
چگونه در سالمندی سالم و با نشاط بمانیم – مارتا استوارت
چگونه در سالمندی سالم و بانشاط بمانیم
نویسنده | مارتا استوارت |
---|---|
مترجمان | دکتر سیدعلی جلالی, سیده مرضیه رضائی درویشی |
ناشر | انتشارات ارجمند |
ویراستار | - |
تعداد صفحه | 400 |
شابک | 978-600-200-887-9 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | وزیری |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1398 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب چگونه در سالمندی سالم و با نشاط بمانیم
بخش 1: زندگی سالم روزانه
1- تغذیه سالم
2- سلامت و تناسب اندام
3- ذهن سالم
4- چشمانداز سالم
5- زندگی روزمره سالم
6- ظاهر سالم داشته باشید
7- خانه و زندگی سلامتبخش
بخش 2: زندگی سالم در آینده
8- چگونه سالم بمانیم
9- مراقبت سالم
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول میکند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامهی مسیر منصرف کند. روانآموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش میآید. فقط کافیست شماره خودتان را در فرم پیشرو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفهای روانآموز باشید.