شخصیت و سلامت – مهدی گنجی

معرفی کتاب شخصیت و سلامت مهدی گنجی

کتاب شخصیت و سلامت اثر دکتر مهدی گنجی به بررسی ابعاد مختلف شخصیت انسان و نقش آن در زندگی فردی و اجتماعی می‌پردازد. نویسنده در این کتاب روانشناسی تلاش کرده است فرایند شکل‌گیری شخصیت، تأثیر آن بر رفتارها و تصمیم‌گیری‌های افراد و همچنین روش‌های مطالعۀ این مقوله را به‌صورت جامع و کاربردی شرح دهد.

این اثر در ۱۷ فصل تدوین شده و ساختاری منظم و هدفمند دارد که مخاطب را گام‌به‌گام با مفاهیم بنیادین آشنا می‌کند.

سه فصل نخست کتاب به مفاهیم بنیادین و ویژگی‌های نسبتاً پایدار انسان می‌پردازند و زمینه‌ای مناسب برای درک مباحث بعدی فراهم می‌کنند. فصل اول به مفاهیم اولیه اختصاص داده شده است. سپس فصل دوم به نحوۀ شکل‌گیری و توسعۀ باورها می‌پردازد و در فصل سوم نظریه‌های شخصیت مورد تحلیل قرار می‌گیرند. در ادامه در فصل چهارم نیز خواننده با انواع آزمون‌های روانشناختی آشنا می‌شود و می‌آموزد که چرا نباید همۀ آزمون‌های سنجش ویژگی‌های فردی را بدون بررسی علمی، معتبر تلقی کرد.

در فصل پنجم، اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب مورد بررسی قرار گرفته‌اند و فصل‌های ششم، هفتم و هشتم به شکل تخصصی‌تر اختلالات شخصیت را واکاوی می‌کنند. در ادامه نیز ارتباط ویژگی‌های فردی و الگوهای رفتاری با موضوعاتی همچون اعتیاد، روابط عاطفی و رومانتیک، شغل و تربیت فرزندان بررسی می‌شود و در فصل‌های سیزدهم تا پانزدهم، مباحث مهمی مانند تغییر باورها، اصلاح رفتارها و باورهای هسته‌ای مطرح شده‌اند؛ باورهایی عمیق و ماندگار که نگاه افراد به خود، دیگران و جهان را شکل می‌دهند.

در نهایت، فصل هفدهم به بررسی بیماری‌های روان‌تنی یا سایکوسوماتیک و نقش ویژگی‌های فردی در بروز و تداوم این اختلالات می‌پردازد.

همین تنوع موضوعات مطرح‌شده، از پرداختن به نظریه‌ها گرفته تا اختلالات روانی، روابط عاطفی، اعتیاد، تربیت فرزند و بیماری‌های روان‌تنی، ارزش مطالعۀ کتاب را دوچندان کرده است.

از ویژگی‌های قابل‌توجه کتاب می‌توان به فونت خوانا، لحن ساده و روان و شیوۀ بیان قابل‌فهم مطالب اشاره کرد. همین ویژگی‌ها باعث می‌شوند مخاطب بدون احساس خستگی، فصل‌های مختلف کتاب را دنبال کند و ارتباط عمیق‌تری با مباحث آن برقرار سازد.

چنانچه قصد دارید با اطلاعات دقیقی در رابطه با ویژگی‌های فردی انسان و ارتباط آن‌ها با تمامی موضوعات مهم زندگی آشنا شوید، خرید کتاب شخصیت و سلامت گنجی به شما پیشنهاد می‌شود. در صورت تمایل می‌توانید این کتاب را با تخفیف ویژه از همین صفحه خریداری نمایید.

به اطلاع شما می‌رسانیم که قیمت این کتاب و سایر کتاب های روانشناسی شخصیت در نشر روان آموز با پایین‌ترین قیمت جهت رضایت شما همراهان عزیز درنظر گرفته شده است.

این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

دانشجویان و علاقه‌مندان روانشناسی از مطالعۀ آن بهره‌مند خواهند شد؛ همچنین افرادی که به شناخت بهتر خود و دیگران علاقه دارند، می‌توانند از مطالب کتاب برای درک تفاوت‌های فردی، منشأ باورها و یکی مهم‌ترین عوامل اثرگذار بر روابط و تصمیم‌های زندگی استفاده کنند.

