-15%

گربه سازگار؛ درمان شناختی رفتاری کوتاه مدت اضطراب کودکان (کتاب تمرین)

قیمت:

قیمت اصلی ۴۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۳۳,۸۵۰ تومان است.

امتیاز محصول:‌

موجود

توضیحات تکمیلی

عنوان کتاب

گربۀ سازگار (درمان شناختی – رفتاری کوتاه مدت اضطراب کودکان – کتاب تمرین)

نویسنده

, ,

مترجم

ویراستار

ناشر

تعداد صفحه

68

شابک

978-622-7664-44-7

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

نوبت و تاریخ چاپ

چاپ اول، 1401

SKU BF17 20135 دسته‌بندی: برچسب‌ها:

تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.

در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.

ارسال به سراسر کشور

با هزینۀ ثابت 39هزارتومان

تضمین سلامت فیزیکی

و اصالت کتاب‌ها

بسته‌بندی ایمن

با پلاستیک عایق رطوبت

مشاوره و پشتیبانی

021-91077080

توضیحات

معرفی کتاب

یکی از وجوه مثبت رویکرد شناختی -رفتاری قابلیت استفاده از تکنیک‌ها و اصول آن برای تمام سنین و افراد مختلف است. سادگی و عینیت مفاهیم کلیدی تکنیک‌های رفتاری و درمانی این رویکرد باعث شده است که از درمان شناختی رفتاری یکی از رویکردهای اثربخش و محبوب برای اختلالات کودکان و نوجوانان باشد، که نویسندگان کتاب گربۀ سازگار، با استفاده از این تکنیک‌ها که به‌صورت مفصل در نسخۀ راهنمای درمانگر این کتاب، آن‌ها را شرح داده‌اند. در نسخۀ کتاب تمرین، به‌صورت کاربرگ‌ها و دستورالعمل ساده و مشخص چگونگی اجرا و کاربست این تکنیک‌ها را در عمل توضیح داده‌اند.

فصول این کتاب مطابق با نسخۀ راهنمای درمانگر آن تدوین شده است، به این صورت که در هشت فصل، تمرین‌هایی که در هر جلسۀ درمانی بیان می‌شود را تشریح کرده‌است.

طراحی جذاب کاربرگ‌ها و تمرین‌های این کتاب به‌گونه‌ای است که برای لحظه‌ای به خود می‌آیید و متوجه می‌شوید که کودک درون شما همراه با هر تمرین بر اضطراب‌های خود غلبه می‌کند؛ در واقع جذابیت‌های بصری این کتاب به‌گونه‌ای است که نه‌تنها مخاطب کودک و خردسال را به خود جذب می‌کند، بلکه برای بزرگ‌سالان نیز خوشایند است و افزون بر این، تنوع تمرین‌ها به‌صورتی است که کودکان با سطوح مختلف هوشی و سنی می‌توانند از پس آن بربیایند.

روی‌هم رفته، با در نظر گرفتن چهارچوب‌های علمی و مستند هر یک از تمرین‌ها، جذابیت و تنوع آن‌ها می‌توانیم از کتاب تمرین گربۀ سازگار به‌عنوان یک منبع آموزشی و درمانی مؤثر برای کودکان یاد کنیم.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

درمانگران: این کتاب تمرین‌های درمانی متعددی را براساس رویکرد CBT برای اختلالات اضطرابی در کودکان ارائه می‌دهد و از این جهت می‌تواند منبع الهام‌بخش مناسبی برای مداخلات درمانی به‌شمار بیاید.

توضیحات تکمیلی

دکتر فیلیپ کندال پرفسور روانشناس و متخصص اختلالات اضطرابی کودکان است. او به همراه دکتر رایناد بیدس و کریستین مائورو تجربیات سال‌ها فعالیت آموزشی و درمانی خود را در زمینۀ درمان‌های کوتاه‌مدت شناختی رفتاری، در قالب کتاب تمرین گربۀ سازگار در اختیار علاقه‌مند و فعالان این حوزه قرار می‌دهد.

کتاب تمرین گربۀ سازگار توسط فاطمه حسنلو، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی ترجمه و توسط انتشارات ابن سینا چاپ و منتشر شده است.

بریدۀ کتاب

مراحل برنامۀ سازگاری چطور به ما کمک می‌کنن؟

اینجا یه مثال نوشته شده بیا خودمون رو توش تصور کنیم و از مراحلی که یاد گرفتیم استفاده کنیم. تصور کن یه شاگرد جدید به کلاستون اضافه شده و تو می‌خوای باهاش آشنا بشی، اما از اینکه باهاش حرف بزنی اضطراب داری. شاگرد جدید توی زنگ تفریح می‌آد توی حیاط مدرسه کنارت می‌شینه.

  1. آیا احساس ترس می‌کنی؟ آیا اضطراب داری؟ از کجا فهمیدی؟
  2. آیا منتظری اتفاق بدی بی‌افته؟ به خودگویی‌ات توجه کن، چه چیزی تو این موقعیت باعث نگرانیت شده؟ فکرهایی که تو این موقعیت داری رو بنویس.
  3. روش‌ها و کارهای مفید

حالا فکرهای سازگارانه‌ات رو بنویس. از خودت بپرس: «چه فکرهایی می‌تونن کمکم کنن این موقعیت کمتر ترسناک باشه؟»

 

فهرست کتاب تمرین گربه سازگار؛ درمان شناختی رفتاری کوتاه مدت اضطراب کودکان

جلسۀ 1: معرفی

جلسۀ 2: چه چیزی در بدنم نشون می‌ده که اضطراب دارم؟ چه فکری می‌کنم؟

جلسۀ 3: چه کاری انجام بدم مفیده؟

جلسۀ 4: مرور مراحل و تمرین مهارت‌ها

جلسۀ 5: تمرین رو شروع کنم

جلسۀ 6: بیشتر تمرین کنم

جلسۀ 7: باز بیشتر تمرین کنم

جلسۀ 8: من تونستم

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “گربه سازگار؛ درمان شناختی رفتاری کوتاه مدت اضطراب کودکان (کتاب تمرین)”

محصولات مرتبط

کتاب تمرین گربه سازگار درمان شناختی رفتاری برای کودکان مضطرب فیلیپ کندال نشر رشد
-24%

کتاب تمرین گربه سازگار درمان شناختی – رفتاری برای کودکان مضطرب

قیمت اصلی ۱۰۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۷۵,۸۵۰ تومان است.

اطلاعات بیشتر

کتاب گربه سازگار درمان شناختی رفتاری برای کودکان مضطرب راهنمای درمانگر فیلیپ کندال نشر رشد
-13%

کتاب گربه سازگار درمان شناختی رفتاری برای کودکان مضطرب؛ راهنمای درمانگر

اطلاعات بیشتر

کتاب کار گربه سازگار برنامه مدیریت ترس برای کودکان
-11%

گربه سازگار؛ کتاب کار برنامه مدیریت ترس برای کودکان

قیمت اصلی ۹۵,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۸۴,۸۵۰ تومان است.

اطلاعات بیشتر

کتاب کار کمک به کودک مضطرب هایدی لینهام
-10%

کمک به کودک مضطرب – کتاب کار

قیمت اصلی ۸۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۷۱,۸۵۰ تومان است.

اطلاعات بیشتر