هوش هیجانی و روانشناسی تاریک – کوین کوپر

معرفی کتاب هوش هیجانی و روانشناسی تاریک

کتاب هوش هیجانی و روانشناسی تاریک کوین کوپر ابزارهایی را در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد که در جهت ارتقای هوش هیجانی نقش دارند. افراد با مطالعۀ این کتاب قادر خواهند بود که تغییرات اساسی را در زندگی خود ایجاد کنند و آرامش، موفقیت و خوشبختی را که سزاوار هر انسانی است نصیب خود سازند.

سال‌های زیادی تصور بر این بود که ضریب هوشی بیانگر موفقیت افراد است، اما محققان امروزه دریافتند که تنها عامل موفقیت در زندگی ضریب هوشی نیست. هوش هیجانی نیز شاخص مهمی برای کسب موفقیت در عرصه‌های مختلف زندگی به‌شمار می‌رود.

هوش هیجانی انسان را مجهز به قابلیت‌های مختلفی می‌کند تا بتواند از عهدۀ چالش‌های مختلفی که در مسیر زندگی با آن روبه‌رو می‌شود بربیاید؛ از جملۀ این قابلیت‌ها می‌توان به توانایی مدیریت اضطراب، کنترل تنش‌ها و انگیزه‌ها، امیدواری و خوش‌بینی اشاره کرد.

کتاب هوش هیجانی و روانشناسی تاریک از حجم بسیار کم، در عین حال با محتوای مهم و کاربردی تشکیل شده است. مخاطبان می‌توانند در زمان اندک مطالعۀ کتاب را به پایان برسانند و اطلاعات مفیدی را دریافت کنند که در بخش‌های مختلف زندگی به آن‌ها یاری می‌رساند.

کتاب دارای نثری روان و ساده است و همین امر نیز در تندخوانی مخاطبان مؤثر است. شیوۀ پرداختن به مباحث و ارائۀ تمرین‌های مختلف اثر حاضر را به یک منبع کاربردی تبدیل کرده است. خوانندگان علاوه‌بر دریافت اطلاعات تئوری، به‌صورت عملی نیز می‌توانند از آموزه‌های خود در زندگی بهره‌مند شوند.

کتاب مرتبط : هوش هیجانی براندن کوپر

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

خرید کتاب هوش هیجانی و روانشناسی تاریک انتشارات علم به تمامی افرادی که به موضوعات توسعه‌فردی و روانشناسی علاقه‌مند بوده و همیشه به‌دنبال راهی برای یادگیری، موفقیت و پیشرفت در زندگی هستند، پیشنهاد می‌شود. تهیۀ این کتاب با قیمت استثنایی و بیشترین تخفیف از روان آموز امکان‌پذیر است.

توضیحات تکمیلی

کتاب هوش هیجانی و روانشناسی تاریک ترجمه سامان جلالی‌ فراهانی، در هشت قسمت سازمان یافته است. در ابتدا ماهیت هوش هیجانی را به‌صورت کامل توضیح می‌دهد و به بیان مهارت‌هایی می‌پردازد که در ایجاد و افزایش هوش هیجانی مؤثر است. استفاده از هوش هیجانی در محل کار و مهارت‌های اجتماعی مختلف نظیر همدلی، مدیریت روابط، زبان بدن و ارتباط چشمی نیز از مباحث اثر حاضر به‌شمار می‌روند که به‌طور کامل شرح داده شده‌اند.

در این کتاب نکات حائز اهمیتی درمورد هوش هیجانی بازگو می‌شود، همچنین به اجزای مختلف هوش هیجانی نیز پرداخته می‌شود تا افراد بتوانند احساسات خود را به‌آسانی کنترل کنند.

کوین کوپر کتاب‌هایی در حوزۀ توسعه‌فردی و مهارت‌های روانشناختی تألیف کرده است که به بهبود روابط اجتماعی، افزایش هوش هیجانی و درک بهتر رفتارهای انسانی می‌پردازند.

کتاب مرتبط : هوش هیجانی در عمل

بریدۀ کتاب

غیرممکن است بتوانید بدون این‌که متوجه شوید چه کسی هستید و درک درستی از احساساتتان داشته باشید، هوش هیجانی‌تان را پرورش دهید. وقتی خودتان را درک می‌کنید، به خودآگاهی می‌رسید و به‌تبع آن رفتار می‌کنید، با درک این‌که چه کار می‌کنید و چه احساسی دارید، به خودآگاهی می‌رسید و سعی می‌کنید کارهایی که مربوط به شما هستند را انجام دهید.

باید کارهایی را انجام دهید که نگرانی‌تان را در زندگی از بین می‌برند. بعضی وقت‌ها به‌جای این‌که آهنگ گوش دهید، با تلفن حرف بزنید یا سرخوش باشید، روی خودتان کار کنید. در بسیاری از موارد، پریشانی‌های موجود در زندگی تجربۀ احساسی بسیار ناخوشایندی را به‌دنبال دارند، بنابراین از بین بردن آن‌ها بسیار مهم است.

بر روی موضوعی تمرکز کنید که نگرانی‌تان را از بین می‌برد. به این ترتیب، آماده می‌شوید تا دریابید چه عاملی باعث می‌شود احساسات مختلف را تجربه کنید و راهی بیابید تا آن‌ها را به‌کار گیرید. برای تقویت هوش هیجانی‌تان به احساسات خود توجه کنید تا بهترین امکانات را جلوی پای‌تان قرار دهد.

فهرست کتاب هوش هیجانی و روانشناسی تاریک

مقدمۀ مترجم

مقدمه

درک هوش هیجانی

اهمیت پرورش هوش هیجانی

چگونه هوش هیجانی را پرورش دهیم

افزایش مهارت‌های هوش هیجانی

رشد مهارت‌های اجتماعی

دستیابی به موفقیت در کار

هوش هیجانی برای ایجاد روابطی شادتر

داشتن یک زندگی بهتر

نتیجه‌گیری