بخشش درمانی – رابرت دی انرایت

معرفی کتاب بخشش درمانی؛ راهنمای تجربی حل وفصل خشم و بازیابی امید

بخشش درمانی روشی است هم برای مراجع و هم برای درمانگر تا بتوانند موقعیت‌هایی را بررسی کنند که مراجع در آنها مورد بی‌عدالتی قرار گرفته است و هدف آن است که مراجع بتواند فرد خاطی را درک کند و کم‌کم بتواند از خشمی که نسبت به او دارد رها شود و نسبت به او به خیرخواهی اخلاقی برسد.

کتاب بخشش درمانی (Forgiveness Therapy: An Empirical Guide for Resolving Anger and Restoring Hope) یک کتاب روانشناسی است که با فراهم‌آوردن شواهد تجربی، پایه‌های فلسفی و روش‌های به‌کارگیری بخشش برای مشکلات بالینی خاص، راهنمای کسانی است که می‌خواهند از بخشش در درمان مراجعین‌شان استفاده کنند، آن را مطالعه کنند و یا روی آن پژوهش انجام دهند.

متخصصان بالینی به ۴ دلیلی لازم است که این کتاب را مطالعه کنند:

• بخشش در کاهش خشم، اضطراب و افسردگی مراجعان مؤثر بوده و حس امید و عزت‌نفس را در آنان بالا می‌برد که در فصل ۵ کتاب به این موضوع پرداخته شده است.
• دلیل مراجعۀ بسیاری از مراجعان این است که گاه سال‌ها از سمت افراد مورد بی‌عدالتی قرار گرفته‌اند و بخشش یکی از راه‌های مستقیم، سازنده و التیام‌بخش برای برطرف‌کردن خشم حاصل از این بی‌عدالتی است.
• کسب مهارت در اصول بخشش درمانی و یادگیری بخشش از دیدگاه میان‌رشته‌ای شامل فلسفه، روانشناسی و روانپزشکی.
• خود مراجعان و بیماران برای بخشش درخواست کمک دارند و رویکرد اخلاقی این است که به آنها در آموزش روش‌هایی که می‌خواهند یا لازم دارند کمک شود.

کتاب یافته‌های جدید پژوهشی و مشاهدات بالینی را که بخشش درمانی برای آنها مؤثر بوده است، مانند مواردی که دچار اختلال افسردگی، اضطراب و اختلافات زوجی بوده‌اند در بر دارد. این مطالعات موردی موجود در کتاب ترکیبی هستند و مشخصات افراد در آنها تغییر داده شده است تا امکان تشخیص فردی وجود نداشته باشد.

کتاب حاضر ۳ بخش دارد:

1- در بخش اول پیش‌زمینۀ لازم برای فهم بخشش درمانی و ساختار آن فراهم شده است.

2- بخش دوم به درمانگران کمک می‌کند که با بخشش درمانی، خشم مفرط را در مراجعین خود شناسایی و برطرف کنند؛ خشمی مفرط که در افراد دارای اختلالات روانپزشکی بیشتر به چشم می‌خورد.

3- بخش سوم آموزش بخشش درمانی، ارزیابی آن در مراجعان، تردیدهای موجود در مورد این درمان جدید و سنت‌های قدیمی که منجر به شکل‌گیری بخشش درمانی شده‌اند و همچنین انتقاداتی که به آن وارد شده است را بررسی می‌کند، با این هدف که مخاطبان با کاربردهای این درمان بیشتر آشنا شوند.

فصلی با عنوان آموزش بخشش به کودکان و نوجوانان در کتاب وجود دارد که به آنان می‌آموزد خود را به‌جای شخصیت‌های داستانی بگذارند که مورد بی‌عدالتی قرار گرفته‌اند و بر سر دوراهیِ بخشیدن و نبخشیدن قرار گرفته‌اند و کمک می‌کند که نتیجۀ انتخاب خود را ببینند. این بخش را والدین و معلمان می‌توانند به فرزندان ارائه دهند.

فصل دیگر به میراث اختصاص داده شده است و به چیزی می‌پردازد که درمانگران و مراجعان بعد از مرگ‌شان در این دنیا باقی می‌گذارند.

انتهای کتاب پیوستی با عنوان مؤسسۀ بین‌المللی بخشش قرار گرفته است که مقالات و گزارش‌های مربوط به آموزش بخشش را ارائه می‌کند. همچنین وجود عنوان‌بندی منظم، فهرست منابع در انتهای کتاب و واژه‌نامه از دیگر ویژگی‌های کتاب محسوب می‌شود.

