چگونه در سالمندی سالم و با نشاط بمانیم – مارتا استوارت

چگونه در سالمندی سالم و بانشاط بمانیم

-11%
نویسندهمارتا استوارت
مترجماندکتر سیدعلی جلالی, سیده مرضیه رضائی درویشی
ناشرانتشارات ارجمند
ویراستار-
تعداد صفحه400
شابک978-600-200-887-9
نوع جلدشومیز
قطعوزیری
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1398
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.

موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.

سرفصل ها

فهرست کتاب چگونه در سالمندی سالم و با نشاط بمانیم

بخش 1: زندگی سالم روزانه

1- تغذیه سالم

2- سلامت و تناسب اندام

3- ذهن سالم

4- چشم‌انداز سالم

5- زندگی روزمره سالم

6- ظاهر سالم داشته باشید

7- خانه و زندگی سلامت‌بخش

بخش 2: زندگی سالم در آینده

8- چگونه سالم بمانیم

9- مراقبت سالم

طرح SOS روان آموز

شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5