بازسازی زندگی؛ بازیابی خود بعد از طلاق، جدایی و مرگ همسر

معرفی کتاب

کتاب بازسازی زندگی در 18 فصل و 4 بخش پیوست در انتهای کتاب، نوشته شده است. برخی از موضوعات مطرح شده در این کتاب عبارت‌اند از: انکار، دوستی، سوگواری، زندگی مجردی، عشق و غیره. این اثر در تلاش است تا تجربه‌های مختلف بعد از طلاق و جدایی را توضیح داده و به خواننده، گام‌های بازسازی زندگی بعد از طلاق، جدایی یا مرگ همسر را آموزش دهد.

تجربه به پایان رسیدن یک رابطه صمیمانه، تجربه بسیار دشواری است، اما به معنای به پایان رسیدن مسیر رشد و زندگی شخصی شما نیست.  می‌توانید با کمک فرآیندهای توضیح داده شده و تمرینات این کتاب، کمی راحت تر این مسیر سخت را گذرانده و زندگی خود را بازسازی کنید.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب بازسازی زندگی در درجه اول برای افرادی است که رابطه صمیمانه یا ازدواج آن‌ها به گونه ای به جدایی کشیده شده است؛ اما این موضوع به این معنی نیست که افراد دیگر مانند درمانگران حوزه زوج درمانی، دانشجویان روانشناسی و مشاوره و هر شخصی که به نوعی رابطه صمیمانه دارد یا حتی در آغاز یک زندگی مشترک می‌باشد؛ نتوانند از این کتاب استفاده کنند.

توضیحات تکمیلی

از نقاط قوت کتاب می‌توان به وجود مثال‌ها و تمرین‌های مختلف و زیاد آن در طول کتاب اشاره کرد که باعث شده تجربه خواندن این کتاب برای مخاطب، تجربه‌ای بسیار کاربردی تر شود. اگر به دنبال نتیجه گرفتن از مباحث این کتاب هستید، لازم است که همراه با آن پیش رفته و تمرینات را پیوسته انجام دهید.

بریده کتاب

هرکدام از ما بخش‌های سالم و کارآمد زیادی در شخصیت‌مان داریم مانند کنجکاوی، خلاقیت، رسیدگی به دیگران، احساس ارزشمندی و خشم متناسب با شرایط. گاهی طی سال‌های رشد و تحول، بسیاری از این بخش‌های سالم و کارآمد ما توسط خانواده، مدرسه، آموزش‌های دینی و اجتماعی و یا عوامل دیگری مانند تلویزیون، سینما، کتاب‌ها  و مجلات تقویت نمی‌شوند. از این رو وقتی در فرآیند طبیعی زندگی با استرس، ضربه عاطفی و بی‌محبتی روبه‌رو می‌شویم نمی‌توانیم به طور کارآمد با آن‌ها روبه‌رو شویم.