نوجوان من به چه چیزی فکر می کند؟ – تانیث کری

معرفی کتاب نوجوان من به چه چیزی فکر میکند؟

کتاب نوجوان من به چه چیزی فکر می کند؟ راهنمایی کاربردی برای والدین نوجوانان 13 تا 18 سال است که می‌خواهند رفتار، احساسات و دغدغه‌های فرزندشان را بهتر بشناسند و ارتباط مؤثرتری با او برقرار کنند. این کتاب با استفاده از پژوهش‌هایی روانشناسی و علوم رشد، به والدین کمک می‌کند بفهمند پشت رفتارهای گاه پیچیده و غیرقابل‌پیش‌بینی نوجوان چه می‌گذرد و در موقعیت‌های مختلف چگونه واکنش مناسب‌تری نشان دهند.

این اثر توضیح می‌دهد که بازسازمان‌دهی مغز در نوجوانی چگونه می‌تواند بر احساسات، تصمیم‌گیری و واکنش‌های یک نوجوان اثرگذار باشد.

در این کتاب روانشناسی موضوعاتی مانند تغییرات ناگهانی خلق و خو، درگیری با والدین، حساسیت نسبت به دوستان، فشار همسالان، تصویر بدنی، مدرسه، شبکه‌های اجتماعی، مصرف مواد و الکل و روابط عاطفی و 100 مورد از رایج ترین سناریوهای روزمره بررسی می‌شود و به والدین می‌آموزد که چه نیازی ممکن است پشت این رفتار وجود داشته باشد.

اما کتاب تنها دربارۀ مشکلات جدی نوجوانی حرف نمی‌زند و حتی به برخی از رفتارهای عجیب نوجوان در زندگی روزمره مانند صورتی کردن مو نیز که ممکن است والدین با آنها روبرو شوندۀ پرداخته است.

نویسندگان به افکار غیرمفید والدین هم توجه دارند؛ یعنی گاهی مشکل فقط رفتار نوجوان نیست، بلکه برداشت و تفسیر والد از آن رفتار می‌تواند سوءتفاهم را تشدید کند. این ایده به نظرم حتماً باید وارد نسخه نهایی شود.

نقطه قوت کتاب این است که توصیه‌های روانشناسی را به موقعیت‌های واقعی زندگی تبدیل می‌کند. بنابراین والدین فقط با توضیحی دربارۀ ویژگی‌های نوجوانی روبه‌رو نیستند؛ بلکه می‌توانند درک کنند چرا نوجوانشان ممکن است چنین رفتاری داشته باشد و در مقابل، چه واکنشی می‌تواند به حفظ رابطه و گفت‌وگو کمک کند.

این کتاب قرار نیست نوجوان را به فرزندی همیشه مطیع تبدیل کند. هدف آن، کمک به والدین برای فهمیدن دنیای نوجوان، تشخیص مرز میان استقلال‌طلبی طبیعی و رفتارهای نگران‌کننده، و ساختن رابطه‌ای مبتنی بر اعتماد و گفت‌وگو است.

از ویژگی‌های کتاب می‌توان به دوستونه بودن آن اشاره کرد، همچنین کتاب با لحنی ساده و خودمانی خطاب به والدین نگارش شده است و دارای تصاویر سیاه‌وسفید در سرتاسر کتاب است. هر فصل کتاب بخشی از دوران سنی نوجوان مربوط می‌شود و با والدین می‌توانند با توجه به سن نوجوان‌شان، فصل مربوط به خود را بخوانند. انتهای کتاب نیز واژه‌نامۀ انگلیسی به فارسی و فارسی به انگلیسی وجود دارد.

امکان خرید کتاب نوجوان من به چه چیزی فکر می کند انتشارات ارجمند و سایر کتاب های روانشناسی نوجوان در نشر روان آموز با بیشترین تخفیف فراهم است. در صورتی که اقدام به خرید کتاب از سایت روان آموز کردید، نظر خود را پیرامون محتوای کتاب خریداری شده و یا تجربۀ خرید خود با ما به اشتراک بگذارید.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب برای والدین نوجوانان 13 تا 18 سال مناسب است؛ به‌ویژه پدر و مادرهایی که می‌خواهند رفتارها، احساسات و دغدغه‌های نوجوانشان را بهتر درک کنند و در موقعیت‌های چالش‌برانگیز واکنش مؤثرتری داشته باشند. همچنین معلمان، مربیان و مشاورانی که با نوجوانان کار می‌کنند می‌توانند از نکات روانشناسی کاربردی این کتاب بهره ببرند.

