لذت دوره بازنشستگی – دیوید سی. بورشارد

معرفی کتاب لذت دوره بازنشتگی

کتاب لذت دوره بازنشستگی؛ رهایی و دستیابی به آنچه همواره در آرزویش بودید اثر دیوید سی. بورشارد و پاتریشا ای. داناهو با ترجمۀ غلامحسین سدیرعابدی، با نگاهی تازه و الهام‌بخش، به مسئلۀ مهم و کمتر پرداخته‌شدۀ «زندگی در دوران بازنشستگی» می‌پردازد و به خواننده کمک می‌کند تا این مرحله از زندگی را نه به‌عنوان پایان فعالیت، بلکه آغازی برای خودشناسی، رشد فردی و دستیابی به آزادی واقعی ببیند.

موضوع اصلی کتاب، برنامه‌ریزی برای یک زندگی معنادار، شاد و هدفمند در این دوره است. نویسندگان با بهره‌گیری از تجربیات خود در مشاوره و آموزش به صدها نفر، فرایندی گام‌به‌گام برای بازآفرینی زندگی پس از پنجاه‌سالگی ارائه می‌دهند.

مطالب کتاب لذت دوره بازنشستگی در قالب فصل‌های منظم و ساختاریافته تنظیم شده‌اند و هر فصل با پرسشنامه‌ها، پیشنهادهای کاربردی، جداول، تمرین‌های خودیاری و نمودارهایی برای بازاندیشی در زندگی شخصی همراه است.

ساختار کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده که خوانندگان را به‌صورت گام‌به‌گام در مسیر طراحی زندگی جدید هدایت می‌کند. این اثر شامل بخش‌هایی است که به موضوعات کلیدی مانند بینش، هویت، ارزش‌ها، کاربردها، روابط و انتخاب محیط مناسب برای زندگی در دورۀ بازنشستگی می‌پردازد.

کتاب با طرح پرسش‌های بنیادین مانند «واقعاً چه می‌خواهم؟»، «چه کسی هستم و دوست دارم چه کسی باشم؟»، «چه چیزی برایم مهم است؟» و «چه محیطی برای نیازها و آرزوهایم مناسب‌تر است؟» به خوانندگان کمک می‌کند تا با تأمل و برنامه‌ریزی، زندگی خود را در این مرحله بازتعریف کنند.

این کتاب از ویژگی‌های بصری جذابی نیز برخوردار است و با استفاده از طراحی جلد زیبا، کاغذ سفید و صفحه‌آرایی مرتب، مطالعۀ شما را دل‌نشین‌تر کرده است.

درمجموع کتاب پیش‌رو منبعی ارزشمند و انگیزه‌بخش برای افرادی است که می‌خواهند این مرحله از زندگی را به فرصتی برای رشد، آزادی و خودشکوفایی تبدیل کنند. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با نگاهی نو به این مرحله از زندگی، مسیری پر از فرصت‌های جدید خلق کنید.

اگر می‌خواهید با شادی و معنا به استقبال این فصل جدید از زندگی بروید، این کتاب را بخوانید و از راهکارهای عملی آن برای خلق زندگی دلخواهتان استفاده کنید. مطالعۀ این اثر می‌تواند شما را به سوی تحقق آرزوهای دیرینه و تجربه‌ای پربار در دورۀ بازنشستگی هدایت کند. شنوای نظرات ارزشمند شما دربارۀ این کتاب هستیم.

جهت خرید کتاب لذت دوره بازنشستگی با تخفیف می‌توانید هم‌اکنون در روان آموز اقدام کنید.

محصول مرتبط: کتاب چگونه بازنشستگی شادی داشته باشیم

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب برای طیف گسترده‌ای از مخاطبان، از جمله دانشجویان، روانشناسان، و افراد عادی که به برنامه‌ریزی برای بازنشستگی یا درک بهتر این مرحله از زندگی علاقه‌مندند، مناسب است.

دانشجویان رشته‌های روانشناسی، علوم اجتماعی، و مشاوره می‌توانند از کتاب لذت دوره بازنشستگی انتشارت رشد به‌عنوان منبعی برای یادگیری چگونگی کمک به افراد در مدیریت تغییرات زندگی در دورۀ بازنشستگی استفاده کنند.

روانشناسان و مشاوران، به‌ویژه کسانی که با افراد میانسال و سالمند کار می‌کنند، می‌توانند از راهبردهای ارائه‌شده برای حمایت از مراجعان خود بهره ببرند.

افراد عادی، به‌ویژه کسانی که در آستانۀ بازنشستگی یا در حال برنامه‌ریزی برای این دوره هستند، می‌توانند از این کتاب به‌عنوان راهنمایی برای بازتعریف هویت و یافتن معنا در زندگی پس از بازنشستگی استفاده کنند.

توضیحات تکمیلی

برنامه‌ریزی برای زندگی لذت‌بخش در دوره بازنشستگی به معنای بازتعریف هویت، ارزش‌ها و اهداف در این مرحله از زندگی است. این کتاب با ارائۀ ابزارهای عملی به خوانندگان کمک می‌کند تا این دوره را با شادی و معنا تجربه کنند.

دیوید سی. بورشارد (David C. Borchard) و پاتریشا ای. داناهو، نویسندگان این کتاب، متخصصانی با تجربه در زمینۀ مشاوره شغلی و مدیریت تغییرات زندگی هستند. بورشارد، که سال‌ها در بانک جهانی و دیگر سازمان‌ها دوره‌های آموزشی برگزار کرده، با تکیه بر تجربیات خود، راهکارهایی عملی برای بازنشستگان ارائه داده است.

ترجمۀ غلامحسین سدیرعابدی، با زبانی روان و دقیق، کتاب لذت دوره بازنشستگی (The Joy of Retirement) را برای مخاطبان فارسی‌زبان قابل‌دسترس کرده است. انتشارات جوانۀ رشد، با سابقۀ درخشان در انتشار کتاب‌های آموزشی و روانشناسی، این کتاب را با کیفیتی بالا و ظاهری جذاب منتشر کرده است.

محصول مرتبط: کتاب روانشناسی بازنشستگی

بریدۀ کتاب

تغییرات متحول کنندۀ هویت می‌تواند از درون هم رخ دهد. تحول هویت جنبه‌های رشدی، شرظی شده و واکنشی دارد (در اینجا مایل بودم از واژۀ پیشرفت استفاده کنم، اما آن واژه به درک شخص از رشد تدریجی برای بهتر شدن در طول زمان دلالت می‌کند؛ با وجود این، متأسفانه، شخص ممکن است در این زمینه هم پیشرفت و هم سیر قهقرایی داشته باشد). می‌دانم که تصور من از خودم به‌لحاظ رشدی در هفتاد سالگی همان چیزی نیست که در شانزده، بیست‌و‌یک یا چهل‌وسه سالگی داشتم.

فهرست کتاب لذت دوره بازنشستگی

مقدمه

فصل اول: زندگیتان را از پنجاه سالگی دگرگون کنید

فصل دوم: گذار های زندگی

فصل سوم: قدرت تخیل و فصل بعدی زندگیتان

فصل چهارم: نمودار مضمون اصلی زندگیتان

فصل پنجم: خودآزادسازی

فصل ششم: تعیین معیارهایتان برای خودشکوفایی

فصل هفتم: رابطۀ استعداد ها با علایقتان

فصل هشتم: ارتباط و رفتار متفاوت به عنوان سالمند

فصل نهم: بازگشت به خانه

فصل دهم: سرزندگی متفاوت

نتیجه گیری

آشنایی با نویسندگان

نمایه

منابع