درمان پارانویا – میشل کراسک

فهرست کتاب درمان پارانویا

جلسه ۱
الف: ایجاد رابطه توأم با اعتماد
ب: توضیح نوع درمان و دلایل منطقی آن
ج: ارائه اطلاعات در مورد ماهیت پارانویا
د: تکلیف

جلسه ۲
الف: مرور جلسه قبلی
ب: بحث در مورد چگونگی تأثیر استرس بر تشدید علائم پارانویا و اضطراب ناشی از آن
ج: آموزش و تمرین تنفس شکمی (BRT)
د: تکلیف

جلسه ۳
الف: بررسی جلسه قبل
ب: تمرین آهسته کردن تنفس
ج: معرفی اصول (آغاز بازسازی شناختی)
د: تکلیف

جلسه ۴
الف: مرور تمرین BRT
ب: بررسی اصل اول («یک انسان عاقل…»)
ج: کاربرد بیشتر اصل («یک انسان عاقل…»)
د: معرفی اصل دوم: («اتفاقات به طور همزمان می‌تواند رخ دهند»)
ه: تکلیف

جلسه 5
الف: مرور اصل دوم («همایندها») و تکلیف
ب: کاربرد بیشتر اصل اول
ج: مفهوم «ارزیابی شواهد برای هر جایگزین» را معرفی کنید
د: ارزیابی میزان اطمینان
ه: تکلیف

جلسه 6
الف: مرور جلسه قبل
ب: کاربرد بیشتر اصل («یک انسان عاقل…»)
ج: معرفی فرضیه‌آزمایی
د: ارزیابی میزان اطمینان
ه: تکلیف

جلسه 7
الف: مرور جلسه قبلی
ب: کاربرد بیشتر اصل («یک انسان عاقل…»)
ج: مرور فرضیه‌آزمایی
د: فرضیه‌آزمایی
ه: ارزیابی میزان اطمینان
و: تکلیف

جلسه 8
الف: مرور جلسه قبلی
ب: کاربرد بیشتر اصل («یک انسان عاقل…»)
ج: ارزیابی میزان اطمینان
د: فرضیه‌آزمایی
ه: بررسی مهارت‌ها
و: خاتمه