کتاب مرتبط: دوران نوجوانی فرزندتان را دریابید کارل پیکارد

توضیحات تکمیلی

تانیث کری (Tanith Carey) نویسنده و پژوهشگر حوزۀ فرزندپروری و روانشناسی کودک است که یافته‌های جدید روانشناسی و علوم رشد را به زبانی ساده و قابل‌فهم برای والدین ارائه می‌کند. او نویسنده ۱۴ کتاب است که آثارش به ۳۵ زبان منتشر شده‌اند و در کتاب‌های خود به موضوعاتی مانند فشار تحصیلی، روابط دوستانه، سلامت روان و چالش‌های فرزندپروری در دنیای امروز می‌پردازد.

از آثار شناخته‌شده او علاوه بر کتاب حاضر می‌توان به کتاب «کودک من به چه چیزی فکر می‌کند؟» نیز اشاره کرد که با همکاری روانشناس بالینی، دکتر آنگِراید رودکین (Dr Angharad Rudkin)، نوشته شده‌اند. دکتر رودکین بیش از 20 سال تجربه در کار با کودکان و والدین دارد. او در دانشگاه ساوت‌همپتون روانشناسی کودک تدریس می‌کند و در پژوهش‌هایی دربارۀ موضوعاتی مانند زمان استفاده از صفحه‌نمایش، تصویر بدنی و تاب‌آوری مشارکت دارد. رودکین در کنار فعالیت‌های دانشگاهی و بالینی، در رسانه‌ها دربارۀ روانشناسی و مسائل خانوادگی صحبت می‌کند.

بریدۀ کتاب

اگر انواع خاصی از رفتارهای نوجوانان باعث واکنش‌های غیرمنطقی در شما می‌شود، بررسی دلایل می‌تواند در تنظیم واکنش‌تان کمک‌کننده باشد. برای مثال، همۀ نوجوانان گاهی‌اوقات به‌عنوان بخشی از روند استقلال‌شان از والدین نافرمانی می‌کنند. اگر والدین‌تان سبک فرزندپروری مستبدانه «همان کاری را بکن که من می‌گویم» داشتند، شاید این باور را داشته باشید که باید همیشه از بزرگ‌سالان اطاعت شود یا برعکس آن رفتار کنید. اگر والدین خجالتی هستید و از رفتار سکوت استفاده می‌کنید یا عواطف‌تان را نادیده می‌گیرید، پس هرگز این رفتار را مورد بررسی قرار نداده‌اید و این واکنش‌ها به‌عنوان رفتارهای پیش‌فرض احتمالی در مواقع تعارض با استرس با نوجوان‌تان خواهد بود یا اگر یکی از ویژگی‌های دوران نوجوانی‌تان دوستی‌های دشوار یا ناامیدی‌های تحصیلی بود، شاید متوجه شوید که وقتی نوجوان‌تان با مسائل مشابه مواجه می‌شود، شما حساس می‌شوید.

به دوران کودکی‌تان نگاه کنید و سؤال‌هایی را از خودتان بپرسید:

• سبک فرزندپروری والدین خودتان را دوست دارید یا از آن متنفر هستید؟
• چگونه در سه کلمه، روابط دوران نوجوانی خود با والدین‌تان را توصیف می‌کنید؟
• شیوۀ فرزندپروری والدین‌تان در نوجوانیف چه تأثیری بر دوران بزرگ‌سالی شما گذاشته است؟

به زمان حال دقت کنید:

• آیا رفتاری در نوجوان‌تان وجود دارد که باعث خشم شدیدی شود؟
• چرا فکر می‌کنید این موضوع شما را عصبانی می‌کند؟ آیا این موضوع به رفتار قبلی‌تان برمی‌گردد؟
• به موانعی فکر کنید که به رفتار نوجوان‌تان برچسب زده‌اید و به یاد بیاورید که آیا تاکنون شما یا خواهر یا برادرتان برچسب مشابهی دریافت‌کرده‌اید و چه احساسی داشتید؟

فهرست کتاب نوجوان من به چه چیزی فکر میکند؟

1- درک سال‌های نوجوانی

2- نوجوان 14-13 سالۀ شما

3- نوجوان 16-15 سالۀ شما

4- نوجوان 18-17 سالۀ شما