-23%

شهامت نه گفتن؛ چگونه دست از تلاش برای جلب رضایت دیگران برداریم؟
نویسنده | ماتیو بیکر |
---|---|
مترجم | دکتر آزیتا جویباری |
ناشر | انتشارات دانژه |
ویراستار | - |
تعداد صفحه | 100 |
شابک | 978-600-250-315-2 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | رقعی |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1401 |
سرفصل ها
سخن مترجم
دربارۀ متیو بیکر
مقدمه: تو فوقالعادهای اما…
گام نخست: درک چرایی، چگونگی و مزایای تلاش برای جلب رضایت دیگران
گام دوم: تسکین رنج ناشی از ((نه گفتن)) به خواسته دیگران
گام سوم: غلبه بر افکار منفی
گام چهارم: پیادهسازی حدومرزها
موضوعنما