از خط تا مثلث تعارض نیما قربانی

معرفی کتاب از خط تا مثلث تعارض

کتاب از خط تا مثلث تعارض نیما قربانی که توسط نشر بینش نو به چاپ رسیده است، یکی از منابع جامع و کاربردی در حوزۀ روان‌درمانی پویشی فشرده و کوتاه‌مدت است که به بررسی و تحلیل مثلث تعارض می‌پردازد. این اثر به‌ویژه برای کسانی که علاقه‌مند به شناخت دقیق سازوکارهای ذهنی انسان و الگوهای دفاعی هستند، یک مرجع ارزشمند محسوب می‌شود.

هدف اصلی نویسنده از تألیف این کتاب، فراهم آوردن درکی عملی و ملموس از مفاهیم دفاع و اضطراب در روانکاوی و کمک به خواننده برای شناسایی و مدیریت تعارض‌های درونی و روابط بین فردی است.

در این کتاب، فرایندهای پیچیدۀ ذهن انسان، از مواجهه با هیجانات دردناک و تهدیدآمیز تا واکنش‌های دفاعی، به شیوه‌ای روان و قابل فهم توضیح داده شده است. ساختار کتاب به گونه‌ای طراحی شده که مطالب به بخش‌های کوتاه‌تر تقسیم شده و با متن خوانا و روان، پانویس‌ها و پیوست‌های کاربردی ارائه می‌شوند.

این ویژگی‌ها موجب می‌شود که خواننده، حتی بدون داشتن پیش‌زمینه تخصصی عمیق، بتواند با مفاهیم پیچیدۀ روانشناسی پویشی ارتباط برقرار کند و آن‌ها را در محیط‌های بالینی یا زندگی روزمره خود به کار گیرد.

ویژگی برجستۀ این اثر، ارائۀ فهرست کامل ۱۵۲ واکنش دفاعی در پیوست کتاب است که مبتنی بر تجلی عینی در روابط درمانی و غیر درمانی است و نه صرفاً بر پایۀ نظریه‌های انتزاعی. این مجموعه، به خواننده امکان می‌دهد طیف گسترده‌ای از رفتارهای دفاعی را بشناسد و درک عملی از آن‌ها پیدا کند، امری که به‌ویژه برای دانشجویان و روانشناسان بسیار حیاتی است.

این اثر، منبعی جامع، کاربردی و بسیار مفید برای دانشجویان روانشناسی، روانشناسان و همۀ کسانی است که به فهم عمیق ذهن انسان و مدیریت هیجانات و تعارض‌ها علاقه‌مندند.

چرا خرید کتاب از خط تا مثلث تعارض به‌شما پیشنهاد می‌شود؟

با مطالعۀ این اثر، قادر خواهید بود فرایندهای ذهنی و هیجانی خود و دیگران را بهتر درک کنید، واکنش‌های دفاعی و تعارض‌های درونی را شناسایی نمایید و مهارت مواجهۀ خردمندانه با مشکلات و دردهای زندگی را تقویت کنید.

مطالعۀ این اثر، به‌ویژه برای کسانی که می‌خواهند با عمیق‌ترین لایه‌های ذهن خود و دیگران آشنا شوند، بسیار توصیه می‌شود. همین حالا این کتاب را با تخفیف ویژه در روان آموز تهیه کنید تا با مطالعۀ آن، گامی جدید در مسیر خودشناسی بردارید.

کتاب مرتبط: پیش از آنکه بدانی

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

دانشجویان روانشناسی و علوم رفتاری: این کتاب فرصتی فراهم می‌کند تا دانشجویان، مفاهیم دفاع و اضطراب و نقش آن‌ها در روان‌درمانی و روابط انسانی را به‌صورت عملی بیاموزند.

روانشناسان و روان‌درمانگران: با مطالعۀ کتاب از خط تا مثلث تعارض نشر بینش نو، می‌توانند درک عمیق‌تری از مثلث تعارض و فرایندهای ذهنی مراجعان پیدا کنند و روش‌های مداخلۀ بالینی خود را بهبود بخشند.

افراد علاقه‌مند به رشد شخصی و خودآگاهی: فهم سازوکارهای ذهنی، مدیریت هیجانات و واکنش‌های دفاعی و یادگیری مهارت‌های مواجهه خردمندانه با دردها و تعارض‌های درونی، از مزایای مطالعۀ این اثر است.

عموم علاقه‌مندان به روانشناسی: حتی کسانی که قصد حرفه‌ای ندارند، می‌توانند با خواندن این کتاب، خودآگاهی و درک عاطفی بالاتری کسب کنند و روابط بین فردی خود را بهبود دهند.

توضیحات تکمیلی

مثلث تعارض مفهومی است که نشان می‌دهد چگونه افراد برای اجتناب از مواجهه با هیجانات دردناک و تهدیدآمیز خود، واکنش‌های دفاعی را فعال می‌کنند و این واکنش‌ها می‌توانند منشأ مشکلات روانشناختی و اختلالات ارتباطی شوند.

کتاب از خط تا مثلث تعارض نیما قربانی، با بررسی جامع این مثلث و پیش‌زمینه‌های آن، راهنمایی عملی برای شناخت و مدیریت تعارض‌های درونی ارائه می‌دهد.

دکتر نیما قربانی، نویسندۀ کتاب، با بهره‌گیری از روان‌درمانی پویشی کوتاه‌مدت و روش‌شناسی علمی روانشناسی، توانسته مفاهیم پیچیده را به زبان ساده و کاربردی ارائه کند. این کتاب توسط نشر بینش نو منتشر شده است. این همکاری باعث شده که کتاب حاضر برای تمامی مردم ایران در دسترس باشد.

کتاب مرتبط: از خودآگاهی تا خودشناسی

بریدۀ کتاب

در تخلیه احساسی، فردی که نمی‌تواند احساسات خود را در درون تاب بیاورد، آن‌ها را به شکل رفتاری تخلیه می‌کند. همچون کودکان جیغ زدن و پرخاش کردن انعکاسی از این واکنش‌ دفاعی است. نکته شایان توجه در این دفاع، تمایز تخلیه از خودِ احساسات درونی است. احساسات درونی در قالب تغییراتی در بدن تجربه می‌شوند، در حالی که تخلیه برای خلاصی از تغییرات و حس‌های بدنی ناشی از احساسات است. فرد با تخلیه همواره احساس درونی را از خود دور می‌کند و دیگران را برای تنبیه خود بر می‌انگیزد.

فهرست کتاب از خط تا مثلث تعارض

مقدمه
فصل اول) گریز از واقعیت درون و برون
فصل دوم) دفاع های بین شخصی
فصل سوم) دفاع های درون شخصی
فصل چهارم) احساس؛ تجلی انسانیت انسان
فصل پنجم) اضطراب
فصل ششم) هیجانهای بنیادی و مؤثر در سلامت
فصل هفتم) فرایندهای نظم بخش
منابع
فهرست اعلام
پیوست ۱ معادل انگلیسی واکنشهای دفاعی
پیوست ۲ جدول واکنشهای دفاعی