روانشناسی آسیب ورزشی – بروئر

آشنایی با محتوای کتاب

«روانشناسی آسیب ورزشی»، روی موضوع بسیار مهمی دست گذاشته‌است که توجه به آن، در دنیا عمر چندانی ندارد. آسیب ورزشی که پیش از این، صرفا از منظر زیستی بررسی می‌شد، پدیده‌ای پیچیده است که عواملی بیشتر از شدت ضربه و آسیب، بر آن تأثیر می‌گذارند. برای مثال، وقتی پای یک فوتبالیست در جریان مسابقه‌ای مهم صدمه می‌بیند، دردِ فیزیکی تنها یک بخش ماجراست. این ورزشکار ممکن است در شرایط بسیار پرفشاری قرار داشته‌باشد و آسیب به پای او به‌دلیل فشار اجتماعی، ترس از شکست در مسابقه و ترس از ناتوان‌کننده بودنِ ضربه، برایش حکم ضربه‌ای تروماتیک داشته‌باشد. توجه به جنبه‌های روانشناختی و اجتماعی آسیب ورزشی و فراتر رفتن از مسائل پزشکی، باعث شده‌است که روانشناسی آسیب‌های ورزشی در حدود چهار دهه گذشته به موضوعی تحقیقاتی در رشته‌های علمی مختلف تبدیل و در برنامۀ درسی رشته‌های مرتبط با درمان و مراقبت‌های ورزشی وارد شود.

گروه هدف کتاب

دانشجویان مقطع تحصیلات علوم ورزشی که به گرایش روانشناسی ورزشی علاقه دارند و هم‌چنین دانشجویان رشتۀ روانشناسی که به کاربرد این علم در حوزۀ ورزش مشتاق‌اند، از خواندن کتاب حاضر، بسیار بهره خواهندبرد.

نقاط قوت و ضعف کتاب

«روانشناسی آسیب ورزشی»، برای تفهیم بهتر مطالب، از جداول و شکل‌‎ها به‌کرات استفاده کرده‌است. هم‌چنین در ابتدای کتاب، بعد از فهرست مطالب، دو صفحه را هم به فهرست جدول‌ها و اشکال اختصاص داده‌است تا دسترسی به آن‌ها را برای خوانندگان راحت‌تر کند.

بریده‌ای از کتاب

با بهره‌گیری از تکنیک‌های روان‌شناختی می‌توان درد ورزشی را بهتر مدیریت کرد. این موضوع با اصول نظریۀ کنترل دریچۀ درد سازگار است زیرا براساس این نظریه، فرایندهای بالا به پایین در ادراک درد تأثیرگذارند. در این روش، متغیرهای بسیار زیادی که با درد ورزشی مرتبط‌اند، مدنظر قرار می‌گیرند. این متغیرها شامل متغیرهای جمعیت‌شناختی، فردی، شناختی، هیجانی و یادگیری اجتماعی هستند. تکنیک‌های روان‌شناختی ویژگی‌های مطلوبی دارند که برای مدیریت درد مناسب است.

به‌ویژه، این تکنیک‌ها بی‌خطر، غیردارویی، قابل حمل، متنوع و انعطاف‌پذیرند. تکنیک‌های روان‌شناختی اثرات جانبی مضر آشکار ندارند، بنابراین ورزشکارانی که به‌دنبال روش‌هایی به‌ غیر از داروها برای مدیریت درد هستند، به این تکنیک‌ها علاقه نشان می‌دهند. درحقیقت، استفاده از داروها می‌تواند سبب اختلال در فرایند درمان و کاهش احساس کنترل و اعتمادبه‌نفس در افراد شود. افزون بر این، احتمال این‌که ورزشکاران از تکنیک‌های روان‌شناختی برای مقابله با درد حاد بهره گیرند و این کار را ماهرانه انجام دهند، بیش از غیرورزشکاران است.