ذهن آگاهی برای بزرگسالان مبتلا به اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی؛ راهنمای درمانگران

معرفی کتاب

هدف نویسندگان در کتاب ذهن آگاهی برای بزرگسالان مبتلا به اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی، ارائۀ دستورالعملی برای درمانگران است تا با استفاده از آن بتوانند ذهن‌آگاهی را در تمرینات بالینی خود با بزرگ‌سالان مبتلا به اختلال ADHD به کار ببرند. این دستورالعمل به صورت گام‌به‌گام و با جزئیات دقیق بیان شده است و یک ابزار عالی در آموزش شیوه‌های ذهن‌آگاهی در مدیریت اختلال ADHD است. کتاب دارای 3 بخش مجزا است: 1) شامل نمایی کلی و مفهومی از مدیریت شیوه‌های توجه ذهن‌آگاهانه برای اختلال ADHD 2) بخش دوم شامل شیوه‌های توجه ذهن‌آگاهانه به صورت جلسه‌به‌جلسه است که حکم راهنمای درمان برای اختلال ADHD می‌باشد  3) بخش سوم بخشی است که ملاحظات را پس از اتمام این روش درمانی در بزرگ‌سالان مبتلا به اختلال نارسایی توجه / بیش‌فعالی، عنوان کرده و شرح می‌دهد.

قرار دادن تکالیف مورد نظر برای مراجع در مراحل مختلف، این برنامه را به یک ابزار واقعی برای آموزش شیوه‌های ذهن‌آگاهی در مدیریت نشانه‌های اختلال ADHD، تبدیل کرده است. کتاب علاوه بر بیان موضوعات کلیدی که در موفقیت درمان تأثیرگذارند، مواردی که ممکن است در پاسخ ضعیف یا حتی در بروز عوارض جانبی بالقوه مؤثر باشد را مطرح می‌سازد؛ چراکه خطرات اجرای این رویکرد برای درمانگران بسیار آموزنده و مفید است. از دیگر نکات قابل توجه کتاب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• استفاده از کاغذ بالکی برای چاپ که باعث سبک‌تر شدن کتاب و خسته نشدن چشم خواننده می‌شود.
• استفاده از جداول، نمودارها و تصاویر متنوع در سرتاسر کتاب.
• ارائۀ تمرینات کاربردی و قابل اجرا.
• پیوست‌های کاربردی شامل کاربرگ‌هایی مفید در روند درمان؛ مثل کاربرگ‌های تمرین در خانه.
• متن روان و شفاف.
• قرار دادن واژه‌نامه در انتهای کتاب.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب راهنمای درمانگران است و مشاوران، روان‌درمانگران، مددکاران و تمامی متخصصان بالینی و سلامت روان، می‌توانند از این کتاب بهره‌مند شوند.

توضیحات تکمیلی

دکتر لیدیا زیلوسکا، دانشیار گروه روان‌پزشکی و علوم رفتاری در دانشگاه مینه‌سوتاست. او در سطح بین‌المللی به عنوان یک متخصص در زمینۀ اختلال ADHD بزرگسالان و درمان‌های مبتنی بر ذهن‌آگاهی شناخته شده است. دکتر جان تی میچل، استادیار روان‌پزشکی و عضو هیئت علمی در دانشگاه دوک است. او اولین مطالعۀ کنترل‌شده بر روی یک نمونه از بزرگ‌سالان مبتلا به اختلال ADHD، در قالب یک برنامۀ درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی انجام داد. ترجمۀ این کتاب توسط بهروز ایزدآبادی، دانش‌آموختۀ دکترای روانشناسی، و محبوبه یارمحمودی، دانشجوی دکترای تخصصی روانشناسی، انجام شده است. ناشر این کتاب، کتاب ارجمند بوده که هم‌اکنون از ناشران پیشتاز در حوزه‌های روانشناسی، مشاوره، پزشکی و علوم پایه می‌باشد و تلاش اصلی آن معرفی روش‌های جدید درمانی در این حوزه‌ها است.

بریده کتاب

مداخلات مبتنی بر ذهن‌آگاهی برای انواع شرایط، اعم از اختلالات جسمی و روانی مؤثر است. یک دلیل بالقوه برای تأثیر مداخلات مبتنی بر ذهن‌آگاهی در بسیاری از اختلالات مختلف این است که تصور می‌شود مداخلات مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر فرآیندهای فراتشخیصی که خودتنظیمی را بهبود می‌بخشد، تأثیر می‌گذارد. ازآنجاکه اختلال نارسایی توجه / بیش‌فعالی به  عنوان یک اختلال خودتنظیمی در نظر گرفته شده است، استفاده از مداخلات مبتنی بر ذهن‌آگاهی در این اختلال بسیار مناسب به نظر می‌رسد.

فهرست کتاب ذهن آگاهی برای بزرگسالان مبتلا به اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی

بخش اول: بررسی اجمالی دانستن چرایی قبل از چگونگی

فصل 1: مقدمه

فصل 1: بررسی مفهومی و پژوهشی

فصل 1: ملاحظات آموزشی (سوال‌ها و پاسخ‌های رایج)

فصل 1: آموزش روانی اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی

بخش دوم: برنامۀ شیوه‌های توجه ذهن آگاهانه برای اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی

بخش سوم: اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی

فصل 1: ملاحظات مراحل بعدی (پیگیری‌ها)