20%تخفیف

قیمت ۲۶۶,۷۵۰ تومان

نمایشگر تمام صفحه محتوا

موجود

اشتراک 0دیدگاه 104 بازدید
عنوان کتاببهبود رابطه؛ راهنمای پنج مرحله‌ای برای بهبود رابطه با همسر، فرزندان، خانواده، دوستان و همکاران
نویسندگانجان گاتمن، جوآن دکلیر
مترجمدکتر رباب حامدی
ویراستارامیرحسین حیدری، الهام اثنی عشری
ناشرسایه سخن
تعداد صفحه632
شابک978-600-7152-64-5
قطع کتابرقعی
نوع جلدشومیز
نوبت و تاریخ چاپچاپ دوم، 1402
قیمت335 هزار تومان
دریافت3 تا 5 روز کاری پس از ثبت سفارش

معرفی کتاب

رابطه، از همان زمانی که از غارهایمان در عصر حجر بیرون آمدیم، جزو دغدغه‌های درونی انسان بوده است. انسان از هنگامی که متوجه شد برای حفاظت از خود و ارضای نیازها به انسان‌های دیگر احتیاج دارد تحولی عظیم در او بوجود آمد و از آن لحظه تا به امروز، مدام آن‌ها را در خود احساس کرده و با آن درگیر بوده است.

مهارت‌های ارتباطی نیز مانند هر مهارت دیگری، آموختنی‌اند. و تنها مهارت ارتباطی‌ای که لازم داریم، مهارت ارتباط عاطفی و زناشویی نیست. بلکه ما نیازمند بلد بودن رابطه درست با فرزندانمان، والدینمان، همکارانمان و دوستانمان نیز هستیم. این کتاب، با توجه به تمام روابط، الگوی پنج مرحله‌ای برای به‌سازی مهارت‌های ارتباطی‌مان برایمان طراحی کرده است که مطالعه آن و عمل به تمارین درون متن، می‌تواند تغییرات قابل‌توجهی در ما بوجود بیاورد.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب علاوه بر روان‌شناسان و مشاوران و دانشجویان، برای تمام افرادی مناسب است که مشتاق بهبود مهارت‌های ارتباطی خود و اصلاح عادات و روش‌های نامناسب در مواجهه با دوستان و نزدیکانشان هستند.

خرید کتاب بهبود رابطه جان گاتمن انتشارات سایه سخنقیمت کتاب بهبود رابطه جان گاتمن انتشارات سایه سخن

فهرست کتاب بهبود رابطه - جان گاتمن

مقدمه

فصل ۱: چگونه ارتباط عاطفی برقرار می کنیم

فصل ۲ : مرحله اول: دقت کردن به پیام های عاطفی خود

فصل ۳ : شش عامل مخرب در پیام های عاطفی و راهکارهای پیش گیری از بروز آن ها

فصل ۴ : مرحله دوم: کشفِ سیستم های فرماندهی هیجانی مغز خود

فصل ۵ : مرحله سوم: ارزیابی میراث هیجانی خود

فصل ۶ : مرحله چهارم: تقویت مهارت های هیجانی

فصل ۷ : مرحله پنجم: یافتن هدف مشترک

فصل 8 : آموخته هایتان را به کار گیرید

فصل ۹ : نتیجه گیری

منابع

توضیحات تکمیلی

تخصص گاتمن، در بهبود روابط بین زوجین و خانواده‌ها بوده است و در این حوزه، نامی پرآوازه دارد. اما در این کتاب، او به همراه همکارش پایشان را از این منطقه فراتر گذاشته‌اند تا به مخاطب خود در روابطی که سال‌ها اهمیت آن‌ها را نادیدی گرفته است نیز کمک کند و از این طریق، او را در رشد اجتماعی به پیش ببرد.

نقاط قوت و ضعف کتاب

نویسنده در طول کتاب، از مثال‌های موردی متعدد چه به صورت کوتاه و چه بلند در کنار تمارین عملی مناسب برای اهداف موضوع استفاده کرده است. همچنین، توجه نیوسنده به تمام روابط انسانی و نه فقط روابط خاص، باعث تمایز این کتاب با دیگر آثار او بوده است.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “بهبود رابطه – جان گاتمن”