-16%

رهایی از مشکلات هیجانی – متیو مک کی

قیمت:

Original price was: ۲۵۰,۰۰۰ تومان.Current price is: ۲۰۹,۲۵۰ تومان.

امتیاز محصول:‌

موجود در انبار

توضیحات تکمیلی

عنوان کتاب

رهایی از مشکلات هیجانی

نویسنده

, ,

مترجم

,

ویراستار

ناشر

تعداد صفحه

352

شابک

978-600-200-431-4

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

نوبت و تاریخ چاپ

چاپ سوم، 1402

SKU AD7 1320 دسته‌بندی: برچسب‌ها:

تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.

در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.

ارسال به سراسر کشور

با هزینۀ ثابت 39هزارتومان

تضمین سلامت فیزیکی

و اصالت کتاب‌ها

بسته‌بندی ایمن

با پلاستیک عایق رطوبت

مشاوره و پشتیبانی

021-91077080

توضیحات

فهرست کتاب رهایی از مشکلات هیجانی

فصل 1: طرح درمان

فصل 2: آشکارسازی افکار خودآیند

فصل 3: تغییر الگوهای جزم‌اندیشی

فصل 4: تغییر افکار هیجان‌برانگیز

فصل 5: آرامش آموزی

فصل 6: کنترل نگرانی

فصل 7: غلبه‌بر آسیمگی

فصل 8: تصویرسازی مقابله‌ای

فصل 9: توجه‌آگاهی

فصل 10: تفکیک‌پذیری شناختی

فصل 11: فعال‌سازی رفتاری

فصل 12: تعهد رفتاری به ارزش‌ها

فصل 13: رویارویی کوتاه مدت

فصل 14: رویارویی بلندمدت

فصل 15: چالش با باورهای مرکزی

فصل 16: تغییر باورهای مرکزی از طریق تصویرسازی ذهنی

فصل 17: ایمن‌سازی در مقابل استرس برای کنترل خشم

فصل 18: الگوسازی پنهان

فصل 19: حساس‌سازی پنهان

فصل 20: مسئله‌گشایی

فصل 21: زمانی که تغییر آسان نمی آید به دست

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “رهایی از مشکلات هیجانی – متیو مک کی”

محصولات مرتبط

طرح SOS روان آموز

مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز

در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.