راهنمای گام به گام شناخت درمانی درد مزمن – بورلی ثورن

معرفی کتاب شناخت‌ درمانی درد مزمن

کتاب راهنمای گام‌ به‌ گام شناخت‌ درمانی درد مزمن اثری جامع و کاربردی از دکتر بورلی ثورن با ترجمه ندا گلچین است. این کتاب به یکی از چالش‌برانگیزترین مسائل سلامت جسمانی و روانی می‌پردازد: درد مزمن؛ که براساس برآوردها، ۲۵ تا ۳۵ درصد از مردم آمریکا به آن مبتلا هستند و هزینه‌های درمان آن بسیار زیاد است.

این اثر با هدف فراهم آوردن نگاهی اجمالی و خاص بر بخشی از درمان شناختی‌رفتاری درد مزمن نوشته شده و تفسیری از پژوهش‌های حاضر که بر پردازش‌های شناختی معطوف هستند ارائه می‌دهد. نویسنده در این کتاب پژوهش‌های روانشناختی قابل دسترس را به صورت کاربردی و یک برنامۀ درمانی مبتنی بر شواهد ترجمه کرده است. این کتاب با رویکردی علمی و عملی، نشان می‌دهد که چگونه به افراد مبتلا به درد کمک کنند تا بتوانند با دردشان مقابله کنند و علی‌رغم وجود درد به زندگی‌شان ادامه دهند.

کتاب به دو بخش اصلی تقسیم شده است. بخش اول شامل اصول و نظریه‌هاست که به بررسی رویکرد زیستی‌روانی و اجتماعی درد می‌پردازد و نشان می‌دهد که درد یک تجربۀ ادراکی پیچیده است که علاوه بر عوامل زیستی، دامنۀ وسیعی از عوامل روانشناختی، هیجانی، بافت اجتماعی و محیطی، پیشینۀ اجتماعی‌فرهنگی، باورها و نگرش‌ها و انتظارات بر آن اثر می‌گذارند.

بخش دوم، برنامۀ شناخت‌درمانی درد مزمن را به صورت گام‌به‌گام ارائه می‌دهد که شامل ده ماژول درمانی است. این بخش با استفاده از گفتارهای بالینی، یکپارچه‌سازی سنجش و ارزیابی با درمان، سازماندهی هر یک از جلسات درمانی، خلاصه‌بندی نکات اصلی که هم دربارۀ متخصص بالینی و هم دربارۀ بیمار در هر جلسه گنجانده می‌شود و نیز پیشنهادهای بالینی برای پرداختن به مسائل معمولی که در خلال درمان وجود دارد، ارائه شده است.

از ویژگی‌های برجستۀ کتاب شناخت‌ درمانی درد مزمن ترجمه گلچین می‌توان به خلاصۀ فصل در انتهای هر فصل، دارا بودن برنامۀ درمانی کامل، جداول، تمرین‌ها، مثال‌های موردی، تکالیف خانگی، شکل‌ها، بروشورهای درمانگر و بروشورهای مراجع، متن روان و خوانا، مبتنی بودن بر منابع تخصصی و پژوهش‌های علمی معتبر اشاره کرد. دنبال کردن یک گروه از بیماران مبتلا به درد در طول درمان به‌عنوان ابزار مفیدی برای نشان دادن ارتباطی که بین جلسات و فرایند فزایندۀ یکپارچه وجود دارد، به کار می‌رود.

نویسنده با روشنگری دربارۀ نقش فرایندهای شناختی در بروز درد مزمن به نقد و بررسی می‌پردازد و پژوهشی مرتبط با تجربۀ بالینی همه‌جانبۀ خود پدید می‌آورد تا تبیین عملی و مفیدی از رویکرد شناختی برای درمان درد مزمن فراهم بیاورد.این کتاب نشان می‌دهد که مداخلات شناختی، اولین گام مهم در درمان بسیاری از بیماران مبتلا به درد مزمن است؛ به‌خصوص بیمارانی که تمایل به نگهداری افکار و باورهای تحریف‌شده دربارۀ دردشان دارند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

روانشناسان و روان‌پزشکان بالینی می‌توانند از آن به‌عنوان منبعی جامع برای به‌کارگیری برنامۀ شناخت‌درمانی درد مزمن در روان‌درمانی و مداخلات بالینی خود استفاده کنند و در مدیریت درد و بهبود عملکرد بیماران نقش مؤثری ایفا کنند.

مشاوران و درمانگران که با افراد مبتلا به درد مزمن کار می‌کنند، می‌توانند از این راهنمای گام‌به‌گام برای ارائه مداخلات مؤثر و کمک به بیماران در سازگاری با درد و بازگشت به زندگی عادی بهره ببرند. دانشجویان رشته‌های روانشناسی و علوم بهداشتی با خرید کتاب شناخت درمانی درد مزمن انتشارات ارجمند با این رویکرد آشنا شوند و می‌توانند این مهارت‌ها را در آیندۀ حرفه‌ای خود به کار بگیرند.

