روان درمانی پساکرونا – جان مارکوویتز

معرفی کتاب

کتابِ روان‌ درمانیِ پساکرونا از دکتر جان مارکوویتز، اثری است که به تلاش‌های علمِ روانشناسی در جهتِ تبیین و درمانِ اختلالاتِ ذکرشده می‌پردازد. پیش‌بینی‌ناپذیری و غیرقابل‌کنترل‌بودنِ شرایط، دو باورِ مخربی هستند که می‌توانند فرد را از تلاش و امیدواری برای آینده بازدارند. در دورانِ شیوعِ ویروسِ کرونا، عاملی که بیش از هر چیزِ دیگری افراد را مستأصل می‌کرد، آیندۀ مبهم و امیدی بود که اساس و پایۀ آن مشخص نبود.

در چنین شرایطی، شیوعِ بیشترِ اختلالاتِ اضطرابی، افسردگی و PTSD امری غیرمنتظره نیست. خیزشِ نرخِ ابتلا به چنین اختلالاتی، رسالتِ روانشناسان را جهتِ آگاهی‌بخشی و افزایشِ آمادگیِ روانیِ عمومِ مردم بیشتر کرده است.

این کتاب دارای ۹ فصل است که در فصولِ ابتدایی به شرایطِ زندگیِ بشر پس از دورانِ همه‌گیری و تغییراتِ هیجانی و شناختیِ او می‌پردازد. سپس به‌طورِ اختصاصی‌تر تکنیک‌های درمانی در رابطه با اختلالِ اضطرابی، افسردگی و اضطرابِ پس از سانحه (PTSD) را در این دوران بررسی می‌کند.

در فصل‌های پایانیِ کتاب روان درمانی پساکرونا، نویسنده به چگونگیِ خاتمۀ جلساتِ درمان و ایجادِ مهارتِ تاب‌آوری در مقابله با رویدادهای فاجعه‌آمیز مانندِ کرونا می‌پردازد.

نویسنده جهتِ اثربخشیِ بیشترِ مطالبِ خود و ارتباطِ بیشترِ مخاطب با محتوا، هر فصل را با شرحِ مطالعۀ موردی آغاز و در ادامه فنونِ بالینی را در خلالِ فرایندِ درمانی ذکر می‌کند. نسخۀ اصلیِ این کتاب برای نخستین‌بار در سالِ ۲۰۲۱ چاپ و منتشر شده است. از این جهت، تازگیِ مطالب و اشاره به جدیدترینِ پژوهش‌های انجام‌شده تا زمانِ انتشارِ آن، یکی از ویژگی‌های مثبتِ این کتاب است.

بااین‌حال، شاید مهم‌ترین نقطۀ قوتِ کتابِ روان‌درمانیِ پساکرونا، موضوعِ مهم و کاربردیِ آن باشد. وضعیتِ اختلالاتِ اضطرابی، افسردگی و PTSD در دورانِ پساکرونا و تکنیک‌های درمانیِ مؤثر در خصوصِ این اختلالات، یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های روانشناسانِ سال‌های اخیر است.

از بحثِ محتوا که بگذریم، کیفیتِ جلد و صفحاتِ آن، اندازۀ فونتِ مناسب، واژه‌نامه و فهرستِ منابعِ پایانِ کتاب از دیگر ویژگی‌های قابلِ‌توجهِ این کتاب است. روی‌هم‌رفته، این کتاب شرحی مفید و گزیده‌ای از اهمِ تکنیک‌های درمانی در خصوصِ اختلالاتِ شایعِ دورانِ بعد از کرونا در اختیارِ مخاطب قرار می‌دهد. این موضوعِ کاربردی در کنارِ قیمتِ مناسبِ آن به ارزشمندیِ کتاب افزوده است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

روانشناسان: این کتاب با شرحِ کیس‌استادی و فرایندِ درمانیِ آن آغاز می‌شود. از این جهت، با خرید و مطالعه کتاب روان درمانی پساکرونا انتشارات رشد تجربیاتِ ارزشمندِ دسته اولی را در اختیارِ روانشناسانِ فعال در حوزۀ اختلالاتِ اضطرابی، افسردگی و استرسِ پس از ضربه قرار می‌دهد.

دانشجویانِ روانشناسی: از آن‌جایی‌که اختلالاتِ روانشناسی همبودیِ بالایی با یکدیگر دارند، کتاب‌هایی که به وجهِ افتراقِ آن‌ها در فرایندِ درمان می‌پردازند، می‌توانند منبعِ خوبی در جهتِ شناسایی و تشخیصِ افتراقیِ این اختلالات باشند. این کتاب به روان‌درمانیِ میان‌فردیِ اضطراب، افسردگی و PTSD در محیطِ واقعی می‌پردازد.

توضیحات تکمیلی

دکتر جان مارکوویتز یکی از شاگردانِ جرالد کلرمن، بنیان‌گذارِ روانشناسیِ بین‌فردی است. او در این کتاب تلاش کرده‌است تا اصولِ این رویکرد را در بافتِ اختلالاتِ شایعِ دورانِ پس از کرونا بررسی کند. کتابِ روان درمانی پساکرونا توسطِ دکتر فرید براتی‌سده و مهتاب نوع‌دوست، دو تن از روانشناسان و مترجمینِ شناخته‌شدۀ کتاب‌های روان‌درمانی و روانشناسیِ مثبت، ترجمه و در سالِ ۱۴۰۳ توسطِ انتشاراتِ رشد منتشر گردید.

بریدۀ کتاب

خشم اغلب هیجانیِ حیاتی برای بیمارِ دچارِ ضربۀ روانی است. ممکن است آن‌ها قربانیانِ خشمِ افراطی و آسیب‌زا بوده و به‌اشتباه یقین داشته باشند که این هیجانی بد و خطرناک است. اما خودداری‌کردن از تمامِ خشم‌های فرد در طولِ زمان غیرممکن خواهد شد: چنین خشمی به طرزی ناراحت‌کننده نشت می‌کند و نتیجۀ معکوس خواهد داد و بیمار به‌طورِ کلی به دوری از این هیجان رهنمود خواهد شد.

فهرست کتاب روان درمانی پساکرونا

فصل اول: پس از همه‌گیری

فصل دوم: همه‌گیری و تحول روان‌درمانی

فصل سوم:  روان‌درمانی میان‌فردی

فصل چهارم: بحران‌های زندگی

فصل پنجم: افسردگی عمده

فصل ششم: استرس پس از ضربه

فصل هفتم: اضطراب و سایر نشانه‌های ناراحت کننده

فصل هشتم: مراحلۀ خاتمه (پایان)

فصل نهم: مقابله با پسافاجعه – تاب‌آوری