رهایی از افکار منفی اضطراب زا و افسرده ساز – دیوید کلارک
قیمت:
Original price was: ۱۲۰,۰۰۰ تومان.۱۰۶,۸۵۰ تومانCurrent price is: ۱۰۶,۸۵۰ تومان.
امتیاز محصول:
موجود در انبار
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | رهایی از افکار منفی اضطراب زا و افسرده ساز |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 197 |
| شابک | 978-622-7664-15-7 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1400 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.
ارسال به سراسر کشور
با هزینۀ ثابت 39هزارتومان
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب رهایی از افکار منفی اضطراب زا و افسرده ساز
فصل 1: تله‌های ذهنی خود را بشناسید
فصل 2: بررسی مجدد کنترل فکر و پی‌بردن به تناقض‌های آن
فصل 3: عادت نگران‌شدن را کنار بگذارید
فصل 4: نشخوار فکری را متوقف کنید
فصل 5: کنار آمدن با احساس پشیمانی
فصل 6: مقابله با احساس شرم
فصل 7: غلبه بر احساس حقارت
فصل 8: رهایی از احساس تنفر
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.