین، در انتهای کتاب منابع و واژه‌نامه‌ای برای مطالعۀ بیشتر خوانندگان قرار گرفته است. لازم‌به‌ذکر است، امکان تهیۀ کتاب الفبای زوج‌درمانی با بیشترین تخفیف در همین صفحه فراهم گردیده است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

روانشناسان، درمانگران و دانشجویان رشته‌های سلامت روان گروه هدف این کتاب از انتشارات ارجمند محسوب می‌شوند. همچنین، افراد علاقه‌مند به این حوزه نیز می‌توانند به مطالعۀ این کتاب بپردازند.

پیشنهاد خرید ویژه: کتاب کاربست زوج درمانی هیجان مدار

توضیحات تکمیلی

جولی و جان گاتمن، نویسندگان کتاب الفبای زوج‌درمانی در ابتدای کتاب راجع‌به روش‌های پژوهش‌بنیان و اهمیت نگاه به ذهن به مثابۀ فرآیند اساسی، خودنظم‌بخش، ملموس و ارتباطی بحث می‌کند. در ادامه یادآور می‌شود که باید ذهن باز و پذیرایی داشت و از مهارت‌ها برای آنچه جریان دارد کمک گرفت. فصل بعدی کتاب مؤید این باور در IPNB است که بینش ذهنی، قلب رابطۀ سالم و درمان مؤثر است. در بخش بعدی، مسیر درمان مشخص می‌شود. در ادامه، به بحث مهم حفظ آرامش در مداخلات پرداخته می‌شود. نویسنده توانایی تفکر شفاف و منعطف را نیز توضیح می‌دهد. فصل بعدی کتاب با چند بُعد از ابعاد به‌هم‌مرتبط، مانند: یکپارچگی هشیاری، یکپارچگی دوجانبه، یکپارچگی بین‌فردی و موقت و به‌طور کلی خاصه یکپارچگی حافظه سروکار دارد. یکی از بنیادی‌ترین موضوعات در پژوهش‌های گاتمن‌ها در فصل ۷ کتاب الفبای زوج‌ درمانی؛ ده فرمان زوج‌درمانی مؤثر بیان شده است که مربوط می‌شود به چهار رفتار ناکارآمد و درهم‌تنیده که زوج‌های مشکل‌دار تجربه می‌کنند. در بخش بعدی، رابطۀ صمیمانۀ زوج‌ها توضیح داده می‌شود و راهکارهایی برای تقویت این رابطه نیز ارائه می‌شود. ذهن‌آگاهی و کنترل افکار، معنا و هویت زوجی نیز از مباحثی است که در فصول آخر به تفصیل شرح داده شده‌اند.

کتاب الفبای زوج درمانی را جولی گاتمن (Julie Gottman) و جان گاتمن (John M. Gottman) به رشتۀ تحریر درآورده‌اند. آنان در حیطۀ زوج‌درمانی تجربۀ بالایی دارند و دهه‌هاست سرگرم زوج‌درمانی هستند و تجربه‌های چالش‌برانگیز، آموزنده و دستِ اولی دارند. کتاب فوق توسط فاطمه نادری، کارشناس ارشد مشاوره و دکتر عباس موزیری، دانش‌آموختۀ مشاورۀ خانواده ترجمه شده است و با یاری انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.

بریدۀ کتاب

سالی کُفری بود و پشت تلفن می‌گفت همسرش پست‌ترین آدم دنیاست. همۀ کلماتش تند بود و با تأکید بیان می‌شد. خیلی کوتاه مشکلاتشان را گفت و می‌خواست در اولین فرصت من را ببیند. پذیرفتم که او و همسرش را روز بعد ببینم. داستان سالی این بود: او و شوهرش، مارک، هشت ماه پیش ملاقاتی با درمانگر دیگری داشتند. سالی گمان می‌کرد مارک در سفر تجاری که به خارج از کشور داشته، سرش را کلاه گذاشته‌ است. اما درمانگرش جوری دیگری فکر می‌کرد. درمانگر، ترس او را با گفتن این جمله کاهش داده بود: «سالی، تو احساس ناامنی می‌کنی، زیرا وزنت زیاد شده و مارک خوشش نمی‌آید.» در ابتدا حرف درمانگر را باور کرده بود و گمان می‌کرد حتماً خیالاتی شده است. این اولین باری نبود که دربارۀ یکی قضاوت اشتباه می‌کرد.

فهرست کتاب الفبای زوج‌درمانی؛ ده فرمان زوج‌درمانی مؤثر

1: فرمان یک: روش‌های پژوهش‌بنیان در زوج‌درمانی به کار ببندید

2: فرمان دو: درمان را با ارزیابی آغاز کنید

3: فرمان سه: دنیای درونی هر همسر را درک کنید

4: فرمان چهار: مسیر درمان را ترسیم کنید

5: فرمان پنج: پیش از هر مداخله‌ای، آرامش‌تان را حفظ کنید

6: فرمان شش: از شر رویدادهای تأسف‌بار گذشته رها شوید

7: فرمان هفت: مهارت‌های مدیریت تعارض را جایگزین چهار سوار کنید

8: فرمان هشت: رابطۀ صمیمانه و دوستانۀ زوج را تقویت کنید

9: فرمان نُه: از قضاوت اخلاقی در درمان پیمان‌‌شکنی بپرهیزید

10: فرمان ده: معناهای مشترک بیافرینید

11: حفظ اُمید