
کتاب کار ذهنیت رشد – الین الیوت مسکوا (انتشارات ارجمند)
کتاب کار ذهنیت رشد؛ مهارتهای CBT برای کمک به ایجاد تابآوری، افزایش اعتمادبهنفس و پیشرفت در چالشهای زندگی
نویسنده | الین الیوت مسکوا |
---|---|
مترجم | راهبه یغمایی |
ناشر | انتشارات ارجمند |
ویراستار | - |
تعداد صفحه | 232 |
شابک | 978-622-257-631-8 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | وزیری |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1402 |
سرفصل ها
فهرست کتاب ذهنیت رشد
بخش اول : پرورش دادن ذهنیت رشد
فصل ۱ : آیا یک ذهنیت ثابت مانع پیشرفت شما میشود؟
فصل ۲ : ذهنیت رشد چه کاری میتواند برای شما انجام دهد؟
فصل ۳ : چگونه یک ذهنیت رشد را جایگزین یک ذهنیت ثابت کنیم؟
فصل ۴ : چگونه با احساسات ذهنیت ثابت مقابله کنیم
فصل ۵ : برنامۀ عملیاتی ذهنیت رشد برای مقاومت در برابر ذهنیت ثابت
فصل ۶ : نمودار ذهنیت رشد شما را در مسیر نگه میدارد
بخش دوم : بهکارگیری ذهنیت رشد
فصل ۷ : یک ذهنیت رشد برای ترویج اهداف حرفهای
فصل ۸ : یک ذهنیت رشد برای زندگی روزمره
نتیجهگیری : چگونه میتوان زمانی که شرایط سخت میشود، ذهنیت رشد را حفظ کرد