درمان یکی در هربار تک جلسه ای – ترجمه کیانوش زهراکار
قیمت:
قیمت اصلی ۷۵,۰۰۰ تومان بود.۶۲,۸۵۰ تومانقیمت فعلی ۶۲,۸۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | درمان «یکی در هر بار» تک‌جلسه‌ای (رویکرد درمان عقلانی هیجانی رفتاری) |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 96 |
| شابک | 978-600-8352-76-1 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1402 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.
ارسال به سراسر کشور
با هزینۀ ثابت 39هزارتومان
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
معرفی کتاب
براساس پژوهش‌های انجام‌شده، مردم در سراسر جهان اغلب تنها یک جلسه به روانشناس مراجعه می‌کنند و همان یک جلسه را نیز بسیار سودمند و مفید می‌دانند. کتاب حاضر دربارۀ درمان تک‌جلسه‌ای با رویکرد درمان عقلانی‌هیجانی‌رفتاری است.
در فصول ابتدایی با درمان عقلانی‌هیجانی‌رفتاری (REBT) آشنا می‌شوید و سپس در فصول بعدی درمان تک‌جلسه‌ای و اصول آن را خواهید آموخت. نویسندۀ این کتاب نویسنده و درمانگری معتبر و بین‌المللی در زمینۀ درمان شناختی‌رفتاری است که بیش از 40 سال مشغول به روان‌درمانی بوده است و بیش از 225 کتاب تألیف کرده است. ترجمۀ این کتاب توسط دکتر کیانوش زهراکار، استاد تمام دانشگاه خوارزمی، انجام گرفته است.
یکی از نقاط قوت مهم این کتاب حجم بسیار کم آن است که در کمتر از 100 صفحه به شما اطلاعات کاربردی در حوزۀ درمان تک‌جلسه‌ای با رویکرد REBT می‌دهد.
این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟
این کتاب را به تمام روان‌پزشکان، مشاوران و روان‌شناسانی که با رویکرد شناختی‌رفتاری مشغول فعالیت هستند، پیشنهاد می‌دهیم زیرا با توجه به اینکه بیشتر مراجعان فقط یک جلسه به روانشناس یا مشاور مراجعه می‌کنند، منبع بسیار مفیدی در این حیطه می‌تواند باشد. همچنین دانشجویان نیز می‌توانند با مطالعۀ این کتاب به ماهیت کلی درمان‌های تک‌جلسه‌ای آشنا شوند.
توضیحات تکمیلی
کتاب درمان یکی در هربار تک جلسه‌ای در 8 فصل و 96 صفحه در انتشارات روان به چاپ رسیده است، زبانی بسیار ساده و روان دارد و با وجود حجم کم کتاب اما اطلاعات بسیار کاربردی و سودمندی را به شما منتقل می‌کند.
بریدۀ کتاب
یکی از نقاط قوت REBT، به نظر من، این است که مراجع را تشویق می‌کند تا بر ناملایمات تمرکز کند، حتی اگر ناملایمات همان‌طور که مراجع می‌بیند به‌عنوان یک استنباط تحریف‌شده نشان داده شود. به‌عنوان مثال، یک مراجع ممکن است بگوید که از مورد تمسخر واقع شدن در یک مهمانی مضطرب است. ممکن است درمانگر در نظر بگیرد که با توجه به شرایط، این امر بعید است و ممکن است وسوسه شود که به مراجع کمک کند تا احتمال وقوع این رویداد را بررسی کند یا بفهمد چرا چنین استنباط تحریف‌شده‌ای انجام داده است.
فهرست کتاب درمان «یکی در هربار» تک جلسه ای
پیشگفتار
فصل ۱: دو مسیر برای کمک کردن
دو مسیر برای کمک کردن
مسیر ۱: کمک در نقطة در دسترس
مسیر ۲: کمک در نقطة نیاز
این کتاب
درمان یکی در هر بار (OAAT) به‌طور خلاصه
درمان عقلانی هیجانی رفتاری (REBT) به‌طور خلاصه
فصل ۲: درمان عقلانی هیجانی رفتاری: یک مقدمه
اصطلاحات
عقلانی
از باورها تا نگرش‌ها
از «عقلانی» تا «انعطاف‌پذیر و غیرافراطی» و از «غیرمنطقی» تا «خشک و افراطی»
انواع نگرش
نگرش‌های خشک و افراطی
نگرش‌های انعطاف‌پذیر و غیرافراطی
مدل ABC موقعيتيِ REBT
منشأ و حفظ آشفتگی
منشأ آشفتگی روانی
حفظ آشفتگی روانی
نظرية تغيير
مهارت‌ها و راهبردها
نکات
فصل ۳: درمان تک‌جلسه‌ای و درمان یکی در هر بار: یک مقدمه
اصطلاحات
درمان تک‌جلسه‌ای (SST)
درمان یکی در هر بار (OAAT)
ذهنیت تک‌جلسه‌ای در عمل
عَلَم کردن قدرت «اکنون» و ایجاد انتظاری برای درمان SST/OAAT
ایجاد تمرکز پایان جلسه
توافق روی یک تمرکز در جلسه
تداوم و دنبال کردن مسیر
استفاده از نقاط قوت مراجع
