درمان عاطفه هراسی؛ راهنمای روان درمانی پویشی کوتاه مدت

معرفی کتاب

کتاب درمان عاطفه هراسی؛ راهنمای روان درمانی پویشی کوتاه مدت ریشۀ آسیب‌شناسی روانی را در عاطفه‌هراسی می‌داند و تلاش کرده با یکپارچه‌سازی تکنیک‌ها و مفاهیم مؤثر درمان پویشی و رفتاری، به درمان افراد بپردازد. نحوۀ اجرای روان‌پویشی کوتاه‌مدت از طریق تمرکز بر عاطفه‌هراسی‌ها و استفاده از تکنیک‌های رفتاری است.

کتاب درمان عاطفه‌ هراسی در حجم نسبتاً خوبی مطالب خود را شرح می‌دهد و با ارائۀ تکنیک‌ها و تمرین‌های مؤثر بر کیفیت آموزش افزوده است. در انتهای کتاب، واژه‌نامه‌ای انگلیسی به فارسی – فارسی به انگلیسی قرار داده شده است و سبب سهولت دسترسی خواننده به کلمات تخصصی شده است.

همچنین در آخرین صفحات کتاب، منابع مورداستفاده برای جمع‌آوری مطالب نیز ارائه شده است. کتاب به زبانی ساده و روان ترجمه شده است و این امر موجب می‌شود خوانندگانی که هیچ پیش‌زمینه‌ای از مطالب فوق ندارند، بتوانند به مطالعۀ آن بپردازند.

لازم‌به‌ذکر است که در انتهای کتاب، پاسخ تمرینات ارائه‌شده در فصول آموزشی قرار داده شده است تا خواننده صحت پاسخ‌های خود را بررسی کند. مفاهیم آموزشی کتاب در ۴ بخش و ۱۲ فصل تقسیم شده است که نویسنده قدم‌به‌قدم به شرح آن‌ها می‌پردازد.

اغلب انسان‌هایی که دچار بیماری روانی هستند، به‌دلیل ترس از رویارویی با هیجان‌ها یا عاطفه‌های هراس‌انگیز، از شروع درمان اجتناب می‌کنند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب درمان عاطفه‌ هراسی برای درمانگران متخصص، روان‌پزشکان و مشاورانی که از یک رویکرد تلفیقی برای درمان استفاده می‌کنند، توصیه می‌شود. همچنین آموزش مناسب و تکالیف تنظیم‌شده، کتاب فوق را به منبعی مناسب برای درمانگران تازه‌کار و دانشجویان رشته‌های سلامت روان تبدیل کرده است.

توضیحات تکمیلی

بخش اول کتاب بیشتر نظریه‌ها و آموزش‌های اولیه در رابطۀ عاطفه‌هراسی و درمان کوتاه‌مدت توضیح داده شده است. نویسنده ابتدا از توصیف مفهوم پایه‌ای عاطفه‌هراسی و اهمیت آن برای روان‌درمانی، مفاهیم خود را شروع می‌کند.

سپس به شرح رابطۀ عاطفه‌هراسی و تعارض روان‌پویشی می‌پردازد. در قسمت بعدی، محتوا و مقیاس ارزیابی و انتخاب درمان برای بیمار توضیح داده شده است. نشان دادن چگونگی فرمول‌بندی یک عاطفه‌هراسی یا تعارض روان‌پویشی هسته‌ای برای اجرای درمان متمرکز و هدایت بیمار به‌سوی حل مسائل مربوط‌به احساس‌ها نیز از مفاهیمی است که به تفصیل در کتاب شرح داده شده است.

بخش دوم کتاب بیشتر به اهداف روان‌درمانی پویشی کوتاه‌مدت پرداخته است. کمک کردن به بیمار برای شناسایی دفاع‌هایی که عاطفه‌های هراس‌انگیز را مهار می‌کنند، از مباحث فصل بعدی کتاب به‌شمار می‌رود. توضیح ترغیب احساس و سهیم شدن در تجربه توسط درمانگر، از اهداف قسمت بعدی کتاب محسوب می‌شود.

فصل‌های پایانی کتاب به شرح موضوعاتی مانند نحوۀ کمک به بیماران برای یکپارچه کردن و ابراز انطباقی احساس‌ها، کمک به بیماران برای داشتن حس همدلی، ایجاد پذیرش نسبت‌به احساس‌های دیگران و در عین حال حفظ یک تعادل انعطاف‌پذیر میان خودمختاری و وابستگی متقابل، درمان تشخیص‌های خاص و خاتمۀ درمان می‌پردازد.

یکی از نویسندگان کتاب، لی مک‌کالو، دانشیار بالینی و مدیر برنامۀ پژوهش روان‌درمانی در دانشکدۀ پزشکی هاروارد و استاد مدعو در دانشگاه نروژی علم و تکنولوژی است. نات کان نیز مربی بالینی در روان‌پزشکی و یکی از معاونان برنامۀ پژوهش روان‌درمانی در دانشکدۀ پزشکی هاروارد، از دیگر نویسندگان کتاب به‌شمار می‌رود.

بریدۀ کتاب

رفتارهای دفاعی کدامند؟ برادر سوگوار، احساس‌های خود را از طریق خندیدن، کرختی، گسستگی، عقلانی کردن، خودستیزی و مراقبت از نیازهای دیگران، ناچیز می‌شمارد. این مسئله یکی از تابلوهای بسیار شایع بالینی است.

بیماری که به دنبال ناتوانی در سوگواری برای عزیز از دست رفته، دچار افسردگی می‌شود. برای اشاره به این دفاع‌ها، درمانگر ممکن است بگوید: به نظر میاد که احساس کرختی به تو کمک کرده که مراسم خاکسپاری و برنامه‌های مربوط به فوت برادرت رو تحمل کنی. با این حال، این احساس کرختی، دیگه کمکی به تو نمی‌کنه. درواقع ممکنه علت اصلی افسردگی تو باشه.

فهرست کتاب درمان عاطفه هراسی؛ راهنمای روان درمانی پویشی کوتاه مدت

بخش 1: نظریه، ارزیابی و فرمول‌بندی

فصل 1: عاطفه و عاطفه‌هراسی در درمان کوتاه مدت

فصل 2: عاطفه‌هراسی، تعارض روان‌پویشی، و دو مثلث

فصل 3: ارزیابی و انتخاب درمان برای بیمار

فصل 4: چگونگی فرمول‌بندی تعارض روان‌پویشی هسته‌ای؛ شناسایی انواع هراس‌های عاطفی

بخش 2: مرور کلی اهداف درمانی روان‌درمانی پویشی کوتاه مدت

فصل 5: بازسازی دفاع بخش 1: بازشناسی دفاع

فصل 6: بازسازی دفاع بخش2: رهاسازی دفاع

فصل 7: بازسازی عاطفه بخش اول: تجربۀ عاطفه

فصل 8: بازسازی عاطفه بخش 2: ابراز عاطفه

مقدمه بخش سوم: شرح مختصری از بازسازی خود و دیگران

فصل 9: بازسازی خود: ایجاد شفقت و مراقبت نسبت به خود

فصل 10: بازسازی دیگران: ایجاد تصاویر درونی انعطاف‌پذیر از دیگران

بخش 4: ملاحظات تشخیصی و پایان

فصل 11: درمان تشخیص‌های خاص: ارتباط بین تشخیص‌های DSM و عاطفه هراسی‌ها

فصل 12: خاتمۀ درمان