راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای روابط – کیم الور

معرفی کتاب

کتاب راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای روابط یکی از مجموعه کتاب‌های کوتاه و خلاصه‌ای است که با استفاده از اصول تئوری انتخاب نوشته شده است. هدف این کتاب‌ها و تئوری انتخاب، کمک به افراد برای دستیابی به کنترل بهتر بر زندگی‌شان است. در هر یک از کتاب‌های این مجموعه، با کاربرد تئوری انتخاب در مسائل مختلفی مثل اضطراب، افسردگی، فرزندپروری، اعتیاد و …، آشنا خواهید شد. کتاب حاضر، به کاربرد این تئوری در روابط پرداخته است. مشکلات زوجین و افراد در روابط مختلفی زندگی، طلاق و نارضایتی از روابط، گسترشی روزافزون دارد. با توجه به این مسئله، کتاب‌های آموزشی در مورد نحوۀ حل تعارضات رابطه، فنون مذاکره، شناخت شباهت‌ها و تفاوت‌های دنیای زوجین و نیازهای اساسی آن‌ها می‌توانند در حل این مشکلات و تعارضات کمک کننده باشند و هدف این کتاب نیز همین است. کتاب جزئیات روابط را به شیوه‌ای قابل فهم توصیف کرده و توصیه‌های کاربردی متععدی برای ارتقای روابط پیشنهاد می‌کند. از دیگر نکات قابل توجه آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• متن روان و آسان
• توضیحات کامل همراه با ارائۀ مثال‌هایی برای درک بهتر.
• حجم کم و سبک بودن کتاب
• تمرین‌های کاربردی

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب برای تمام افرادی که به دنبال بهبود تعارضات در زندگی زناشویی و یا روابط دیگر خود هستند، مناسب است.

توضیحات تکمیلی

نویسندۀ کتاب، کیم اٌلور، مشاور بالینی، مربی دارای مجوز، مدرس، سخنران و نویسنده است. او مدیر اجرایی مؤسسۀ ویلیام گلسر نیز می‌باشد. ترجمۀ این کتاب توسط ابوذر گل‌ورز، دانشجوی دکترای روانشناسی، انجام شده است. ناشر این کتاب نیز، کتاب ارجمند بوده که هم‌اکنون از ناشران پیشتاز در حوزه‌های روانشناسی، مشاوره، پزشکی و علوم پایه می‌باشد و تلاش اصلی آن معرفی روش‌های جدید درمانی در این حوزه‌ها است.

بریده کتاب

زوجین اغلب با یک تصور روشن وارد جلسۀ درمان می‌شوند مبنی بر اینکه می‌دانند چه خطایی منجر به فروپاشی رابطه شده، و اینکه این نقص از درون خودشان نیست. اتهام‌زنی‌های بسیاری در زوج‌درمانی وجود دارد اما کاربست تئوری انتخاب به آن‌ها پایان می‌دهد. واقعاً اینکه چه کسی مقصر بوده چندان مهم نیست. آنچه اهمیت بیشتری دارد این است که مسئولیت اصلاح با چه کسی است، همچنین تصمیم اینکه آیا تلاش برای اصلاح آسیبی که کنترل بیرونی در رابطه به وجود آورده ارزش دارد یا خیر، نیز حائز اهمیت است.

فهرست کتاب راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای روابط

فصل 1: آماده‌سازی صحنه

فصل 2: روانشناسی تئوری انتخاب

فصل 3: نحوۀ کاربست تئوری انتخاب در روابط

فصل 4: مالک مشکل چه کسی است؟

فصل 5: تعامل موثر

فصل 6: خلق تصاویر مشترک دنیای کیفی

فصل 7: انتظارات

فصل 8: مذاکره برای برد / برد / برد

فصل 9: چیزی ارزشمندتر از خودتان را ترجیح دهید

فصل 10: خوشحال برای همیشه

فصل 11: پلکان قدردانی

فصل 12: رابطه‌تان را قوی نگه دارید

فصل 13: الان چه‌کاری انجام می‌دهید؟

فصل 14: اگر رابطه‌ای نداشته باشم چه کار کنم؟