کتاب الفبای درمان هیجان مدار فردی EFIT – جانسون

معرفی کتاب

 کتاب کتاب الفبای درمان هیجان مدار فردی EFIT اطلاعاتی را از درمان‌های هیجان‌مدار در اختیار خوانندگان خود قرار می‌دهد که با پیشینه‌ای 35 ساله در کار بالینی دکتر جانسون، جمع‌آوری شده است.

افراد متعددی بر این کتاب مقدمه‌ای ترتیب داده‌اند که ازجمله آن‌ها می‌توان به استیون سی. هیز،دیوید بارلو و یا جفری سیمپسون اشاره کرد.

تفاوتی که این کتاب با سایر کتب آموزشی در این زمینه دارد این است که این کتاب سعی دارد آموزشات خود را به‌نحوی ارائه دهد که مغز شما در جلسات درمانی به‌طور ناخودآگاه این شیوه‌ها را به‌کار ببندد و اطلاعات را در ذهن خواننده نهادینه کند.

معمولاً شیوۀ درمانی هیجان‌مدار در زوج درمانی کاربرد دارد و اما این کتاب با دیدگاهی متفاوت این‌بار سعی دارد تا این شیوه درمانی را برای افراد استفاده کند. سعی نویسنده بر این بوده تا فضای کتاب خود را در عین اطلاعات آموزنده‌ای که در اختیار مخاطب قرار می‌دهد سرگرم کننده و غیررسمی ایجاد کند.

شیوه نگارش طوری است که دریافت اطلاعات برای افراد کار دشواری نخواهد بود. تلاش نویسندگان بر این بوده تا اطلاعات و مشکلات جامعه امروزی را در کتابشان پوشش دهند. مثال‌هایی که در کتاب ذکر شده‌اند از دل جلسات درمانی واقعی آمده‌اند و فضای آموزشی را برای افراد بسیار ملموس‌تر کرده است.

می‌توان درمان EFTI را در زمینه‌های افسردگی، اضطراب، و استرس آسیب‌زا استفاده کرد. در فصل اول کتاب جلسات درمانی به‌طور کامل تشریح شده و نویسنده ما را با خودش به اتاق درمان می‌برد.

در بخش بعدی با مبانی نظریات دلبستگی آشنا می‌شوید و سومین بخش به خوانندگان می‌آموزد چطور مراجع را درگیر روند درمانی کنیم و در رابطۀ مراجع و درمان‌گر ایجاد امنیت کنیم، سپس در بخش بعدی به آموزشاتی می‌پردازد که متمرکز بر ایجاد تغییر در هیجان مراجع است.

چند حرکت تانگو در بطن کتاب بررسی می‌شود و در پنجمین بخش از کتاب به تأثیرات آن پرداخته می‌شود. دو بخش بعد نیز به مداخلات کلیدی و برنامه‌ریزی درمان اختصاص یافته است. تقریباً فصول اولیه کتاب به آموزشات ابتدایی و پایه می‌پردازند و در فصل‌هایی مثل 8و9و10 به‌صورت جدی به درمان پرداخته شده است.

درمانی سه مرحله‌ای که در قالب‌های تثبیت، بازسازی و تحکیم انجام می‌شود و در فصل 11 علاوه بر مرور این سه مرحله، رویدادهای کلیدی تغییر نیز بیان می‌شوند. آخرین فصل از کتاب آموزشات لازم برای یک درمان‌گر هیجان‌مدار بودن را در برگرفته است.

هر فصل با قسمتی به نام چکیده سؤال آغاز می‌شود و اطلاعات پایه‌ای از آنچه که قرار است در این فصل ارائه شود در قالب یک پرسش و پاسخ دراختیار مخاطب قرار می‌دهد.

پانویس‌هایی که در کتاب وجود دارد توضیحات مختصر و معادل لاتین واژه‌های به‌کار رفته در کتاب را پوشش داده است. در توضیحات و آموزشات قرار داده شده در هر فصل از کتاب جداول و نمودارهای آموزشی فراوانی قرار دارند که به خواننده در یادگری کمک می‌کند.

پایان هر فصل از بخش‌های بازی و تمرین تشکیل شده است که به خواننده این امکان را می‌دهد اطلاعاتی که فراگرفته است را به‌صورت عملی استفاده کند تا نحوۀ کارکرد تئوری‌ها را در عمل فراگیرد.

