
آموزش گام به گام اکت اثر مایکل توهیگ – انتشارات دانشگاه تهران
آموزش گام به گام اکت؛ کتابچۀ راهنمای فراتشخیصی برای یادگیری درمان پذیرش و تعهد
نویسندگان | مایکل توهیگ, مایکل لوین, کلاریسا اونگ |
---|---|
مترجمان | آرمین رستگاری, اعظم نوفرستی, مبینا الماسیان |
ناشر | انتشارات دانشگاه تهران |
ویراستار | علی عشایری |
تعداد صفحه | 246 |
شابک | 978-964-03-7721-5 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | وزیری |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1403 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب آموزش گام به گام اکت
1. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت) چیست؟
2. ارزیابی
3. راهنمای عمومی بافت درمانی اکت
4. جلسۀ 1: درماندگی خلاق و جهتگیری اکت
5. درماندگی خلاق
6. جلسۀ 3 و 4: تقویت پذیرش از طریق همجوشیزدایی
7. جلسۀ 5 و 6: پذیرش، همجوشیزدایی، ذهنآگاهی و ارزشها
8. جلسۀ 7 و 8: پذیرش، همجوشیزدایی، ذهنآگاهی و خود
9. جلسۀ 9: ارزشها
10. جلسۀ 10: ارزشها و تعهدهای رفتاری
11. جلسۀ 11: تداوم در پیشرفت
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول میکند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامهی مسیر منصرف کند. روانآموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش میآید. فقط کافیست شماره خودتان را در فرم پیشرو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفهای روانآموز باشید.