خودیاری با درمان تک جلسه ای – ویندی درایدن
قیمت:
قیمت اصلی ۸۵,۰۰۰ تومان بود.۷۰,۸۵۰ تومانقیمت فعلی ۷۰,۸۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | خودیاری با درمان تک‌جلسه‌ای |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 159 |
| شابک | 978-622-257-553-3 |
| قطع کتاب | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1402 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.
ارسال به سراسر کشور
با هزینۀ ثابت 39هزارتومان
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب خودیاری با درمان تک‌جلسه ای اثر ویندی درایدن
فصل 1: چرا خودیاری؟
فصل 2: آیا کمک لازم دارید؟
فصل 3: درمان تک جلسه ای (SST) چیست؟
فصل 4: کاربرد ذهنیت خودیاری تک جلسه ای
فصل 5: خود را برای تغییر آماده کنید
فصل 6: برای مراحل «بازتاب هضم -عمل- انتظار- تصمیم» اقدام کنید
فصل 7: افزایش تمرکز بر یک مشکل
فصل 8: طبق پاسخ افراد به ناملایمت، مشکلات هیجانی را درک و فرمول‌بندی کنید
فصل 9: درک و فرمول‌بندی مشکلات بر اساس اجتناب
فصل 10: هدف‌گذاری
فصل 11: با جستجوی راه‌حل، مشکل خود را رفع کنید
فصل 12: تهیه و اجرای نقشه عملی مرتبط با راه‌حل انتخابی‌تان
فصل 13: شناسایی موانع تغییر و پرداختن به آنها
فصل 14: حفظ فواید حاصل و تعمیم یادگیری
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.