مطالعۀ این اثر برای والدین نیز ارزشمند است؛ زیرا بخشی از کتاب به رابطۀ شخصیت با تربیت فرزندان اختصاص دارد. افرادی که در محیط‌های کاری فعالیت می‌کنند نیز می‌توانند با شناخت بهتر ویژگی‌های فردی و الگوهای رفتاری، ارتباطات مؤثرتری برقرار کنند و تصمیم‌های آگاهانه‌تری در حوزۀ شغلی بگیرند.

کتاب مرتبط: نظریه های شخصیت فایست گنجی

توضیحات تکمیلی

دکتر مهدی گنجی از مترجمان و مؤلفان برجستۀ حوزۀ روانشناسی در ایران است که بسیاری از منابع معتبر دانشگاهی را در این زمینه به زبان فارسی ترجمه کرده‌است. او پس از تحصیل در رشتۀ زبان و ادبیات فرانسه در دانشگاه تهران و ادامۀ تحصیل در دانشگاه‌های اوکام و مک‌گیل کانادا، به ایران بازگشت و فعالیت حرفه‌ای خود را در حوزۀ روانشناسی گسترش داد.

تسلط به زبان‌های فرانسوی، انگلیسی و اسپانیایی، همراه با ترجمۀ دقیق و نثر روان، جایگاه ویژه‌ای برای او در میان دانشجویان، پژوهشگران و علاقه‌مندان روانشناسی ایجاد کرده است.

از مهم‌ترین آثار روانشناسی که مهدی گنجی آنها را ترجمه کرده می‌توان به نظریه‌های مشاوره و روان‌درمانی پروچاسکا، زمینۀ روانشناسی اتکینسون و هیلگارد و روانشناسی بالینی فیرس گنجی اشاره کرد. وی بیشترین همکاری را در زمینۀ ترجمۀ کتب روانشناسی با انتشارات ساوالان داشته است.

بریدۀ کتاب

ما شخصیت خود را از طرق مختلفی نشان می‌دهیم. فعالیت‌های فیزیکی که انجام می‌دهیم، اغلب شاخص‌های مهمی از شخصیت ما هستند. به‌عنوان مثال، یک بالرین که تمام زندگی خود را به رقص اختصاص داده، با فعالیت‌های فیزیکی‌اش چیزهای زیادی دربارۀ شخصیت خود به ما می‌گوید.

فردی که زیاد دیگران را در آغوش می‌گیرد، با عمل خود بخشی از شخصیتش را نشان می‌دهد. در مقابل، کسی که به دیگری آسیب جسمی می‌رساند نیز شخصیت خود را از این طریق نمایان می‌کند.

ظاهر جسمانی یک فرد و نحوۀ واکنش دیگران به آن می‌تواند شخصیت اورا تحت تأثیر قرار می‌دهد. برای مثال، رُزا که تمام زندگی خود دچار اضافه وزن شدید بوده است، اگرچه در واقع فردی گرم و مهربان است، اما در برابر دیگران حالت تدافعی و منزوی به خود می‌گیرد. چرا؟ زیرا پیام‌های زیادی از دیگران دریافت کرده است که او را “چاق” می‌دانند، اینکه او بیش از حد “گمده” است و در اجتماع قابل‌قبول نیست.

جامعه به‌طور مداوم پیام‌هایی به ما می‌دهد که ما آن‌ها را تفسیر می‌کنیم، و برخی از این پیام‌ها می‌توانند بسیار ظالمانه باشند. ما به پیام‌ها واکنش نشان می‌دهیم و رفتار ما بازتابی از این واکنش‌هاست.

فهرست کتاب شخصیت و سلامت

فصل اول: تعریف شخصیت
فصل دوم: باورها و طرحواره‌ها
فصل سوم: نظریه‌های شخصیت
فصل چهارم: آزمون‌های شخصیت
فصل پنجم: اختلالات روانی غیر از اختلالات شخصیت
فصل ششم: اختلالات شخصیت کلاستر A
فصل هفتم: اختلالات شخصیت کلاستر B
فصل هشتم: اختلالات شخصیت کلاستر C
فصل نهم: شخصیت و اعتیاد
فصل دهم: شخصیت و روابط رمانتیک
فصل یازدهم: شخصیت و شغل
فصل دوازدهم: شخصیت و تربیت فرزندان

فصل سیزدهم: تغییر دادن شخصیت
فصل چهاردهم: تغییر دادن باورها
فصل پانزدهم: تغییر دادن رفتارها
فصل شانزدهم: تغییر دادن باورهای هسته ای
فصل هفدهم: شخصیت و اختلالات سایکوسوماتیک