قدرت موسیقی و آواز

معرفی کتاب

میل به موسیقی و آواز خواندن به‌نوعی گرایش فطری در ما است که در هر دورۀ زندگی، خود را به نحوۀ به‌خصوصی نمایان می‌کند. آواز خواندن یکی از شیوه‌های خودابرازگری است که در پس آن مؤلفه‌هایی مانند خودارزشی، اعتمادبه نفس و پذیرش خود دیده می‌شود.

در کتاب قدرت موسیقی و آواز، جک میلیگان تلاش کرده است مسیر بهزیستی روانی را از دریچۀ موسیقی و علاقۀ فطری ما به آن و آواز خواندن به‌عنوان ابزاری برای بروز خود دنبال کند. این کتاب بحث خود را با بررسی قدرت موسیقی شروع می‌کند و پس از آن به شرح مباحث روانشناختی دخیل در انتخاب موسیقی یا آواز خواندن می‌پردازد.

موضوعاتی مانند طرز تفکر و نظام باورهای افراد،خودباوری و رهایی از قید و بندهایی که فرد را از پیروی از رؤیای دیرینۀ خود بازمی‌دارد. زاویۀ دید جالب نویسنده و تشویق او از افراد در جهت گام‌ برداشتن در مسیر خودباوری و دنبال‌کردن آرزوهای خود از مسیر موسیقی و آواز خواندن از ویژگی‌های متمایزکنندۀ این کتاب است.

در این کتاب نویسنده به حوزه‌ای خاص و جذاب اشاره می‌کند که کمتر در سایر کتاب‌های توسعۀ فردی دیده می‌شود. محتوای ساده و روان در کنار پاراگراف‌های کوتاه به زودفهمی محتوا کمک کرده‌است. در کنار آن شرح محتوا در قالب داستان‌ها و بیان نکات مشاوره‌ای در بطن این موضوعات از دیگر ویژگی‌هایی است که باعث می‌شود مطالعۀ این کتاب کم‌حجم سریع‌تر از انتظار خود پیش برود.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

علاقه‌مندان به روانشناسی: نویسنده با اشاره به موضوع بین‌رشته‌ای و توضیح سادۀ مطالب، طیف وسیعی از افراد علاقه‌مند به روانشناسی و موسیقی را مخاطب خود قرار داده است.

دانشجویان روانشناسی: دانشجویان روانشناسی علاقه‌مند به حوزۀ رویکردهای درمانی تلفیقی، مانند موسیقی‌درمانی می‌توانند با مطالعۀ این کتاب با کلیات مباحث مرتبط با این حوزه آشنا شوند.

توضیحات تکمیلی

جک میلیگان نویسندۀ کتاب و شعر، سخنران و مجری‌ای است که عمدۀ فعالیت‌های اجرایی و پژوهشی او در جهت معرفی قدرت موسیقی و ارتباط آن با انگیزه و بهبود سطح انرژی بوده است. کتاب قدرت موسیقی و آواز او یکی از آثاری که به چندین زبان مختلف، ازجمله زبان فارسی ترجمه شده است. آذر عمرانی گرگری مترجم و فعال در زمینۀ موسیقی‌درمانی این کتاب را به زبان فارسی ترجمه کرده است.

بریدۀ کتاب

زمانی که انسان هیجان و شوق خود را برای چیزی از دست می‌دهد، سعی می‌کند به‌نوعی «انگیزه» را سرزنش نماید. درحالی که مسئله اصلاً «انگیزه» نیست. درواقع، مسئله دقیقاً این است که این افراد توجیه منطقی برای حمایت و ایستادگی درمورد تصمیم احساسی خود ندارند.

بنابراین می‌بینیم که نیمۀ دیگر داستان، حمایت منطقی از تصمیم‌گیری احساسی است و می‌بینیم که راز قدرتمندی «موسیقی و آواز انگیزه‌زا» این است که «موسیقی و آواز انگیزه‌زا» هردو جنبه را دارد: جنبۀ احساسی و منطقی.