ذهن آگاهی برای آغازگران – جان کابات زین

ذهن‌آگاهی برای آغازگران؛ راهی برای بهسازی لحظۀ حال و تمام زندگی

-11%
نویسندهجان کابات زین
مترجمانغزال گلشنی, پیمان رحیمی‌نژاد
ناشرانتشارات روانشناسی و هنر
ویراستارانفاطمه سلیمی علویجه, ندا تک‌سایه
تعداد صفحه164
شابک978-600-7036-66-8
نوع جلدشومیز
قطعرقعی
نوبت و تاریخ چاپچاپ هشتم، 1404
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

سرفصل ها

فهرست کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران

مقدمه

بخش اول: ورود

بخش دوم: مداومت

بخش سوم: عمیق شدن

بخش چهارم: رسیده‌شدن

بخش پنجم: تمرین کردن

 

طرح SOS روان آموز
در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

لطفا برای تکمیل این فرم، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.


جمع عدد هفت و سه چه عددی می شود؟


دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5