پنجاه گام آگاهانه تا عزت نفس – جانی ماروتا

پنجاه گام آگاهانه تا عزت نفس؛ تمرین‌های روزانۀ توجه‌آگاهی برای پرورش پذیرش و شفقت

-14%
نویسندگانجانتی ماروتا
مترجمانپیوند جلالی
ناشرانانتشارات ارجمند
ویراستارانسیاوش نیک‌پور
تعداد صفحه188
شابک978-600-200-858-9
نوع جلدشومیز
قطعرقعی
نوبت و تاریخ چاپچاپ سوم، 1401
افزودن به لیست علاقه‌مندی

سرفصل ها

فهرست کتاب پنجاه گام آگاهانه تا عزت نفس

بخش اول: تنفس و بدن

بخش دوم: تفکر و ذهن

بخش سوم: عواطف و دل

بخش چهارم: زیستن در جهان

طرح SOS روان آموز
در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

لطفا برای تکمیل این فرم، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.


دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5