-17%

آیین زندگی؛ چگونه تشویش و نگرانی را از خود دور کنیم: روش هایی آزمایش شده برای غلبه بر نگرانی
نویسندگان | دیل کارنگی |
---|---|
مترجمان | میترا کیوان مهر |
ناشران | انتشارات علم |
ویراستاران | - |
نوع جلد | شومیز |
قطع | رقعی |
شابک | 978-964-224-979-4 |
تعداد صفحه | 464 |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ پنجم، 1402 |
سرفصل ها
پیشگفتار: چگونه و چرا این کتاب نوشته شد.
بخش اول
حقایقی که باید درمورد نگرانی بدانید
بخش دوم
تکنیک های اساسی در تجزیه و تحلیل نگرانی
بخش سوم
چگونه نگرانی را قبل از آنکه ما را از پای درآورد خورد کنیم
بخش چهارم
هفت راه برای پرورش طریقۀ فکر که سبب آسودگی شما میشود.
بخش پنجم
روش کامل برای غلبه بر نگرانی
بخش ششم
چهطور از انتقاد دیگران نگران نشویم
بخش هفتم
شش طریق برای رفع خستهگی و نگرانی و بالا بردن روحیه در سطحی بالا
بخش هشتم
چهطور بر نگرانی فائق شدم