مصاحبه با رتبه 86 کودکان استثنایی و 88 تربیتی 1404
- سلام، وقت بخیر. لطفاً خودت را برای ما معرفی کن. (نام و نام‌خانوادگی، سن، شهر محل سکونت، محل تحصیل کارشناسی، سال، گرایش، رتبۀ کنکور، دانشگاه قبلی و…)
سلام! من ریحانه استیری هستم، ۲۳ ساله و ساکن سبزوار. دوران کارشناسی روانشناسی رو در دانشگاه حکیم سبزواری گذروندم (ورودی ۹۹) و رتبۀ کنکورم ۸۱۱ بود، در کنکور ارشد روانشناسی سال ۱۴۰۴ هم رتبۀ ۸۶ کودکان استثنایی و رتبۀ ۸۸ روانشناسی تربیتی رو کسب کردم.
- سروکلۀ رشتۀ روانشناسی، کی و چطور در زندگی تو پیدا شد؟
از اول دبیرستان انتخاب من روانشناسی بود چون جدا از درسای جذابش همیشه کمک کردن به آدمارو دوست داشتم.
- دوران کارشناسی، چطور گذشت؟ از آن دانشجوهایی بودی که جزوۀ تمیز و خوش‌خطشان در دانشکده دست‌به‌دست می‌شود یا آن‌هایی که آخر ترم تازه یاد درس و امتحان میافتند؟
یکی از بهترین برهه‌های زندگی من بود. جزوه‌های خوش‌خطی داشتم:) اما برای امتحان‌ها بیشتر شب‌امتحان درس می‌خوندم، چون در طول ترم کمتر تمرکز داشتم.
- کنکور، کی و چرا برای تو جدی شد؟ اصلا چطور درس خواندن را شروع کردی؟
تقریباً از ترم ۷ دانشگاه جدی شد. از تابستون شروع کردم، روزی ۲-۳ ساعت درس می‌خوندم و به مرور این ساعت مطالعه رو افزایش دادم.
مطلب مرتبط: منابع ارشد روانشناسی
- از عادت‌های مطالعه‌ات برای ما بگو. (تنهایی درس می‌خواندی یا با دوست و هم‌کلاسی؟ توی خانه یا سالن مطالعه؟ نقاط ضعف و قوتت چه بود؟ چقدر وقت آزاد داشتی؟)
معمولاً تنها و در خانه درس می‌خوندم. بیشتر شب‌ها درس می‌خوندم. نقطه قوتم سرعت خوب مطالعه بود و نقطه ضعفم گاهی وسواس مطالعاتی بود که باعث عقب افتادن از برنامه ام می‌شد.
- چطور با روان‌آموز آشنا شدی و از کدام خدمات و محصولاتش استفاده کردی؟ (نظرت راجع به هرکدام چیست؟)
اولین بار مشاورم معرفی کرد. از اکثر کتاب‌ها و کتابچه‌های جمع‌بندی استفاده کردم. مهمترین ویژگی محصولات روان‌آموز از نظر من: حجم مناسب، جامع بودن و روان بودن هست.
- وقت‌هایی که درس خواندن، خسته و کلافه‌ات می‌کرد و انگیزه‌ات را ازدست می‌دادی، چی دوباره تو را می‌نشاند پای مطالعه؟
با تصور کردن هدف‌هایی که برای خودم تعیین کرده بودم.
- کمی هم دربارۀ منابعی که برای کنکور مطالعه کردی، توضیح بده. کدام‌ها را به دوستان روان‌آموزی‌ات پیشنهاد می‌کنی؟
من سال اول برای گرایش عمومی و بالینی کنکور دادم و برای بیشتر درس‌ها از کتاب‌های کمک آموزشی استفاده کردم مثلا کتاب‌های روان‌آموز برای درس آسیب‌شناسی و روانشناسی بالینی. برای این دوتا درس من نتونستم رفرنس بخونم و روان‌آموز به تنهایی برای من کافی بود.
برای سال دوم که گرایش تربیتی رو مدنظر داشتم، برای بیشتر درس‌ها کلاس شرکت کردم و برای دوران جمع‌بندی کتابچه‌های روان‌آموز رو پیشنهاد می‌کنم.
