
ورزش های قبل و بعد از زایمان هردمن – ترجمه نخستین انصاری
ورزشهای قبل و بعد از زایمان
نویسندگان | ام ویلیامز, ام پولدن, اچ هردمن, جی مکن نا |
---|---|
مترجمان | دکتر صوفیا نقدی دورباطی, دکتر نورالدین نخسین انصاری |
ناشر | انتشارات ارجمند |
ویراستار | - |
تعداد صفحه | 64 |
شابک | 978-600-200-859-6 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | رقعی |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1398 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب ورزش های قبل و بعد از زایمان
بخش اول: ورزش های قبل از زایمان
پیشگفتار
ورزشهای قبل از زایمان
زایمان
بخش دوم: ورزش های بعد از زایمان
نوزاد شما
بدن شما
مشکلات پس از زایمان
بازگشت به حالت عادی
سازش با زندگی روزمره
رژیم غذایی
ارتباط جنسی
بخش سزارین
تمریناتی دیگر برای بعد از زایمان
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول میکند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامهی مسیر منصرف کند. روانآموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش میآید. فقط کافیست شماره خودتان را در فرم پیشرو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفهای روانآموز باشید.