غلبه بر مشکلات نوجوانان

معرفی کتاب

دکتر لیزا بواسکی در کتاب غلبه بر مشکلات نوجوانان ضمن توضیح تغییرات تحولی این دوره، به ارائۀ راه‌حل‌هایی جهت غلبه بر مشکلات و اختلال‌های ناشی از تغییرات نوجوانی می‌پردازد. نوجوانی دورۀ تغییرات و تحولات در تمام ابعاد جسمانی و روانی فرد است و به همین دلیل است که برخی‌ از نظریه‌پردازان روانشناسی از این دوره با عنوان طوفان و فشار یاد کرده‌اند. تحمل و پذیرش این تغییرات در وهلۀ اول نیاز به آگاهی و فهم ماهیت آن‌ها دارد و در گام بعدی آشنایی با روش‌هایی جهت غلبه بر آن دسته از تغییراتی که مشکل‌ساز هستند.

نویسنده در بخش نخست کتاب به ذکر تغییرات هیجانی، رفتاری، شناختی، اجتماعی و ارزشی نوجوانان می‌پردازد و در بخش دوم با استفاده از فنون و تکنیک‌های رویکرد شناختی-رفتاری، میان فردی و دیالکتیکی به ارائۀ راهکارهایی جهت رفع نابهنجاری به وجود آمده، می‌پردازد.

نگاه مثبت نویسندۀ کتاب به دورۀ نوجوانی، پذیرش و همدلی او با نوجوان از ویژگی‌های برجستۀ این کتاب است که حتی با مطالعۀ چند پاراگراف از آن نیز ملموس خواهد بود و به خواننده کمک می‌کند تا ارتباط بهتری با مطالب برقرار کند. در کنار آن، توضیحات تخصصی، اما ساده و عملیاتی نویسنده در این کتاب آن را تبدیل به منبعی می‌کند که هم افراد متخصص بتوانند از آن استفاده کنند و هم کسانی که آشنایی چندانی با مباحث روانشناسی ندارند، مانند نوجوانان و والدین آن‌ها.

انسجام محتوایی و جامعیت آن، صفحه‌آرایی مناسب، ارائۀ توضیحات و تمرین‌های به فراخور موضوع، از دیگر ویژگی مثبت کتاب به شمار می‌رود. روی هم رفته با در نظر گرفتن ویژگی‌های فیزیکی مثل کیفیت جلد و صفحات، جامعیت و انسجام محتوایی و ساختار طبقه‌بندی‌شدۀ کتاب غلبه بر مشکلات نوجوانان می‌توان از آن به‌عنوان منبعی مناسب جهت راهنمای درمانگر و توسعۀ فردی یاد کرد.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

روانشناسان: دورۀ نوجوانی همراه با تغییرات و تحولات متعدد است که جهت آشنایی با چیستی و کار بر روی آن‌ها نیاز به تجربۀ بالینی و دانش تئوری است. کتاب فوق با بررسی جامع این تغییرات و تحولات، دانش موردنیاز را در اختیار روانشناسان و مشاوران علاقه‌مند به حوزۀ اختلالات نوجوانان قرار می‌دهد.

والدین و نوجوانان: آگاهی از جنس تغییرات دورۀ نوجوانی به پذیرش و آرامش بیشتر نوجوان و اعضای خانوادۀ او کمک می‌کند.

توضیحات تکمیلی

دکتر لیزا بواسکی روانشناس بالینی فعال در حوزۀ اختلالات هیجانی و رفتاری نوجوانان است که در سابقۀ حرفه‌ای او فعالیت‌های آموزشی، اصلاح رفتار و درمانگری برای نوجوانان دیده می‌شود. کتاب غلبه بر مشکلات نوجوانان یکی از آثار او است که توسط سیاوش جمالفر، فضور انجمن روان‌کاوی انگلستان، ترجمه شده است.

بریدۀ کتاب

باتوجه به اینکه معمولاً نوجوانان به‌ندرت تحت ارزیابی قرار می‌گیرند، لذا آن‌ها در این زمینه احساس مغشوشی خواهند داشت. آن‌ها نمی‌دانند چه اتفاقی خواهد افتاد و نتایج چه خواهد بود، لذا مضطرب و مردد هستند. وقتی نوجوانان بترسند، اغلب جبهۀ مخالف گرفته و یاغی‌گری می‌کنند.

سعی کنید رفتار نامناسبی از خود بروز ندهید. از آن‌ها بپرسید که در مورد ارزیابی چه می‌دانند و سعی کنید هرنوع سوءتفاهم و سوءتعبیر را از بین ببرید. به نوجوان توضیح دهید که ممکن است در ارزیابی، آزمون‌هایی اجرا شود، ولی آن‌ها به هیچ وجه ارتباطی با تکالیف مدرسه یا نمرات مدرسه ندارند.

فهرست کتاب غلبه بر مشکلات نوجوانان

بخش 1: چه‌ چیزی طبیعی و چه چیزی غیرطبیعی است؟

فصل 1: آیا فرزند نوجوان من طبیعی است؟

فصل 2: غمگین، دیوانه، یا بد

فصل 3: بی‌توجه و پر انرژی

فصل 4: نافرمانی بی دلیل

فصل 5: فرار بر اثر ترس

فصل 6: تحت نفوذ

فصل 7: مشتاق کمک

فصل 8: درد پنهان

فصل 9: خاتمه دادن به همه چیز

فصل 10: ارتباط برقرار نمی‌کنند

فصل 11: رفتارهای عجیب و غریب

بخش 2: در صورت لزوم کمک بگیرید

فصل 12: چه خبر شده است؟

فصل 13: کمک‌ها در راهند

بخش 3: امور مربوط به خانواده

فصل 14: شما عامل مهمی هستید

فصل 15: خودتان را فراموش نکنید