آرامش، عشق و درمان – برنی سیگل

معرفی کتاب آرامش عشق و درمان

کتاب آرامش عشق و درمان اثر برنی سیگل و ترجمه رویا منجم در موضوع ارتباط ذهن و بدن تاثیرات آن، نکاتی به ما می‌آموزد تا در خوددرمانی از آن استفاده کنیم. ذهن و بدن رابطه‌ای متقابل با یکدیگر دارند. همان‌گونه که یک بیماری جسمی می‌تواند روان ما را به هم بریزد، حال بد ما نیز می‌تواند بر وضعیت بدنمان اثرگذار باشد.

آرامش و عشق دو احساسی هستند که ما را در این مسیر یاری می‌دهند. همچنین در کتاب توضیح داده می‌شود که چطور با کمک فنون مراقبه می‌توانیم این احساسات را در خود بیابیم و درمان سریع‌تری تجربه کنیم.

کتاب آرامش عشق و درمان ترجمه رویا منجم شامل هفت فصل است که در رابطه با مسائلی همچون شادی و خوش‌بینی، نمادها و رؤیاها، کودک درون و یافتن خود راستین صحبت می‌کند. همچنین در بخش پیوست‌های کتاب، به شما یاد داده می‌شود که چگونه یک مراقبۀ درست انجام دهید.

در این قسمت، پروسۀ مراقبه مرحله به مرحله توصیف شده، طوری که حتی مکث‌های میان مراحل نیز مشخص شده است. از آنجا که روایت کتاب به‌صورت اول شخص است، نثر آن شیوا و روان است و خواندن را لذت‌بخش می‌کند. در حقیقت، نویسنده تجربیات خود از مواجهه با افراد بیمار و نحوۀ بهبود آن‌ها را در این کتاب به تحریر درآورده است.

وضعیت روانی چگونه بر سلامت روان ما تأثیر می‌گذارد؟ تحقیقات نشان داده که روابط نامناسب با والدین یا از دست دادن آن‌ها با سلامت جسمی همبستگی دارد. صفت دیگر، توانایی بروز خشم در شرایطی است که به شما بی‌احترامی شده است.

افرادی که با هیجانات خود مواجه می‌شوند، کمتر از تبعات بعدی آن آسیب می‌بینند. توانایی کمک خواستن از دیگران، توانایی نه گفتن و ارتباطات انسانی نیز از عوامل دیگری هستند که در این فرآیند نقش ایفا می‌کنند. هم‌اکنون می‌توانید جهت خرید کتاب آرامش عشق و درمان باتخفیف در روان آموز اقدام کنید.

کتاب مرتبط: چگونه به آرامش برسیم

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب به افرادی که با بیماری‌های سختی همچون ام‌اس یا سرطان دست و پنجه نرم می‌کنند، می‌آموزد که چگونه وضعیت روانی خود را بهبود ببخشند و بدین ترتیب بتوانند از جنگ با این بیماری‌ها پیروز بیرون بیایند. از این‌رو کتاب آرامش عشق و درمان انتشارات علم به این دسته از افراد پیشنهاد می‌شود.

توضیحات تکمیلی

درمان از دل عشق و آرامش بیرون می‌آید. دکتر برنی سیگل (Bernie Siegel) با نوشتن کتابی در این مورد، پنجره‌ای جدید در زندگی بیماران ناامید باز می‌کند. برنی سیگل، متولد ۱۹۳۲، نویسنده و جراح بازنشستۀ اطفال است که در رابطه با بهبودی بیماران می‌نویسد.

او به خاطر کتاب پرفروشش با عنوان «عشق، دارو و معجزات» شناخته شده است که ترجمۀ آن به فارسی نیز موجود است. سیگل پس از فارغ‌التحصیلی از کالج پزشکی کورنل به طبابت عمومی و جراحی اطفال پرداخت.

او همچنین بنیان‌گذار سازمان خصوصی «بیماران سرطانی استثنایی» است که به بیماران مبتلا به سرطان و سایر بیماری‌های سخت کمک می‌کند تا با استفاده از روانشناسی، تمرینات ذهنی و مراقبه، ناراحتی‌های خود را حل کنند. کتاب آرامش عشق و درمان (Peace, Love & Healing) به‌دست رویا منجم ترجمه و توسط انتشارات علم به‌چاپ رسیده است.

محصول مرتبط: معنا درمانی فردی برای بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته

بریدۀ کتاب

به بهبودی‌های خود‌به‌خودی مانند بهبودی جان، درمان خودانگیخته می‌گویم. آن‌ها قصه‌های فوق‌العاده‌ای‌اند و چیزهای زیادی دربارۀ ارتباط تن و ذهن به ما می‌گویند. اما از آنجا که بیشتر مردم به وجود این بهبودی‌ها باور ندارند- “اشتباه در تشخیص” یا “بیماری خوش‌رفتار” توضیح ایستاری آنهاست- کوشش زیادی برای دریافتن علمی آن‌ها نمی‌شود. حرفۀ پزشکی همیشه بیشتر به بیماری اعتبار می‌دهد تا شخص. لازم است مطالعۀ فرد و پیروزی را آغاز کنیم.

فهرست کتاب آرامش عشق و درمان برنی سیگل

ژرف‌اندیشی‌ها و اندیشه‌هایی دربارۀ آرامش، عشق و درمان

1 فیزیولوژی عشق، شادی و خوش‌بینی

2 نشانه‌ها و نمادها رؤیاها و نقاشی‌ها

3 ارتباط با تن

4 درمان‌بخش کیست درمان‌یافته کیست؟

5 درمان‌بخشیدن به کودک درون

6 یافتن خود راستین

7 شفای راستین: زندگی مهر و جاودانگی

مراقبه‌ها

پس‌گفتار

یادداشت‌ها