کتاب گربه سازگار درمان شناختی رفتاری برای کودکان مضطرب؛ راهنمای درمانگر

معرفی کتاب

شناسایی و مداخلۀ درمانی برای کودکان و نوجوانان با چالش‌های خاصی برای درمانگران همراه بوده است، ناتوانی کودکان و نوجوانان در فهم و بیان حالات و هیجانات خود، داشتن الگوهای فکری و رفتاری تمایزنیافته و بی‌توجهی والدین نسبت به رفتارهای مخرب تکرارشدنی و لزوم مداخلات درمانی باعث می‌شود تا مسئلۀ روان‌درمانی کودکان با گروه‌های سنی بزرگ‌تر اندکی متفاوت و دشوارتر شود.

در این میان، استفاده از رویکردهای درمانی عینی‌تر و تکلیف‌محورتری مثل درمان شناختی‌رفتاری می‌تواند احتمال تأثیرگذاری درمان را افزایش دهد. کتاب گربۀ سازگار به‌عنوان یک منبع کمک درمان‌گر است که به یکی از شایع‌ترین دستۀ اختلالات روانی دوران کودکی، یعنی اختلالات اضطرابی می‌پردازد و سپس در چهارچوب درمانی رویکرد شناختی‌رفتاری به ارائۀ راه‌حل‌های درمانی می‌پردازد.

کتاب گربه سازگار؛ راهنمای درمانگر دارای 16 فصل است که هر فصل به گام‌های ضروری درمان شناختی-رفتاری اختلالات اضطرابی پرداخته است. گام‌هایی مانند نحوۀ برقراری ارتباط با کودک و والدین او، صورت‌بندی اختلال و مشخص نمودن گام‌های درمانی مرتبط با آن.

محتوای متمرکز و اختصاصی این کتاب به مخاطب کمک می‌کند تا بدون صرف وقت اضافه‌ای با چندوچون رویکرد CBT درخصوص اختلالات اضطرابی کودکان آشنا شود. حجم کم کتاب، فصول هدفمند و محتوای مستقیم و روان کتاب از جمه نقاط مثبت آن هستند که ویژگی ذکرشده کمک می‌کنند. علاوه‌بر آن، لحن مثبت، انسجام محتوایی، مثال‌ها و کیس‌استادی‌های متعدد و مرتبط و کاربرگ‌های درمانی عملیاتی از دیگر ویژگی‌ها و نقاط قوت این کتاب هستند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

درمانگران کودک و نوجوان: این کتاب یک راهنمای درمانگر است که تلاش کرده در 16گام چگونگی کاربست رویکرد شناختی‌رفتاری در تشخیص و درمان اختلالات اضطرابی توضیح دهد.

والدین: با اینکه مخاطب اصلی این کتاب درمانگران حوزۀ کودک و نوجوان هستند، اما زبان ساده و روان این کتاب می‌تواند منجر به آشنایی والدین با نشانگان اختلالات اضطرابی و کاربرد تکنیک‌های پیشگیرانه از بروز یا عود این اختلالات شود.

توضیحات تکمیلی

دکتر فیلیپ کندال، نویسندۀ نخست کتاب، روانشناس و استاد دانشگاه شناخته‌شده‌ای است که بالغ بر 30 کتاب و مقاله از او به زبان‌های مختلف ترجمه شده است. علاوه‌بر سوابق آموزش و پژوهشی، در رزومۀ حرفه‌ای او سابقۀ مدیریت کلینیک روانشناسی در زمینۀ اختلالات اضطرابی کودک و نوجوان نیز دیده می‌شود.

کلیۀ این تجارب، به همراه دانش علمی و عملی کریستینا هدک، نویسندۀ دوم کتاب به‌صورت موجز و کاربردی در کتاب گربۀ سازگار جمع‌آوری شده‌اند. این کتاب توسط دکتر مریم طهرانی‌زاده، عضوی هیئت علمی دانشگاه و روانشناس به زبان فارسی ترجمه و توسط انتشارات رشد چاپ شده است.

بریدۀ کتاب

به کودک کمک کنید که گفت‌وگوی درونی اضطراب‌برانگیز خود را شناسایی کند، درمانگر می‌تواند از کودک بخواهد تا تصویری از خودش در موقعیت اضطراب نقاشی کند و سپس حباب افکارش را در بالای عکس‌ها که می‌توان با نوشته‌هایی پر کرد رسم کند. این فعالیت به‌ویژه ممکن است برای کودکان هنرمند و خلاق یا کودکانی که در بیان افکار یا احساساتشات مشکل دارند سودمند باشد.

فهرست کتاب گربه سازگار درمان شناختی رفتاری برای کودکان مضطرب؛ راهنمای درمانگر

مقدمه

جلسۀ اول: برقراری ارتباط و آشناسازی با درمان

جلسۀ دوم: شناسایی احساس اضطراب

جلسۀ سوم: شناسایی واکنش‌­های جسمانی به اضطراب

جلسۀ چهارم: اولین ملاقات با والدین

جلسۀ پنجم: آموزش آرمیدگی

جلسۀ پنجم: توصیه­‌های عملی

جلسۀ ششم: تشخیص گفت‌وگوی درونی اضطراب‌برانگیز و یادگیری به چالش کشیدن افکار

جلسۀ هفتم: مرور گفت‌وگوی درونی اضطراب‌برانگیز و سازگارانه و شکل‌دهی مهارت­‌های حل مسئله

جلسۀ هشتم: معرفی خودسنجی و خود پاداش‌دهی و مرور مهارت­‌های آموخته شده

جلسۀ نهم: دومین ملاقات با والدین

جلسۀ دهم: تمرین در موقعیت‌­های کم اضطراب با استفاده از تکالیف مواجهه‌­ای

جلسۀ یازدهم: تمرین در موقعیت­‌های کم اضطراب با استفاده از تکالیف مواجهه‌­ای

جلسۀ دوازدهم: تمرین در موقعیت­‌های اضطراب متوسط با استفاده از تکالیف مواجهه‌­ای

جلسه سیزدهم: تمرین در موقعیت اضطراب متوسط با استفاده از تکالیف مواجهه‌­ای

جلسۀ چهاردهم: تمرین در موقعیت­‌های با اضطراب زیاد با استفاده از تکالیف مواجهه‌­ای

جلسۀ پانزدهم: تمرین در موقعیت­‌های اضطراب زیاد با استفاده از تکالیف مواجهه‌­ای

جلسۀ شانزدهم: تمرین در موقعیت­‌های با اضطراب زیاد، تهیه فیلم کوتاه و پایان درمان

تدابیر درمانگر: اختلال­‌های همایند و عوامل مشکل‌آفرین

سخن پایانی

منابع