رهایی از مشکلات هیجانی – متیو مک کی
قیمت:
قیمت اصلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۰۹,۲۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۰۹,۲۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | رهایی از مشکلات هیجانی |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 352 |
| شابک | 978-600-200-431-4 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ سوم، 1402 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.
ارسال به سراسر کشور
با هزینۀ ثابت 39هزارتومان
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب رهایی از مشکلات هیجانی
فصل 1: طرح درمان
فصل 2: آشکارسازی افکار خودآیند
فصل 3: تغییر الگوهای جزم‌اندیشی
فصل 4: تغییر افکار هیجان‌برانگیز
فصل 5: آرامش آموزی
فصل 6: کنترل نگرانی
فصل 7: غلبه‌بر آسیمگی
فصل 8: تصویرسازی مقابله‌ای
فصل 9: توجه‌آگاهی
فصل 10: تفکیک‌پذیری شناختی
فصل 11: فعال‌سازی رفتاری
فصل 12: تعهد رفتاری به ارزش‌ها
فصل 13: رویارویی کوتاه مدت
فصل 14: رویارویی بلندمدت
فصل 15: چالش با باورهای مرکزی
فصل 16: تغییر باورهای مرکزی از طریق تصویرسازی ذهنی
فصل 17: ایمن‌سازی در مقابل استرس برای کنترل خشم
فصل 18: الگوسازی پنهان
فصل 19: حساس‌سازی پنهان
فصل 20: مسئله‌گشایی
فصل 21: زمانی که تغییر آسان نمی آید به دست
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.