-16%

عبور از گذشته؛ با تکنیکهای خودیاری برگرفته از درمان EMDR زندگی خود را کنترل کنید
نویسندگان | دکتر فرانسین شاپیرو |
---|---|
مترجمان | دکتر عنایتاله شهیدی, دکتر عهدیه اکبری |
ناشران | انتشارات ارجمند |
ویراستاران | - |
تعداد صفحه | 288 |
شابک | 978-622-257-054-5 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | وزیری |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ دوم، 1401 |
سرفصل ها
فصل 1: رفتارهای خودکار
فصل 2: ذهن، مغز و دیگر هیچ
فصل 3: مسئله اصلی چیست؟ شرایط اقلیمی یا آب و هوا؟
فصل 4: چشمانداز پنهان
فصل 5: اگر میتوانستم انجام میدادم اما نمیتوانم
فصل 6: ارتباط مغز، بدن و ذهن
فصل 7: از من چه میخواهید
فصل 8: جزئی از کل
فصل 9: از استرس بهسوی حالی بهتر از خوب
فصل 10: درک عمیقتری از خود