کتاب‌های جامع روانشناسی روان‌آموز
- کلاس کنکور و مشاوره، چه جایی در موفقیت تو داشت؟
من از کلاس‌های ارشد روانشناسی زیادی استفاه کردم چون کلاً کلاس دیدن رو بیشتر از خوندن به تنهایی دوست داشتم و برای انتخاب منابع و برنامه‌ریزی هم سال اول مشاوره گرفتم ولی برای سال دوم خودم برای خودم برنامه‌ریزی می‌کردم.
- وقتی برای تفریح و سرگرمی هم داشتی یا فقط درس و تست؟
با برنامه‌ریزی مناسب، هم تفریح داشتم و هم درس می‌خوندم و فکر می‌کنم این تعادل خیلی مهمه.
- برنامه‌ریزی کنکورت، چه ویژگی‌های مثبتی داشت که دلت بخواهد به دیگران هم پیشنهادشان کنی؟
هر روز چندتا درس مختلف می‌خوندم و این تنوع کمک می‌کرد بهره‌وری بیشتری داشته باشم همچنین برنامه‌ریزی من روزانه یا ساعتی نبود، بلکه بودجه‌بندی انعطاف‌پذیر داشت (برای هر قسمت ۵ تا ۷ روز وقت داشتم). اگر یک روز کمتر می‌خوندم، روزهای بعد می‌تونستم جبران کنم.
برنامۀ راهبردی مطالعاتی رایگان روان‌آموز
- در آزمون‌های جامع روان‌آموز شرکت کردی؟ (اگر جواب مثبت است، لطفاً توضیح بده که در کدام مراحل آزمون شرکت کردی و این آزمون‌ها را از نظر شباهت به کنکور (نوع سوالات، بودجه‌بندی و…) چطور دیدی؟
نه من در آزمون‌ها شرکت نکردم.
- دکمۀ عقب‌گرد را می‌زنیم و تو را برمی‌گردانیم به روزی که تصمیم گرفتی درس خواندن برای کنکور را شروع کنی. این‌بار هم به همان ترتیب پیش می‌روی یا چیزهایی هست که بخواهی تغییرشان بدهی؟
احتمالاً درس خوندن رو زودتر شروع می‌کردم غیر از این از تمام مسیری که طی کردم راضی‌ام.
- با درس‌های چالش‌برانگیز و رواعصاب چه می‌کردی؟ ترفند خاصی رویشان پیاده می‌کردی؟
گاهی اوقات در سال کنکور پیش میاد که شما بیشتر از اینکه با خود درس مشکل داشته باشید با منبع اون درس مشکل دارید من برای درس‌های سخت منابع مختلف رو امتحان می‌کردم تا بهترینش رو پیدا کنم مثلاً برای درس کودکان استثنایی متوجه شدم کلاس دیدن برای من مناسب‌تره البته بعضی وقت‌ها هم موفق نمی‌شدم، مثل درس آمار که خیلی نتونستم از پس تست‌هاش بربیام.
- به‌عنوان یک کنکوری، در سبک زندگی‌ات هم تغییراتی ایجاد کردی؟ (ورزش، تغذیه، خواب و…)
ساعت خوابم خیلی تغییر کرد چون بیشتر شب‌ها درس می‌خوندم. البته این روش با من سازگار بود، ولی توصیه می‌کنم همه به خواب و تغذیه‌شون در سال کنکور توجه کنند.
- برای جمع‌بندی درس‌ها چه کردی؟ (اصولا بگو روزهای آخر چطور سپری می‌شد؟)
خب روزای آخر استرس خیلی بیشتر می‌شه ولی این همیشه بد نیست و حتی کمک می‌کنه بهتر و بیشتر درس بخونیم. من از خلاصه‌هام استفاده کردم. تست‌های کنکور سال‌های اخیر زدم و بعد هر تست پاسخنامه رو کامل خوندم و نکات مهم رو هایلایت کردم همچنین برای درس روانشناسی عمومی و روانشناسی تربیتی از کتابچه‌های روان‌آموز استفاده کردم که کمک کرد مطالب تو ذهنم مرتب‌تر بشن.
