
زندگی با درد مزمن (رویکرد مبتنی بر پذیرش) – کوین ولز
زندگی با درد مزمن: رویکرد مبتنی بر پذیرش (راهنمای درمانگر و کتاب کار بیمار)
نویسندگان | جان سورل, کوین ولز |
---|---|
مترجم | فاطمه مسگریان |
ناشر | انتشارات ارجمند |
ویراستار | - |
تعداد صفحه | 136 |
شابک | 978-600-200-128-3 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | رقعی |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ دوم، 1403 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب زندگی با درد مزمن
راهنمای درمانگر
جلسه 1: مقدمه و دستور جلسه درمان
جلسه 2: تغییر رفتار و ذهنآگاهی
جلسه 3: ارزشها
جلسه 4: شفافسازی ارزشها و اهداف
جلسه 5: گسستگی
جلسه 6: عمل متعهدانه
جلسه 7: رضایت
جلسه 8 ختم جلسات و نتیجهگیری
پیوست: تمرینها و تمثیلها
کتاب کار بیمار
جلسه 1: مقدمات و بنیانهای اساسی درمان
جلسه 2: گزینهها و تعیین مسیر درمان
جلسه 3: «یادگیری زندگی» با درد مزمن
جلسه 4: ارزشها و عمل
جلسه 5: انگیزه، افکار و احساسات
جلسه 6: عمل، شروع به حرکت کردن
جلسه 7: تعهد
جلسه 8: نگهداری مادام العمر
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول میکند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامهی مسیر منصرف کند. روانآموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش میآید. فقط کافیست شماره خودتان را در فرم پیشرو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفهای روانآموز باشید.