چطور فردی را که وسواس دارد دوست بداریم و با او زندگی کنیم

معرفی کتاب

کتاب چطور فردی را که وسواس دارد دوست بداریم و با او زندگی کنیم به شما یاد می‌دهد چطور این افراد را بهتر درک کنید و موقعیت و شرایط را از چیزی که هست برای آن‌ها سخت‌تر نکنید. کتاب همچنین به شما کمک می‌کند تا اگر فرد موردعلاقه‌تان برای درمان مقاومت نشان می‌دهد، چگونه به او کمک کنید که به دریافت درمان علاقه پیدا کند.

شما در زمینه‌های نحوۀ تشخیص اختلال وسواس، اثربخش‌ترین درمان‌ها، چگونگی اثرگذاری وسواس بر اعضای خانواده و یا نشانه‌های آن، می‌توانید از اطلاعات این کتاب استفاده کنید. محتوای ارائه شده در کتاب در 11 فصل تدوین شده است.

مقدمه مختصری بر هر فصل نوشته شده است که ذهن مخاطبین را برای دریافت اطلاعات پیش‌رو آماده می‌کند و زمینه را برای بیان اطلاعاتی که ممکن است تا به‌حال از آن خبر نداشته باشید، فراهم می‌سازد. هر فصل از تمرین‌ها، پرسش‌ها و یا موقعیت‌های فرضی و واقعی زیادی تشکیل شده است که روند یادگیری شما را تسریع می‌بخشد.

لحن کتاب شیوا است و مخاطب هنگام مطالعۀ آن دچار سردرگمی نخواهد شد. بعد از به پایان رسیدن هر فصل نیز خلاصه‌ای از محتوای ارائه شده در آن فصل برای مخاطبین قرار داده شده است. شما می‌توانید در پانویس‌های هرصفحه معادلات انگلیسی کلمه‌های تخصصی در همان صفحه را مشاهده کنید که این کار به درک صحیح‌تر تلفظات شما کمک خواهد کرد.

آخرین فصل از کتاب، برنامه‌ای برای آینده و برای تداوم بخشیدن به روند درمانی فرد وسواسی ارائه می‌دهد. به‌طور کل، کتاب یک مجموعۀ کامل است که شما بعد از مطالعۀ آن نیازی به جست‌وجو در دیگر منابع اطلاعاتی نخواهید داشت چراکه کتاب هر مسئله‌ای که نیاز بوده را درون خود جای داده است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب برای اعضای خانواده فرد مبتلا به وسواس نوشته شده است و تمامی چالش‌های پیش‌رو را برای آن‌ها شرح می‌دهد. همچنین کتاب برای متخصصان سلامت روانی که در جست‌وجوی درک بهتری از تأثیرات وسواس بر خانواده‌ها و دوستان افراد مبتلا به وسواس هستند، اطلاعات کاربردی بدهد.

توضیحات تکمیلی

مؤلف کتاب دکتر کارن جی. لندسمن است. او یک متخصص شناخته شدۀ ملی در درمان شناختی رفتاری اختلالات اضطرابی، OCD، اختلال هراس، فوبیا، تریکوتیلومانیا، اضطراب اجتماعی، GAD و PTSD است. برنامه‌های درمان شناختی رفتاری مبتنی‌بر شواهد (به عنوان مثال، درمان پیشگیری از مواجهه/پاسخ) است که کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و خانواده‌ها را درمان می کند.

او مهارت‌های خود را در زمینۀ استرس و اختلالات مرتبط با آن گسترش داد و در رسانه‌های چاپی، رادیویی و تلویزیونی مشارکت پیدا کرد. کتلین روپرتوس و چری پدریک که هرکدام در زمینۀ اختلال‌های وسواسی تجربه‌ و سابقه‌ای طولانی دارند نیز در تدوین این کتاب مشارکت داشته‌اند.

بریدۀ کتاب

در صورتی که فرد مبتلا به اختلال وسواس در کسب انگیزه جهت غلبه‌بر اختلال وسواس مشکل داشته باشد، اعضای خانواده معمولاً آن‌ها را به‌عنوان افرادی تنبل، غیرسازنده، خودخواه یا فاسد تلقی می‌کنند. آگاهی از بیان مستقیم و غیر مستقیم این قضاوت‌های منفی، می‌تواند برای‌تان کمک کننده باشد.

شما در مورد اختلال وسواس، چنگ انداختن این اختلال در غوطه‌ور کردن فرد در خودش و قدرت بیش از حد و تسلط این اختلال بر روی آن‌هایی که در چالش با آن هستند، بیشتر می‌آموزید.

فهرست کتاب چطور فردی را که وسواس دارد دوست بداریم و با زندگی کنیم

فصل 1: مفهوم وسواس فکری عملی

فصل 2: درمان وسواس فکری – عملی

فصل 3: کارکردهای درونی اختلال وسواس فکری عملی

فصل 4: از فرد حمایت کنید، نه از اختلال وسواس فکری عملی

فصل 5: نیاز به قرارداد خانوادگی

فصل 6: بستن قرارداد، راه‌حل مشکل خانوادگی

فصل 7: ایجاد قرارداد خانوادگی

فصل 8: والدین، خواهر و برادرها و دوستان: شریک‌های زندگی در بهبودی

فصل 9: شما، همسرتان و وسواس فکری عملی: ارکان آموزش یک گروه

فصل 10: ایجاد انعطاف در خانواده

فصل 11: نگاه به آینده