-21%

پنجاه گام آگاهانه تا عزت نفس؛ تمرینهای روزانۀ توجهآگاهی برای پرورش پذیرش و شفقت
نویسندگان | جانتی ماروتا |
---|---|
مترجمان | پیوند جلالی |
ناشران | انتشارات ارجمند |
ویراستاران | سیاوش نیکپور |
تعداد صفحه | 188 |
شابک | 978-600-200-858-9 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | رقعی |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ سوم، 1401 |
سرفصل ها
بخش اول: تنفس و بدن
بخش دوم: تفکر و ذهن
بخش سوم: عواطف و دل
بخش چهارم: زیستن در جهان