شناخت درمانی هیجان مدار – مایک پاور

معرفی کتاب

توجه به هیجان و مباحث تنظیم هیجانی، یکی از ره‌آوردهای درمانی روانشناسی است که می‌توانند به اثربخشی بیشتر درمان منتهی شود. دکتر مایک پاور، با اشاره به تمثیل اسب و ارابه به این نکته اشاره می‌کند که هیجان در درمان‌های شناختی-رفتاری همان‌قدر اهمیت دارند که یک ارابه برای حرکت کردن به اسب نیاز دارد.

به بیان ساده‌تر، نویسنده در کتاب شناخت درمانی هیجان مدار با ترکیب مباحث هیجانات و شناختی رفتاری تلاش می‌کند تا بخشیدن عمق بیشتر به رویکردهای CBT، به اثربخشی و جامعیت این رویکرد کمک کند. مباحثی که این کتاب به آن می‌پردازد، به‌طور کلی شامل، مروری بر رویکرد شناختی رفتاری، مباحث هیجانات، تشریح و تفصیل مراحل درمان، ارزیابی هیجانات و رویکرد شناخت‌درمانی هیجان‌مدار در عمل است.

جامعیت مطالب این کتاب به‌گونه‌ای است که مخاطب با مطالعۀ آن ضمن به‌روزرسانی اطلاعات خود دربارۀ رویکرد شناختی رفتاری و هیجانات، بر کلیت، اصول و تکنیک‌های روش شناخت درمانی هیجان مدار نیز مسلط خواهد شد.

همان‌طور که اشاره شد این کتاب از جامعیت خوبی برخوردار است، به‌طوری که نویسنده تلاش کرده‌است، ضمن توجه به حجیم نشدن کتاب و نپرداختن به مباحث متفرقه،گزیدۀ مطالب مهم را پوشش دهد. نویسنده در مقدمۀ کتاب اشاره می‌کند که موضوع این کتاب برگرفته از دغدغۀ شخصی خود او بوده‌است، به این ترتیب تلاش کرده است که با تلفیق مباحث نظری و عملی به‌شیوۀ مطلوبی پاسخ سؤالات خود را بیابد و بر چالش‌های پیش‌روی خود در بحث درمان هیجانات وCBT را برطرف سازد.

این ویژگی بر ارزشمندی و کاربردی بودن بیشتر مباحث آن افزوده است. از دیگر ویژگی‌های مثبت این کتاب می‌تواند به استنادهای متعدد درون‌متنی آن جهت افزایش اعتبار مطالب، ارائۀ جدول و نمودار در تشریح مباحث موردنظر و توضیح موضوعات در قالب مثال‌های مختلف اشاره کرد.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

روان‌درمانگران: روان‌درمانگران فعال در حوزۀ CBT با مطالعۀ این کتاب متوجه اهمیت هیجانات در بحث درمان و چگونگی کار بر آن درخلال درمان خواهند شد. همچنین، درمانگرانی که به‌تازگی مشغول فعالیت شده‌اند، این کتاب برای آن‌ها می‌توانند حکم یک کارگاه جامع و علمی در زمینۀ شناخت‌درمانی هیجان‌مدار را داشته باشد که به افزایش دانش علمی و عملی آن‌ها کمک می‌کند.

دانشجویان روانشناسی: دانشجویان علاقه‌مند به بحث درمان و روانشناسی بالینی نیز می‌توانند با مطالعۀ این کتاب ضمن آشنایی با یکی از رویکردهای مؤثر درمانی، میزان علاقۀ خود را به این حوزه بسنجند.

توضیحات تکمیلی

دکتر مایک پاور، روانشناس شناخته‌شده و عضو هیئت علمی دانشگاه است که با تلفیق اصولی و دقیق مباحث شناخت‌درمانی و هیجانات، توانشته است تبیین جامع درخصوص شناخت‌درمانی هیجان‌مدار در کتاب پیش‌رو ارائه دهد. این اثر توسط دکتر شهرام محمدخانی، دانش‌یار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی تهران و محمد درهرج، روانشناس و پژوهشگر روانشناسی، ترجمه و توسط انتشارات ابن‌سینا چاپ و منتشر شده است.

بریدۀ کتاب

باید برای بیمار چهارچوبی فراهم شود تا از طریق آن پریشانی خود به‌علاوه برداشت اجمالی از اصول نهفته در پس درمان و این که درمان از لحاظ عملی شامل چه چیزهایی می‌شود را درک کنند. ناتوانی در ارائۀ چنین منطقی، ممکن است باعث شود که مراجع درمورد این که قرار است چه چیزی اتفاق بیفتد یا نیفتد، دچار سوءبرداشت شده و مضطرب یا سردرگم شود.

در نتیجه، این خطر وجود دارد که مراجع درمان را زودتر از موعد ترک کند. درمان‌های شناختی رفتاری به‌طور خاص در ارائۀ چنین منطقی قوی هستند؛ به‌عنوان مثال، معمولاً بعد از یک یا دو جلسۀ شناخت درمانی، کتابچه‌های مقابله با افسردگی و مقابله با اضطراب به‌عنوان تکالیف خانگی در اختیار بیماران قرار داده می‌شود.

فهرست کتاب شناخت درمانی هیجان مدار

فصل اول: مقدمه

فصل دوم: هیجان چیست؟

فصل سوم: درمان

فصل چهارم: ارزیابی هیجان

فصل پنجم: هیجان خیلی زیاد

فصل ششم: هیجان خیلی کم

فصل هفتم: اختلالات دیگر

فصل هشتم: مروری بر شناخت درمانی هیجان مدار