کتابچه‌های مرور و جمع‌بندی روان‌آموز
- روز کنکورت چطور گذشت؟ (سر جلسۀ کنکور چه احساسی داشتی؟ با چه ترتیبی به سؤالات پاسخ دادی؟)
بیشتر از همه استرس داشتم ولی خوشبختانه تونستم کنترلش کنم، من ترتیب خاص خودمو داشتم که تو آزمون‌های آزمایشی بهشون رسیدم و چندبار تمرینش کردم.
به این شکل که اول از یه درس آسون یا به عبارت بهتر درسی که تسلط بیشتری بهش داشتم شروع کردم که برای من روانشناسی رشد بود بعد از رشد دوتا از متن‌های زبان زدم و بعدش تقریباً به ترتیب خود دفترچه پیش رفتم. وقتی با درسی که بهش تسلط داری شروع می‌کنی استرست کمتر می‌شه و برای زبان هم چون برای من سخت بود همه متن‌ها رو باهم حل کنم بین درسای مختلف تقسیمش کردم.
- لطفا هر کدام از این کلمات را با یک کلمه، جمله یا عبارت توصیف کن:
| روانشناسی: بهترین انتخاب من در زندگی | روان‌آموز: یک همراه مطمئن در مسیر کنکور |
| مهاجرت: هدفی پر از تردید | سازمان سنجش: منبع همیشگی استرس |
| خانواده: پناهگاه امن | فروید: اولین کسی که باعث علاقه‌مند به روانشناسی شد |
| ازدواج: همراهی واقعی و پایدار | آرزو: زندگی پرمعنا |
| عشق: کمیاب ولی شیرین | بهترین رفیق: خودم |
| استاد: الهام‌بخش و راهنما | مهمترین دستاورد تاکنون: یاد گرفتن صبر و استمرار |
| الگو: اروین یالوم | بزرگ‌ترین آرزوی شخصی: زندگی همراه با آرامش |
| کنکور: میدان صبر و تلاش | بزرگ‌ترین هدف شغلی: تدریس در دانشگاه |
| دانشگاه: خانه دوم | گرایش موردانتخاب ارشد: عمومی و تربيتي |
| آینده: مبهم ولی سرشار از امید | دانشگاه موردانتخاب ارشد: دانشگاه فردوسی و علامه طباطبایی |
| دکتری: مسیری چالش‌برانگیز و سخت | هوش یا تلاش؟ تلاش مداوم |
- به جز نتیجۀ کنکور، این دورۀ مطالعاتی چه چیزهایی بهت یاد داد؟ (از چه چیزهایی چشم‌پوشی کردی و چه توصیه‌ای به کنکوری‌های سال‌های آینده داری؟)
گاهی اوقات مجبورم می‌شدم از خوابم یا تفریحاتم چشم‌پوشی کنم ولی چون می‌دونستم هدف بزرگتری دارم گذشت کردن از تفریح و راحتی کار سختی نبود، همچینین یاد گرفتم صبورتر باشم و استمرار داشته باشم.
به کنکوری های سال آینده توصیه می‌کنم اول از همه اهداف و علایق خودشون رو مشخص کنن و بعد با یک برنامۀ مشخص و ارادۀ محکم مسیر مطالعاتی خودشون رو شروع کنن البته این مسیر فراز و فرود زیادی داره و بچه‌ها باید بدونن تو این مسیر فقط استمرار می‌تونه بهشون کمک کنه تا به هدفشون برسن.
- در چشم‌انداز تو از آینده چه خبر است؟ (چه برنامه و اهدافی داری؟)
من همیشه دوست داشتم استاد دانشگاه باشم و همیشه تدریس رو بیشتر از روان‌درمانگرشدن دوست داشتم برای همین اهدافم رو بیشتر در همین زمینه انتخاب کردم.
- روان‌آموز در سال کنکورت چه نقشی داشت؟
من از بیشتر کتاب‌های کمک‌آموزشی روان‌آموز استفاده کردم ولی کتابچه‌های روان‌آموز که برای دوران جمع‌بندی هستن به شدت برای من مفید بودن و باعث شدن ذهن من منسجم‌تر بشه. می‌تونم بگم محصولات روان‌آموز بخش مهمی از مسیر من درسال کنکورم بود.