رهایی از نگرانی؛ 10 راه حل ساده – کوین گیورک
قیمت:
قیمت اصلی ۷۰,۰۰۰ تومان بود.۶۲,۳۰۰ تومانقیمت فعلی ۶۲,۳۰۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | رهایی از نگرانی؛ 10 راه‌حل ساده |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 168 |
| شابک | 978-600-200-256-3 |
| قطع کتاب | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ ششم، 1401 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.
ارسال به سراسر کشور
با هزینۀ ثابت 39هزارتومان
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب رهایی از نگرانی؛ 10 راه حل ساده
فصل 1: درک نگرانی
فصل 2: تعهدسپاری برای رهایی از نگرانی
فصل 3: آرامش آموزی
فصل 4: تغییر شیوۀ تفکر
فصل 5: درپیش‌گرفتن واکنش متفاوت
فصل 7: استفاده درست از وقت
فصل 8: ارتباط جسارت‌مندانه
فصل 9: رویارویی با نگرانی‌ها
فصل 10: شناسایی داروها
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.