پرستاران و مربیان سلامت که در زمینۀ مراقبت‌های پزشکی فعالیت دارند، می‌توانند با این کتاب با اصول شناخت‌درمانی آشنا شوند و مراقبت مؤثرتری از بیماران ارائه دهند. متخصصان توان‌بخشی نیز با استفاده از این کتاب می‌توانند جنبه‌های روانشناختی درد را بهتر درک کرده و خدمات جامع‌تری ارائه کنند. افراد مبتلا به درد مزمن و خانواده‌هایشان می‌توانند از این کتاب برای درک بهتر ماهیت درد مزمن و یادگیری راهکارهایی برای مدیریت آن بهره‌مند شوند.

توضیحات تکمیلی

درد مزمن به دردی گفته می‌شود که حداقل دوازده هفته طول بکشد و در این شرایط بدن حتی پس از التیام آسیب، پیام‌های درد را به مغز ارسال می‌کند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که درمان شناختی‌ رفتاری می‌تواند به طور مؤثری در کاهش بی‌خوابی و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به درد مزمن مؤثر باشد.

شناخت‌ درمانی درد مزمن رویکردی است که بر تغییر افکار، باورها و رفتارهای مرتبط با درد تمرکز دارد و به بیماران کمک می‌کند تا با تغییر نگرش خود نسبت به درد، احساس درماندگی را کاهش دهند و به زندگی عادی بازگردند.

دکتر بورلی ثورن، Beverly E. Thorn، استاد بازنشستۀ روانشناسی در دانشگاه آلاباما است که به مدت سی سال در این دانشگاه تدریس کرده و بر انتشار و پیاده‌سازی شناخت‌درمانی برای درد مزمن در جمعیت‌های کم‌درآمد و محروم تمرکز داشته است.

این راهنمای عملی که اکنون بازبینی و به طور قابل توجهی با بیش از پنجاه درصد مطالب جدید گسترش یافته، هزاران متخصص بالینی را قادر ساخته تا به طور مؤثر مراجعان مبتلا به درد مزمن را درمان کنند. ترجمه ندا گلچین با دقت و ظرافت انجام شده و مطالب را به زبانی روان و قابل فهم به خوانندگان فارسی‌زبان عرضه کرده است.

بریدۀ کتاب شناخت درمانی درد مزمن

کاربرگ، معمولاً در انتهای جلسه معرفی می‌شود. این نشانه‌ای است که شما آمادگی دارید، آنچه را که می‌خواهید بحث کنید با نوشتن روی برگه انجام دهید. اغلب کاربرگ‌ها به شکل جدول سازمان‌دهی می‌شوند — ردیف و ستون — تا فرآیند پر کردن را آسان کنند.

اگر هر جلسه یک کاربرگ داشته باشیم، این موضوع به مراجع حسی می‌دهد که یک رویکرد منظم وجود دارد که به خوبی با الگوی شناخت درمانی تنظیم شده است. مراجعان با استفاده از کاربرگ تکلیف خانگی جلسۀ آینده را تکمیل خواهند کرد.

فهرست کتاب راهنمای گام به گام شناخت درمانی درد مزمن

بخش اول: اصول، نظریه، پژوهش و ارزیابی

فصل 1: چرا در دردهای مزمن به عامل شناخت توجه می‌شود؟

فصل 2: الگوی نظری شناخت درمانی درد مزمن

فصل 3: مبنای پژوهش در شناخت درمانی درد

فصل 4: روش‌های ارزیابی و ابزارهای مربوط به شناخت درمانی برای درد

بخش دوم: برنامه شناخت درمانی درد مزمن

مقدمه: مرور برنامۀ درمان

واحد پردازۀ 1: ارتباط بین استرس – درد – ارزیابی

واحد پردازۀ 2: شناسایی افکار خودکار

واحد پردازۀ 3: ارزیابی افکار خودکار

واحد پردازۀ 4:  به‌چالش کشیدن افکار خودکار و شکل‌دهی پاسخ‌های جایگزین

واحد پردازۀ 5: باورهای واسطه‌ای و هسته‌ای (کلی)

واحد پردازۀ 6: باورهای واسطه‌ای و هسته‌ای مختص با درد

واحد پردازۀ 7: خودگویی‌های مقابله‌ای

واحد پردازۀ 8: افشای هیجانی به صورت نوشتاری

واحد پردازۀ 9: ارتباط جرأت‌ورزانه

واحد پردازۀ 10: جلسۀ آخر

پیوست‌ها

منابع

فهرست شکل‌ها، جداول و بروشورها شکل‌ها

بروشورهای درمانگر

بروشور مراجع