-21%
تومان
رهایی از نگرانی؛ 10 راه حل ساده – کوین گیورک
رهایی از نگرانی؛ 10 راه‌حل ساده
-20%
| نویسندگان | پاملا ویگارتز, کوین گیورک |
|---|---|
| مترجمان | دکتر حسن حمیدپور, دکتر زهرا اندوز |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| ویراستار | - |
| تعداد صفحه | 168 |
| شابک | 978-600-200-256-3 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ ششم، 1401 |
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان
ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب رهایی از نگرانی؛ 10 راه حل ساده
فصل 1: درک نگرانی
فصل 2: تعهدسپاری برای رهایی از نگرانی
فصل 3: آرامش آموزی
فصل 4: تغییر شیوۀ تفکر
فصل 5: درپیش‌گرفتن واکنش متفاوت
فصل 7: استفاده درست از وقت
فصل 8: ارتباط جسارت‌مندانه
فصل 9: رویارویی با نگرانی‌ها
فصل 10: شناسایی داروها
سوالات متداول
قیمت کتاب رهایی از نگرانی؛ 10 راه حل ساده چقدر است؟
قیمت کتاب رهایی از نگرانی؛ 10 راه حل ساده، 180 هزار تومان است که با 20% تخفیف در سایت روان آموز، با قیمت 143 هزار تومان به فروش می‌رسد.
محصولات مرتبط
-20%
تومان
-22%
ناموجود
-20%
تومان
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.
