تمرین عامدانه در درمان شناختی رفتاری – جیمز بازول

فهرست کتاب تمرین عامدانه در درمان شناختی رفتاری

بخش اول: چشم‌انداز کلی و دستورالعمل‌ها

فصل 1: مقدمه و مروری بر تمرین عامدانه و درمان شناختی رفتاری

فصل 2: دستورالعمل‌های اجرای تمرین عامدانه درمان شناختی رفتاری

بخش دوم: تمرین عامدانه برای مهارت‌های درمان شناختی رفتاری

تمرین 1: تبیین منطق درمانی برای درمان شناختی رفتاری

تمرین 2: تعیین اهداف درمان

تمرین 3: مذاکره درمورد دستور کار جلسه

تمرین 4: تعیین و بررسی فعالیت‌های بین جلسات

تمرین 5: کار با شناخت‌ها

تمرین 6: کار با رفتارها

تمرین 7: کار با هیجانات

تمرین 8: انعطاف‌پذیری در پایبندی

تمرین 9: پاسخ به گسست‌های اتحادِ درمانی

تمرین 10: پاسخ به مقاومت مراجع

تمرین 11: نسخۀ تفسیرشده از جلسۀ تمرینی درمان شناختی – رفتاری

تمرین 12: جلسات درمان شناختی – رفتاری ساختگی

بخش 3: راهبردهایی برای تقویت تمرین‌های عامدانه

فصل 3: چگونه از تمرین عامدانه بیشترین بهره را ببریم