-11%

عزت نفس در ده گام
نوع جلد | شومیز |
---|---|
قطع | وزیری |
عنوان محصول | عزت نفس در ده گام |
شابک | 978-600-250-052-6 |
تعداد صفحه | 364 |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ سیزدهم، 1401 |
ناشر | دانژه |
عنوان کتاب | عزت نفس در ده گام |
نویسنده | دیوید برنز |
مترجم | دکتر اشرف کربلائی نوری |
ویراستار | علی حسین سازمند |
قطع کتاب | وزیری |
سرفصل ها
مقدمه
گام 1: هزینه ی خوشحالی
گام 2: احساس انسان تابع افکار او است.
گام 3: شما میتوانید شیوه احساسی خود را تغییر دهید.
گام 4: چگونه خلق و خوی بد را از بین ببریم
گام 5: پذیرش تناقض
گام 6: دستیابی به دلایل زیر بنایی
گام 7: عزت نفس چیست؟ چگونه میتوانم به آن دست یابم؟
گام 8: سناریوی فرد کمال گرا برای ناکام سازی خود
گام 9: رهنمودی برای کسانی که کارهای خود را به تعویق می اندازند.
گام 10: تمرین تمرین تمرین