کتاب کار ذهنیت رشد – الین الیوت مسکوا

کتاب کار ذهنیت رشد؛ مهارت‌های CBT برای کمک به ایجاد تاب‌آوری، افزایش اعتمادبه‌نفس و پیشرفت در چالش‌های زندگی

-20%
نویسندهالین الیوت مسکوا
مترجمراهبه یغمایی
ناشرانتشارات ارجمند
ویراستار-
تعداد صفحه232
شابک978-622-257-631-8
نوع جلدشومیز
قطعوزیری
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1402
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.

موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.

سرفصل ها

فهرست کتاب ذهنیت رشد

بخش اول : پرورش دادن ذهنیت رشد

فصل ۱ : آیا یک ذهنیت ثابت مانع پیشرفت شما می‌شود؟

فصل ۲ : ذهنیت رشد چه کاری می‌تواند برای شما انجام دهد؟

فصل ۳ : چگونه یک ذهنیت رشد را جایگزین یک ذهنیت ثابت کنیم؟

فصل ۴ : چگونه با احساسات ذهنیت ثابت مقابله کنیم

فصل ۵ : برنامۀ عملیاتی ذهنیت رشد برای مقاومت در برابر ذهنیت ثابت

فصل ۶ : نمودار ذهنیت رشد شما را در مسیر نگه می‌دارد

بخش دوم : به‌کارگیری ذهنیت رشد

فصل ۷ : یک ذهنیت رشد برای ترویج اهداف حرفه‌ای

فصل ۸ : یک ذهنیت رشد برای زندگی روزمره

نتیجه‌گیری : چگونه می‌توان زمانی که شرایط سخت می‌شود، ذهنیت رشد را حفظ کرد

طرح SOS روان آموز

شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5