رهایی از افکار منفی اضطراب زا و افسرده ساز – دیوید کلارک
قیمت:
۱۲۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۰۷,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۰۷,۷۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
عنوان کتاب | رهایی از افکار منفی اضطراب زا و افسرده ساز |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ویراستار | |
ناشر | |
تعداد صفحه | 197 |
شابک | 978-622-7664-15-7 |
قطع کتاب | وزیری |
نوع جلد | شومیز |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1400 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روانآموز موجود است و بهمحض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری بهدست شما میرسند.
به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روانآموز باشید.
ارسال سریع
با پست پیشتاز به سراسر کشور
بستهبندی ایمن
با پلاستیک ضربهگیر
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتابها
مشاوره و پشتیبانی تلفنی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب رهایی از افکار منفی اضطراب زا و افسرده ساز
فصل 1: تلههای ذهنی خود را بشناسید
فصل 2: بررسی مجدد کنترل فکر و پیبردن به تناقضهای آن
فصل 3: عادت نگرانشدن را کنار بگذارید
فصل 4: نشخوار فکری را متوقف کنید
فصل 5: کنار آمدن با احساس پشیمانی
فصل 6: مقابله با احساس شرم
فصل 7: غلبه بر احساس حقارت
فصل 8: رهایی از احساس تنفر
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.