قیمت کتاب حاضر با توجه به مطالب کاربردی آن مقرون‌‌به‌صرفه‌ درنظر گرفته شده است و علاقمندان به مطالعۀ این کتاب می‌توانند همین حالا برای خرید کتاب بخشش درمانی نشر ارجمند با تخفیف ویژه اقدام کنند. خواهشمندیم نظرات ارزمند خود را در رابطه با این کتاب با ما درمیان بگذارید.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

مطالعۀ این کتاب به روانشناسان، روانپزشکان، مددکاران اجتماعی، متخصصان مراقبت‌های بهداشتی، مشاوران، اعضای آسایشگاه، پیراپزشکان، روحانیون، مشاوران ازدواج و خانواده، معلمان و کسانی که در تشکلات قضایی جنایی هستند و در واقع برای هرکسی که با افرادی سروکار دارد که از خشم مفرط رنج می‌برند و به‌دنبال راه‌های جدید برای حل مشکل خود هستند، مناسب است.

همچنین برای دانشگاهیانی که فرایند بالینی را یاد می‌دهند و دانشمندانی که می‌خواهند مطالب این کتاب را مطالعه، ارزیابی و گسترش دهند.

کتاب مرتبط: مدیریت خشم پاتریک ام ریلی

توضیحات تکمیلی

پروفسور رابرت انرایت (Robert Enright)، استاد روانشناسی تربیتی در دانشگاه ویسکانسین-مدیسون، عضو کلیسای کاتولیک، روانشناس دارای مجوز و بنیانگذار موسسۀ بین‌المللی بخشش است، سازمانی غیرانتفاعی که به انتشار دانش در مورد بخشش و احیای جامعه از طریق بخشش اختصاص دارد.

پروفسور انرایت اکنون بیش از ۱۰۰۰ محقق در سراسر جهان را به خود جذب کرده است.

بریدۀ کتاب

بیست سال پیش، مراجعین به‌ندرت آگاهانه و با بررسی‌های قبلی خواستار بخشش‌درمانی می‌شدند. اخیرا اوضاع فرق کرده و افراد داستان‌هایی در مورد بخشش و مصالحه خوانده‌اند. بسیاری از آنها را می‌توانید به‌صورت آنلاین در پایگاه اینترنتی مؤسسۀ بین‌المللی بخشش بخوانید. با وجود این، هنوز اکثر مراجعین بخشش را به‌عنوان رویکردی برای کاهش خشم و التیام آن نمی‌بینند و درمانگران باید در این موارد نقش فعالی داشته باشند.

بخشش‌درمانی از درمان‌های از درمان‌هایی نیست که نسبت به درست و غلط یا عدالت و رحمت سکوت اختیار می‌کنند. به‌عبارت دیگر، بخشش‌درمانی با درمان‌هایی که ادعای رها بودن از ارزش‌ها را دارند همخوانی ندارد. برای به‌کاربستن بخشش‌درمانی، درمانگر باید بتواند به مراجع کمک کند تا بعضی رفتارها را نادرست و غیرمنصفانه بداند و بعضی دیگر را – مثل رحم آوردن تحت شرایط مشخص – درست و خوب بداند. درمانگران باید قادر باشند با این مسائل اخلاقی سروکار داشته باشند تا بتوانند این نوع درمان را به‌کار ببرند.

فهرست کتاب بخشش درمانی

یادداشت مترجم
پیشگفتار
مقدمه چرا بخشش و بخشش درمانی را بیاموزیم؟
بخش ۱) بخشش راه حلی برای التیام در روان درمانی
فصل ۱- مروری اجمالی بر بخشش درمانی
فصل ۲- عمق بخشیدن به درکی که از بخشش داریم
فصل ۳- بخشش چه چیز نیست
فصل ۴- مدل فرایندی بخشش درمانی
فصل ۵- اعتبار سنجی تجربی مدل فرایندی بخشش

بخش ۲) بخشش درمانی در جمعیتها و اختلالات خاص
فصل ۶- بخشش درمانی در اختلالات افسردگی
فصل ۷- بخشش درمانی در اختلالات دو قطبی
فصل ۸- بخشش درمانی در اختلالات اضطرابی
فصل ۹- بخشش درمانی در اختلالات اعتیادی
فصل ۱۰- بخشش درمانی در اختلالات دوران کودکی و نوجوانی
فصل ۱۱- بخشش درمانی در روابط زناشویی و خانوادگی

بخش ۳) آموزش سنجش و عمیق تر شدن در بخشش درمانی
فصل ۱۲- آموزش بخشش
فصل ۱۳- مقیاسهای بخشش بین فردی
فصل ۱۴- دیدگاه های انتقادی به بخشش
فصل ۱۵- ریشه های اخلاقی فلسفی و مذهبی بخشش
فصل ۱۶- میراث در مانجو و درمانگر