فصل آخر از کتاب با عنوان سخن پایانی جمع‌بندی کلی از اطلاعاتی که در طول کتاب گفته شده است به مخاطب ارائه می‌دهد. کتاب با پیوست‌هایی چون بازی و تمرین ممتد و یا نمونه پاسخ‌ها به اتمام می‌رسد.

در مقدمه ابتدای کتاب سایت مؤسسه نویسندگان قرار دارد که در آنجا شما به منابعی از زبان فارسی، رومانیایی، فنلاندی، هلندی، انگلیسی یا آلمانی دسترسی خواهید داشت. شما می‌توانید از اطلاعاتی که در کتاب فرا گرفته‌اید، در جلسات درمانی آنلاین هم استفاده کنید.

دکتر عذرا اعتمادی در مقدمه‌ای که برای کتاب تهیه دیده‌اند به خوانندگان توصیه می‌کنند پیش از شروع این کتاب برای فهم بهتر اطلاعات تخصصی EFT کتاب‌های کاربست زوج‌درمانی هیجان‌مدار، ایجاد ارتباط و به ویژه ابهام‌زدایی را مطالعه کنند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب برای روان‌درمان‌گران، مددکاران اجتماعی،دانشجویان، روانشناسان و به‌طور کل کارکنان سلامت روان، منبع مطالعاتی سودمندی خواهد بود.

همچنین مطالعۀ این کتاب برای درمان‌گران حوزه‌های بالینی و افرادی که از شیوه‌های درمانی هیجان‌مدرا استفاده می‌کنند یا علاقه‌مند به کاربست آن هستند، مفید خواهد بود چرا که حتی اگر شما فرد کارکشته‌ای در درمان هیجان‌مدار باشید هم با مطالعۀ این کتاب به اطلاعات نوینی دست خواهید یافت.

توضیحات تکمیلی

نویسندگان این کتاب دکتر سوزان م. جانسون و ت. لیان کمپبل بوده است. سوزان یک زوج‌درمان و متخصص پیشرو در سبک دلبستگی بزرگسالان است. او در زمینه‌های مربوط به EFT جوایز فراوانی برده و تحقیقات گسترده‌ای انجام داده است.

همچنین از نام‌داران این حوزه شناخته می‌شود. پرفروش‌ترین کتاب او مرا محکم در آغوش بگیر است که در زمینۀ زوج‌درمانی نوشته شده است. سوزان یک مجری و سخنران محبوب بین مردم است که برای ارتش ایالات متحده و کانادا هم مشاوره می‌دهد.

لیان از شاگردان دکتر جانسون است و توسط ایشان با EFT آشنا شده و با ادامه مسیر سه دهۀ گذشته را خانواده‌ها و زوج‌های فراوانی را در قالب همین شیوه درمان کرده است.

او یکی از اعضای هیئت مدیره مرکز EFT در ونکوور است. او سال‌ها است با گواهی‌نامه گسترش مواد آموزشی به انتشار ویدئوهای آموزشی، کتاب‌ها و یا کتاب‌های کار در حوزه EFT یا درمان‌های هیجان‌مدار می‌پردازد.

بریدۀ کتاب

بنابراین درمانگر به کل فرد در این قضیه نگاه خواهد کرد، نه صرفاً مشکلات ارائه شدۀ او. وی(مرد یا زن) در درمان به سمت تمرکز بر کشف و تعمیق تجربۀ محسوس در این لحظۀ حال دوباره راهنمایی می‌کند، نظیر، « در حال حاضر وقتی اینو میگی، چه اتفاقی برات می‌افته؟ اینو در کجای بدنت احساس می‌کنی؟» وی(مرد یا زن) همچنین در جلسه با انعکاس و اعتباربخشی همدلانه، دائماً امنیت هیجانی و پذیرش را می‌سازد، نظیر، « این خیلی سخته. همۀ ما با این دست و پنجه نرم می‌کنیم. من می‌تونم احساس کنم که این برای تو چقدر غم‌انگیزه و تو همۀ دلایل دنیا رو برای احساس این درد داری. تو خیلی شجاعی که با این موضوع می‌مونی.»