قیمت:
Original price was: ۲۰۰,۰۰۰ تومان.۱۵۴,۸۵۰ تومانCurrent price is: ۱۵۴,۸۵۰ تومان.
امتیاز محصول:
موجود در انبار
| وزن | 640 گرم |
|---|---|
| عنوان کتاب | رهایی از اختلال وسواس؛ برنامه خودیاری برای کنار آمدن با عدم قطعیت |
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 436 |
| شابک | 978-622-6889-75-9 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1399 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.
ارسال به سراسر کشور
با هزینۀ ثابت 39هزارتومان
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
بخش 1: فهم اختلال وسواس
فصل 1: عدم قطعیت: هستۀ اختلال وسواس
فصل 2: علل اختلال وسواس: فرآیندهای زیستی و یادگیری، نه فرآیندهای زیستی در مقابل یادگیری
فصل 3: وسواس‌ها و اجبارها: مبتلایان از چه چیزی می‌ترسند و چه کارهایی را انجام می‌دهند؟
فصل 4: درک نقش دارو
بخش 2: اساس برنامۀ شما
فصل 5: پذیرش عدم قطعیت: اولین گام شما
فصل 6: مواجهه و جلوگیری از پاسخ: رفتار در درمان شناختی رفتاری
فصل 7: ابزارهای مقابله با تاثیر اختلال وسواس: شناخت در درمان شناختی رفتاری
فصل 8: طراحی برنامۀ بهبودتان
بخش 3: شخصی‌سازی برنامه‌تان: راهنمای درمان برای نگرانی‌های خاص مربوط به اختلال وسواس‌تان
فصل 9: آلودگی: وسواس فکری که گسترش می‌یابد
فصل 10: وارسی: اجباری فراگیر
فصل 11: نظم و ترتیب، تقارن، شمردن و حرکت: آیین‌مندی‌های مربوط به کمال و جادو
فصل 12: وسواس‌های ذهنی اولیه: همۀ واقعیت در ذهن شماست
فلص 13: گزیده‌ای از اختلال‌های طیف وسواس: نشانه‌های اختلال وسواس با اسامی دیگر
بخش 4: بهبودی و فراتر از آن
فصل 14: ایجاد حمایت برای بهبودی: فراتر از مواجهه و جلوگیری از پاسخ
فصل 15: بازگشت به زندگی
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.