مذاکره بر سر راه‌حل
تأمین و/ یا استفاده از منابع
روشن‌سازی مراحل بعدی
برنامه‌های کاربردی خودم از SST
فصل ۴: کاربست و عمل خوب در درمان SST/OAAT
توافق بر سر اینکه که چرا اینجا هستیم و چه کاری می‌توانیم انجام دهیم
موقعیت REBT
درگیر کردن مراجع به سرعت از طریق کار
موقعیت REBT
فعال بودن محتاطانه
موقعیت REBT
متمرکز بودن و کمک کردن به مراجع برای اینکه متمرکز بماند
موقعیت REBT
کشف مشکل از دیدگاه مراجع
موقعیت REBT
ارزیابی مشکل
موقعیت REBT
مشخص کردن هدف/ آیندة ترجیحی مراجع و تمرکز روی آن
موقعیت REBT
در صورت امکان، اطمینان حاصل کردن از این که تمرکز آینده بر اساس یک ارزش است
موقعیت REBT
در صورت امکان، توضیح دادن مداخلات
موقعیت REBT
تشویق مراجع به این که تا حد امکان خاص باشد، اما مراقب فرصت‌های تعمیم باشد
موقعیت REBT
شناسایی نقاط قوت مراجع و تشویق او به استفاده از آن‌ها
موقعیت REBT
شناسایی و تشویق به استفاده از منابع بیرونی
موقعیت REBT
شناسایی تلاش‌های قبلی برای حل مشکل
موقعیت REBT
استفادة آزادانه از سؤالات
موقعیت REBT
اطمینان حاصل کردن از درک و توافق مراجع
موقعیت REBT
شناسایی و پاسخ به تردیدها، ایرادات و استدلالات مراجع (DROS)
موقعیت REBT
تأثیرگذاری هیجانی
موقعیت REBT
تشویق مراجع به اینکه یک نکتة معنادار را از یک جلسه دریافت کند
موقعیت REBT
تشویق مراجع به این که راه حل را در جلسه تمرین کند
موقعیت REBT
سعی در به پایان رساندن جلسه با یک یادداشت دلگرم کننده
موقعیت REBT
نکات
فصل :۵ کمک‌های REBT به درمان OAAT
اتخاذ تمرکز بر ناملایمات
کمک به مراجع برای اینکه بتواند در پاسخ به ناملایمات اهدافی را تعیین کند
استفاده از چارچوب ABC
شناسایی «A»
ارائه کمک به مراجع تا یک هدف معنادار و واقع‌بینانة مبتنی بر ناملایمات تعیین کند
تأکید بر انتخاب نگرش
درگیر کردن مراجع در مورد سؤال قرار دادن معنادار هر دو نگرش
تشویق تمرین کردن راه‌حل مبتنی بر نگرش در جلسه
کمک به مراجع برای درک کردن فرآیند تغییر
کمک به مراجع تا یک برنامة شناختی- رفتاری ایجاد و اجرا کند
فصل ۶: نقش بافت در درمان OAAT
درمان OAAT از طریق روش بدون وقت قبلی
ملاحظات خدماتی
درمان OAAT با تعیین وقت قبلی
تغییر در تمرکز تبلیغاتی
انعطاف‌پذیری در OAAT
ساختار یک جلسه درمان OAAT در AUB
OAAT در دفتر خصوصی
نکات
فصل 7: REBT مبتنی بر OAAT درمان
«کشیدن انگشت به سمت راست»
پیشنهاد آماده سازی قبل از جلسه
مشخص کردن شاخص‌های درمان OAAT
راه‌اندازی جهت‌گیری هدف
شناسایی نقاط قوت، عوامل تاب‌آوری و ارزش‌ها
شناسایی منابع بیرونی
ایجاد تمرکز
اجرای ارزیابی مبتنی بر ناملایمات
استفاده از بخش AC موقعیتی چارچوب ABC
تعیین یک هدف مبتنی بر ناملایمات
تمرکز بر روی انتخاب‌ها و نگرش‌های اساسی
شناسایی «B»
تأکید بر انتخاب نگرشی
شروع و راه‌اندازی تغییر نگرش
تشویق به کاربستن درون جلسه‌ای راه حل
کمک به مراجع برای انجام طرح‌ریزی
تشویق مراجع به جمع‌بندی و خلاصه‌کردن
توضیح و تشویق اجرای فرآیند «تفکر- درک- عمل- اجازه دادن به گذر زمان»
فرآیند «تفکر- درک- عمل-اجازه ددن به گذر زمان»
استفاده و سوءاستفاده از درمان OAAT
پرداختن به مسائل لحظة آخری و به‌خوبی به پایان رساندن
نکات
فصل 8: درمان OAAT مبتنی بر REBT در عمل
«کشیدن انگشت به سمت راست»
پیشنهاد آماده‌سازی قبل از جلسه
مشخص کردن شاخص‌های درمان OAAT
شروع و راه‌اندازی جهت‌گیری هدف
شناسایی نقاط قوت، عوامل تاب‌آوری و ارزش‌ها
شناسایی منابع بیرونی
ایجاد تمرکز
انجام یک ارزیابی ABC از مشکل و راه‌حل ممکن
تمرکز بر انتخاب‌ها و نگرش‌های اساسی
تشویق کاربست و تمرین راه‌حل در جلسه
کمک به مراجع برای اینکه طرح‌ریزی کند
تشویق مراجع به جمع‌بندی و خلاصه کردن
توضیح و تشویق اجرای فرآیند «تفکر- درک- عمل- اجازه دادن به گذر زمان»
کنار آمدن با مسائل لحظه آخری و به خوبی پایان رساندن
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.