صدای شفابخش موسیقی

معرفی کتاب

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به مدیتیشین و کارهای آرام‌بخش علاقه دارید، مطالعۀ کتاب صدای شفابخش موسیقی حتماً برای شما جالب است. در این کتاب به موسیقی از دیدگاه درمانی پرداخته می‌شود و موضوعاتی مانند موسیقی برای کاهش استرس، فراهم آوردن یک محیط آرام از طریق موسیقی و یا موسیقی و هیجان، پوشش داده شده است.

فصول در عین دربرگیری اطلاعات لازمه، از انسجام خوبی برخوردارند. لحن کتاب در عین علمی بودن از روانی و سادگی برخوردار است که به افراد در برقراری ارتباط عمیق با موضوعات آن کمک می‌کند.

در این کتاب به ریشه‌های شفا از طریق موسیقی پرداخته می‌شود، اطلاعاتی از زمان‌هایی که مردم برای درمان بیماری‌هایشان از موسیقی کمک می‌گرفتند. با این کتاب شما یاد می‌گیرید چطور از صداهای اطرافتان استفاده کنید و چطور موسیقی به شما کمک می‌کند سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشید. این شیوه‌های درمانی بر بیماری‌هایی همچون، استرس، فشارخون، سرطان، سردردها و حتی تنهایی هم مؤثر است.

در مقدمه‌ای که توسط نویسندگان تهیه شده است بیان می‌شود که قصد آن‌ها از تدوین این کتاب ایجاد یک سفر و آرامش درونی است که افراد را از موهبت موسیقی شفابخش برخوردار می‌سازد. در پایان این سفر شما سلامتی، آرامش و شادی را به دست می‌آورید. در ارائۀ آموزشات کتاب از نقل قول‌های فراوانی استفاده شده است. پانویس‌هایی که در هر صفحه قرار دارد معادلات انگلیسی واژگان را پوشش می‌دهد و خوانندگان کتاب را از مراجعه به دیگر منابع اطلاعاتی بی‌نیاز می‌سازد.

با آموزشات قرار داده شده در کتاب، شما یاد می‌گیرید با حرکات ساده‌ای مانند تنفس، رها کردن عضله‌ها، یادگیری و گوش دادن به آرامش برسید و از موسیقی اطرافتان بهره‌مند شوید. تمرین‌هایی که در کتاب قرار دارد به افراد در حیطۀ عملی کردن تئوری‌های آموزشی نیز کمک می‌کند.

در موسیقی درمانی این مسئله که موسیقی می‌تواند ارتعاشات مثبت و منفی روی انسان‌ها، گیاهان و بقیه موجودات زنده بگذارد، ثابت شده است. کتاب با جملات تأییدی به پایان می‌رسد و به خوانندگان انگیزه می‌دهد. موسیقی در هوشیاری ما نفوذ می‌کند و در ساخت زندگی بهتر و آرامش‌بخش‌تر به ما کمک می‌کند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

مطالعۀ این کتاب را به تمام علاقه‌مندان خودمراقبتی و افرادی که به حوزه‌های مختلف روانشناسی علاقه‌مند هستند، توصیه می‌کنیم. همچنین اطلاعات به‌کار رفته در این کتاب برای افرادی که دچار بیماری‌های روحی و جسمی هستند مانند، افسردگی، سردرد، استرس، آرتروز، سرطان و یا حتی اضطراب، بسیار کاربردی و مفید است.

توضیحات تکمیلی

نویسندگان این کتاب ریچارد موکی و کیت موکی هستند. آن‌ها چنگ‌نواز و گیتاریست هستند و همچنین هردو کارگاه‌های موسیقی را در سرتاسر آمریکا برگزار کرده و به مردم نشان می‌دهند چطور باید از موسیقی برای درمان و شفا استفاده کرد.

بریدۀ کتاب

زمانی که ما دوست مشترک خود را در یک تصادف اتومبیل از دست دادیم و توانستیم باور کنیم که او مرده است، خشم و عصبانیت، نزدیک بود ما را از پا در بیاورد. آن‌قدر عصبانی بودیم که آرزوی انتقام و کشتن رانندۀ بی‌احتیاطی را که سبب مرگ دوستمان شده بود، داشتیم. دوست داشتیم این راننده همان‌قدر که ما صدمه دیده بودیم، صدمه ببیند و همان‌گونه که دوستمان درد کشیده بود، درد بکشد.

فهرست کتاب صدای شفابخش موسیقی

فصل 1: موسیقی در گذر زمان

فصل 2: موسیقی-هنرِ ارتعاشات

فصل 3: موسیقی به عنوان دارو

فصل 4: موسیقی و هیجان

فصل 5: موسیقی برای کاهش استرس

فصل 6: شفای غم و افسردگی با کمک موسیقی

فصل 7: برای هر کاری، فصلی وجود دارد

فصل 8: صداهای موجود در زندگی

فصل 9: فراهم آوردن یک محیط آرام از طریق موسیقی

فصل 10: صداهای شفابخش خود را پیدا کنید

فصل 11: به وجود آوردن آرامش درونی