تکنیک های مشاوره؛ 40 تکنیک ضروری – مهدی عبدلی

بخش اول – تکنیک‌ های مبتنی بر رویکردهای مشاوره کوتاه با تمرکز بر چاره‌جویی

فصل 1: پیمایش

فصل 2: استثناها

فصل 3: گفتگوی عاری از مشکل

فصل 4: پرسش معجزه‌گر

فصل 5: علامت‌گذاری میدان مین

بخش دوم – تکنیک‌های مبتنی بر رویکردهای آدلری یا روان‌پویشی

فصل 6: پیام‌های اول شخص

فصل 7: رفتارکردن به‌مثابه این که

فصل  8: تف‌کردن در سوپ

فصل 9: داستان‌گویی مشترک

فصل 10: قصد متناقض

بخش 3: تکنیک‌های مبتنی بر اصول و گشتالت و روان‌نمایش (سایکودرام)

فصل 11: صندلی خالی

فصل 12: حرکت‌دادن بدن و اغراق در آن

فصل 13: معکوس‌کردن نقش

بخش 4: تکنیک‌های مبتنی بر رویکردهای ذهن‌آگاهی

فصل 14: تجسم بصری / هدایت شده

فصل 15: تنفس عمیق

فصل 16: تمرین آرام‌سازی پیشرونده عصلانی (PMRT)

بخش 5: تکنیک‌های مبتنی بر رویکردهای انسان‌گرایی – پدیدارشناختی

فصل 17: خودافشاگری

فصل 18: مواجهه‌سازی

فصل 19: مصاحبه انگیزشی

فصل 20: بمباران قدرت

بخش 6: تکنیک‌های مبتنی بر رویکرد شناختی – رفتاری

فصل 21: خودگویی

فصل 22: نوسازی معنی

فصل 23: توقف فکر

فصل 24: بازسازی شناختی

فصل 25: درمان منطقی – هیجانی رفتاری (REBT): مدل ABCDEF و تصویرسازی منطقی – هیجانی

فصل 26: کتاب‌درمانی

فصل 27: یادداشت‌نگاری

فصل 28: حساسیت‌زدایی نظام‌مند

فصل 29: آموزش ایمن‌سازی در برابر استرس

بخش 7: تکنیک‌های مبتنی بر رویکردهای یادگیری اجتماعی

فصل 30: الگوسازی

فصل 31: تکرار رفتار

فصل 32: نقش بازی‌کردن

بخش 8: تکنیک‌های مبتنی بر رویکردهای رفتاری استفاده‌کننده از تقویت مثبت

فصل 33: اصل پره ماک

فصل 34: جدول رفتاری

فصل 35: اقتصاد ژتونی

فصل 36: قرارداد رفتاری

بخش 9: تکنیک‌های مبتنی بر رویکردهای رفتاری با استفاده از تنبیه

فصل 37: خاموش‌سازی

فصل 38: وقفه‌دهی

فصل 39: هزینه – پاسخ (جریمه)

فصل 40: بیش‌جبرانی