چگونه تاب آور شویم – علی کریمی
چگونه تاب‌آور شویم؛ راهنمای عملی مهارت تاب‌آوری
| نویسندگان | حجت الله جاویدی, علی کریمی |
|---|---|
| مترجم | - |
| ناشر | انتشارات دانژه |
| ویراستار | - |
| تعداد صفحه | 156 |
| شابک | 978-600-250-327-5 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ سوم، 1403 |
ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب چگونه تاب آور شویم؛ راهنمای عملی مهارت تاب آوری
مقدمه مؤلفان
بخش اول: کلیات و مفاهیم تاب آوری
فصل اول: فشارهای روانی در دنیای امروز به سوی تاب آوری
فصل دوم: تا چه اندازه تاب آور هستید
فصل سوم: مسئولیت پذیری در برابر رویدادهای زندگی
بخش دوم: سطوح تاب آوری
فصل چهارم: سلامتی خود را بهبود بخشید
فصل پنجم: چگونه مهارت حل مسئله را پرورش دهیم
فصل ششم: چگونه سه خود درون را تحکیم بخشیم (خود پنداره، عزت نفس و اعتماد به نفس)
فصل هفتم: کنجکاوی خود را گسترش دهید در مدرسه زندگی بیاموزید.
فصل هشتم: قدرت انتظارات مثبت
فصل نهم: در هم آمیختن تواناییهای متضاد
فصل دهم: اثرات هم‌افزایی
فصل یازدهم: تقویت استعداد خوشبخت شدن
فصل روازدهم: غلبه یافتن بر چالش شدید تاب‌آوری
منابع
سوالات متداول
قیمت کتاب چگونه تاب آور شویم چقدر است؟
قیمت کتاب چگونه تاب آور شویم، 200 هزار تومان است که با 16% تخفیف در سایت روان آموز، با قیمت 168 هزار تومان به فروش می‌رسد.
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.
