جعبه ابزار افسردگی – ویلیام کناوس
جعبه ابزار افسردگی؛ تسکین فوری برای بهبود خلق، افزایش انگیزه و احساس بهتر
| نویسندگان | الکس کورب, لیزا شاب, ویلیام کناوس, پاتریشیا رابینسون, کرک استروسال |
|---|---|
| مترجمان | دکتر ابوذر گلورز, راضیه طاهری |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| ویراستار | - |
| تعداد صفحه | 152 |
| شابک | 978-622-257-682-0 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1402 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب جعبه ابزار افسردگی
سخن مترجمان
مقدمه
بخش ۱- یافتن پناهگاهی در برابر افکار منفی
بخش ۲- در هنگام احساس افسردگی از آن رها شوید
بخش ۳- غلبه بر نا امیدی و انگیزه کم
بخش ۴- ایجاد تغییرات عادتی ساده ای که در آینده به خاطر آن از خودتان تشکر میکنید
بخش ۵- رسیدگی به مسائل دشوار
پیوست
منابع
واژه نامه
سوالات متداول
قیمت کتاب جعبه ابزار افسردگی چقدر است؟
قیمت کتاب جعبه ابزار افسردگی، 130 هزار تومان است که با 21% تخفیف در سایت روان آموز، با قیمت 103 هزار تومان به فروش میرسد.
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول میکند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامهی مسیر منصرف کند. روانآموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش میآید. فقط کافیست شماره خودتان را در فرم پیشرو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفهای روانآموز باشید.

